立定跳遠與遊戲教學設計

一：指導思想

依據《義務教育體育與健康課程標準》的精神要求，堅持健康第一的指導思想，以學生髮展爲中心，幫助學生學會學習和鍛鍊，充分體現繼承與發展的關係，注重於學生的學習和生活經驗相聯繫，激發學生的運動興趣，培養學生體育鍛煉的意思和習慣，合理的使用器材，運用有效的教學方法和評價手段，努力使每一位學生掌握一定的體育與健康知識、技能和方法。

二、教材分析

立定跳遠選自人教版小學二年級體育與健康一書中，是體育教學中的重點內容，教學重點是兩腳同時起跳，輕巧平穩的落地。難點是如何使擺臂和瞪地起跳有機結合。在這節課中我們應該解決兩個問題：

1、使學生們掌握正確的跳躍姿勢。

2、使孩子們學會如何使蹬地和擺臂有機結合起來，並且能夠到最後輕巧平穩的落地。

三、學情分析

小學二年級的學生注意力保持的時間較短，很容易對一些事情感到沒有新鮮感，使其厭煩，不願意繼續學習。針對二年級學生這個特點，必須採用新穎有趣的教學方法來激發他們的興趣，透過觀察學生們特別喜歡小動物，喜歡和小動物交朋友，針對孩子們這個特點，這節課主要採用：“小青蛙學本領”的方式貫穿，透過小青蛙一步步的學習本領，以遊戲的方式進行，讓學生們帶着自己喜歡的角色去練習，採用連續闖關的方式增加動作的難度。不僅僅完成了教學目標，而且還激發了學生的學習興趣。使學生們懂得互幫互助，團結協作。

四、教學目標

1、培養學生具有積極參加體育運動的態度和行爲，自覺快樂的參與學習。

2、發展學生的身體協調性、靈敏性，及下肢力量。

3、培養學生參與體育鍛煉的自信心，培養克服困難的能力，培養良好的合作精神。

五、教學重難點

教學重點：雙腳起跳，雙腳落地。

教學難點：動作的連貫協調。

六、場地器材：橡皮筋4條 小墊子4個 排球4個

七、教學流程

一、熱身活動：課堂準備活動，激發學生的學習興趣。

二、準備部分：

1、圍繞足球場地同學們圍成一個圓圈模仿老師做各種動物的動作。

2、集合後跟着音樂做《彩虹的約定》徒手操

三、基本部分：

1、原地雙手從前向後做傳接球遊戲，體會瞪地揮臂的動作。具體方法爲：將同學們分成四組，兩組兩組間隔3米麪對面站立。雙手拿排球，用立定跳遠的動作傳接排球。體會兩腿同時蹬地擺臂。小組間產生競爭，3局兩勝。

2、原地半蹲姿勢做快速有力地向上縱跳練習。注意體會向上瞪地，用力擺臂的動作。10*3

3、原地做彈性屈伸動作，然後兩臂向前上方用力擺起，兩腳用力瞪地、展體向前跳出，雙腳屈膝緩衝，輕巧落地的動作練習。

4、分成四組，兩組兩組面對面站立，進行闖關遊戲。距離起跳線10釐米處放置一塊兒小墊子，墊子上放着離地面15公分的皮筋。同學們利用立定跳遠的動作跨過皮筋跳過小墊子。小組內反覆練習。

5、增加墊子的遠度和皮筋的高度，小組練習。

6、開展跳躍比遠比賽。進行完整練習。

四、挑戰和應戰遊戲

1、應戰人在對方拍到自己的手之前不得踏過預備線。、

2、追拍時不得推人或拉人

3、應戰者如果失敗被追住，背後的人就算被營救了，可以回到本隊去。

五、結束部分

1、爲了恢復學生的'心理和生理負荷，透過輕柔的動作進行放鬆，讓學生在輕鬆愉快的氛圍中完成本課的學習。 （幸福拍手歌）放鬆操

2、小結：總結本課的優點、缺點，以表揚和鼓勵爲主。對於練習效果較差的學生提出期望。

3、收還器材。

教學反思：

經過本次課學生的學習和練習，我發現在進行跳躍教學時必須用通俗易懂而且能帶動積極性的語言和動作進行教，動作還要分解教，首先帶領學生們先認識腳的部位：“腳跟、腳尖”即練習了跳的動作又讓學生認識了腳的部位，從而讓學生掌握過度作用。在掌握腳的部位後，先領做兩腿彈性屈伸緩衝連續動作。讓學生模仿喜歡的“高人”動作：兩腳自然開立，上體直立，兩腿直立，兩臂上舉。“矮人”動作：由“矮人”動作變爲兩腳自然開立，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂後舉，“超人”動作：由“高人”動作變成“矮人”動作向前跳，兩臂用力上擺，同時兩腿蹬地向前躍出，屈膝緩衝落地。先分解練習，熟練後，將動作連貫起來就形成初步立定跳遠動作。然後講解屈膝緩衝，雙腳同時落地。在學生基本掌握立定跳的動作後，讓學生嘗試小幅度的立定跳遠練習。彈性屈伸不要太多；落地時做到屈膝緩衝。

經過這些動作的練習，同學們已大有進步。立定跳遠這節課不但使我在教學設計與技巧上有了更多的收穫，而且也使我對自己的目前的教學水平有了清晰深刻地認識，找到了自己的一些缺陷，在本節上沒有注重強調跳出去後腳跟先着地，導致部分學生站不穩。因此在以後教學中還需要攝取知識充實自己，完善自己，爭取每天的教學能有進步.