立定跳遠單元教學計劃

時間的腳步是無聲的，它在不經意間流逝，我們迎來了新的學習生活，請一起努力，寫一份教學計劃吧。那麼教學計劃怎麼寫才能體現你的真正價值呢？下面是小編收集整理的立定跳遠單元教學計劃，僅供參考，大家一起來看看吧。

一、教學內容分析

立定跳遠作爲中考體育測試項目，學生在練習過程中出現了太多問題，所以在保證教學進度的條件下安排一節課進行教學。本節課學生透過對立定跳遠項目的基本技術動作學習，對發展學生下肢力量、靈敏素質和協調性以及跳躍能力都有很大提高。使學生很好的體會動作。透過教師示範講解，學生嘗試練習的'學習。立定跳遠能增強學生腿部力量彈跳能力，增強骨骼、關節、韌帶和內臟器官的功能，還能培養學生不畏困難、勇敢和果斷的意志品質，勇於拼搏戰勝自我精神。

二、整合思路

過程與方法：透過教師示範講解，爲學生創設一個環境嘗試練習動作的問題，並在教師的引導下經過小組討論得出立定跳遠技術動作完整概念，並在教師講解示範正確動作後，以小組爲單位進行討論及結合自己動作問題改正後進行實測，對比測試成績。透過理解改正鞏固技術動作。最終達到對立定跳遠動作新的認識。

情感與態度：學生透過觀看教師示範與小組討論，結合親身體驗，掌握正確的動作要領，提高體育鍛煉的積極性，同時培養同學分析、觀察、總結、歸納的能力，加強合作精神

三、教學目標

知識與技能：學生觀看教師示範，回憶自己的動作，並根據教師的提示結合自己的理解嘗試尋找自己及本組同學的。問題，並根據正確動作和練習手段達到修正錯誤建立正確本體感覺的目的。從而培養學生的在日後體育鍛煉及觀看比賽中能提取有效的技術要領，及對體育項目的觀察能力與分析能力。

教學重點：難點

教學重點：蹬、擺協調用力的配合。

教學難點：落地時前伸小腿。