《立定跳遠》教案設計

一、指導思想

以新課標爲依據，遵循“以人爲本、健康第一”的宗旨，以學生的主動發展爲目標，系統地利用教學中的動態因素，給學生充分自主的活動機會，讓學生主動參與，自主地進行學習與嘗試，在嘗試與探索的過程中發現問題，解決問題

二、學生現狀分析

水平二（四年級）的學生是我校新課程實施後的第二批實驗對象，因此，他們較以往的學生學到的知識面更寬更廣，對立定跳遠技術動作並不陌生，學生活潑好動，有較強的求知慾，師生關係和諧融洽,班隊集體榮譽感較強，但由於身體素質等原因，學生的能力差異較爲明顯。鑑於這樣的學情以及知識接受能力，本教材我擬安排一課時時間教學。

三、教材分析

本課選擇的立定跳遠教學內容在體育課程標準中是列水平二教學內容。它是一項發展下肢力量爲主基本運動，學生有一定的學習基礎，對他們學有興趣、學有激情。同時選擇其它相關的一些跳躍動作作爲立定跳遠教學內容的拓展和補充，而選擇的這些跳躍內容是開放式的教材，它沒有固定動作的規格，沒有綱領性的統一要求，這樣無疑爲學生提供了自我選擇、自我體驗、自我探究的廣闊學習空間，教師結合實際來挖掘這些符合學生身心特點的教材來充實體育教學內容，這與《體育課程標準》以目標的達成來統領教學內容的要求是相融相合的。遊戲也是學生非常喜歡的一項體育活動，讓學生利用教師提供的材料創作各種活動玩具，這不僅培養學生動手動腦的能力，更重要地培養了學生的創新思維和創新能力；同時，《體育課程標準》明確要求，小學生只要求學習掌握一些簡單基本的跳躍動作，發展跳躍能力，從縱向看，本教材是跳躍運動的基礎，起着一個承上啓下的銜接作用。

四、課的目標

1、使80％的學生基本學會立定跳遠起跳、落地緩衝技術；

2、使每一個學生的下肢力量、靈敏、協調等身體素質得到鍛鍊和發展；

3、在自主和獨立的選擇性活動中，培養學生主動參與學練的意識和能力。透過跑四角遊戲培養全體學生的不畏艱難、 團結合作精神。

五、課的重點與難點

重點：蹬、擺協調用力配合及落地緩衝；

難點：起跳後的騰空技術。

執教：石 峻 授課班級：四（3）班 授課時間：2007年12月13日下午第一節

教材

1、 立定跳遠

2、遊戲：跑四角

教學目標

1、使80％的學生基本學會立定跳遠起跳、落地緩衝技術；

2、使每一個學生的下肢力量、靈敏、協調等身體素質得到鍛鍊和發展；

3、在自主和獨立的選擇性活動中，培養學生主動參與學練的意識和能力。透過跑四角遊戲培養全體學生的不畏艱難、 團結合作精神。

課的部分

教學內容

運動量

組織教法與要求

教育內容

時間

次數

開始部分

1、體委整隊報告人數；

2、師生相互問好；

3、宣佈本課內容、要求；

4、檢查着裝；

5、安排見習生。

1分鐘

隊形隊列：

▲

要求：快、靜、齊

課堂常規激發學練情緒

準備活動

一、雙人操：

1、肩部運動

2、上肢運動

3、下肢運動

4、腰部運動

5、跳躍運動

二、活動性小遊戲：踩腳尖

5

|

7分鐘

4×8拍

組織隊形：

▲

教法：教師示範，學生兩人一組練習。

要求：動作幅度大、到位有力，守規。

師生互動共同做好準備防止傷害

基本部分

基本部分

一、立定跳遠

動作要領：兩臂用力向上擺，起跳用力蹬伸，小腿向前伸，落地緩衝。

18

|

20分鐘

組織隊形：同上

教法和步驟：

1、創想學練，過渡教學（創設一定的空間，使學生主動參與學習，發揮學生的創造力；根據學生創想出來的各種跳躍動作：兔子跳、單跳雙落、上下左右交換跳、青蛙跳等很自然的引入到了主教材的學習）

2、學導結合，以趣促學（教師講解示範，鼓勵學生嘗試；先解決起跳時蹬－擺協調問題，然後解決落地緩衝問題，最後解決騰空問題）

3、目標練習，分層遞進（學生根據自己的能力選擇分組，在課前把邊長爲40cm的`正方形泡沫拼版分別拼成長度爲160cm、120cm、80cm的組合板各4個並分別擺放在A、B、C三個區，讓同學們自主嘗試分組，跳過180cm板的分到A區爲A組，跳過140cm板的同學分到B區爲B組，跳過100cm板的同學分到C區爲C組，然後針對三種不同基礎的學生，實施分層教學）

4、激情挑戰，展示自我（首先由同學毛遂自薦進行展示和交流。透過展示活動，讓表演的學生享受一種自豪感，讓觀賞的學生產生一種羨慕感，同時讓全體學生沉浸在歡樂而愉快地練、學氣氛中，然後引導他們相互之間比一比、賽一賽，要求不僅比遠度，還要比技術）

演示啓發引導激發學習興趣

示範講解鼓勵形成動作概念

加強個別輔導鼓勵學生培養意志品質

展示自我分享愉悅提高技能

二、“跑四角”遊戲

方法：把遊戲者分成人數相等的四個隊，分別站在一面小旗下。教師鳴笛後，各隊第一人按逆時針方向跑四個角，跑回最後一個角時，進入場內，用腳踏一下距自己最近的圓圈，就算到達終點，以先後到達的順序記分（第一4分、第二3分、第三2分、第四1分） 然後各組第二人進行遊戲，最後以得分多的隊爲勝。

10

|

12分鐘

2

|

3次

組織隊形：

在場地上劃一個邊長10米的正方形，中間劃四個直徑0.5米的圓圈。

教法：

1、講解遊戲方法、規則，對遊戲者提出要求，並示範；

2、教師要提醒遊戲者注意安全；

3、學生分組練習比賽，各隊跑的順序可由學生自行安排，以調動遊戲者的積極性；

4、師生共同評價。

遊戲規則及要求：

1、必須繞過四個角，違者算犯規，不計分。

2、超越對方時，必須從右側跑。

3、跑時不得踩線或進入場內。

團結協作積極發揚團隊力量與精神

結束部分

1、集合整隊；

2、小結放鬆；

3、歸還器材。

3分鐘

1、師生共舞；

2、小結評價，師生共同參與；

3、佈置課後練習；

4、收交器材由體委負責。

提出表揚與要求

場地器材

1、泡沫拼板40塊；

2、教學錄音機1臺及磁帶；

3、小旗4面。

課後

小結