體育《立定跳遠》教案

作爲一名教師，就有可能用到教案，透過教案准備可以更好地根據具體情況對教學進程做適當的必要的調整。來參考自己需要的教案吧！以下是小編收集整理的體育《立定跳遠》教案，歡迎大家分享。

體育《立定跳遠》教案1

一、教學目標和要求：

1、透過“立定跳遠”的學習，初步掌握“立定跳遠”的技術動作，形成正確的概念。

2、增強學生的彈跳力以及靈敏、速度、協調等身體素質的發展。

3、透過遊戲，培養學生對工作認真負責的精神，發展奔跑能力。

二、教學內容和活動：

1、跳遠：（立定跳遠）

2、遊戲《換物接力》

（1）準備部分：

1、整隊，報告人數，師生問好，要求：集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。

2、宣佈課的內容和要求，安排見習生。

3、準備運動。

（2）基本部份

一、立定跳遠：

動作要領：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前後擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然後兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先着地。

重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。

難點：動作連貫，蹬擺配合。

1、教師講解示範，提出重難點。

2、學生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。

3、學生做擺臂向上跳起的練習。

4、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。

5、教師指出易犯錯誤，並進行糾正。

6、學生進行對比練習，分組練習。

二、遊戲：

遊戲方法：在場上畫一條起跑線，線前10米處並排畫四個圓圈，間隔3米，圈內一個實心球。學生分成人數相等的四路縱隊，正對圓圈站在起跑線後，各隊排頭手持一個小皮球。發令後，各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈，將皮球放在圈內，拿起實心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進行，用實心球換回小皮球。如此依次進行，以先跑的隊爲勝。

遊戲規則：交換物必須放在圈內，如滾出圈外，要拾回放好再跑。

要求：認真遊戲，聽從指揮，注意安全。

（3）結束部分

一、集隊

二、整理運動：原地踏步

三、小結

四、解散

體育《立定跳遠》教案2

一、指導思想

根據《小學體育課程標準》（水平二）和小學生生理、心理特點，以情知教學爲依據，以“健康第一”爲指導思想，以素質教育爲目標，透過教師組織引導，創設各種情景和條件，充分發揮學生的主體作用，力求達到身、心、知、智同育。在教學過程中充分體現學生的主體表現能力；充分發展學生的思想能力；充分發揮體育骨幹的作用；培養學生自主練習、自我選擇、自我表現、自我評價的能力。

二、課的構思

本課在設計上，從新課程理念出發，注重以學生的發展爲本，結合三年級學生的心理、生理和認知規律的特點，選擇學生喜歡的立定跳遠爲本課的教學內容，以歡快有趣的遊戲《小青蛙跳荷葉》爲鋪墊，全面提高學生跳躍的興趣和跳躍能力。先進行自由跳躍練習自然引入課題，教師創設情景“我們知道小青蛙不僅是捉害蟲的能手，也是跳躍的能手”，但它們的本領不是天生具有的，它們和我們的奧運冠軍劉翔一樣都是透過不懈的努力才取得成功，我們也要向他們學習，練習好本領，將來也當奧運冠軍，很自然的進入本課內容，組織同學們練習原地立定跳遠，然後進行自主遊戲“勇攀高峯”。透過“勇攀高峯”的活動提高，進一步掌握學生立定跳遠動作要領。爲了提高學生立定跳遠的遠度，接着設計遊戲“鯉魚跳龍門”，讓學生在學與玩中掌握技能技巧，同時培養學生的環保意識。整堂課爲了讓學生扮演真正的主角，教師處處讓學生當好學習的主人，始終作爲學生的引導者、組織者、幫助者、激勵者，爲學生搭建起“表現”和“展示”的舞臺。多用激勵性的.語言正面引導學生，“跳”出樂趣，“跳”出友誼，“跳”出創新，使學生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節課。

三、具體教學目標

（一）認知目標：讓學生掌握立定跳遠的技術。

（二）運動技能目標：兩腳用力蹬地、展體向前跳出，雙腳屈膝緩衝，輕巧落地。

1、透過遊戲發展學生跳躍能力，能準確的運用跳躍的方法，使學生能很快掌握立定跳遠的技術動作，並且提高成績。

2、發展學生的力量、靈敏性和協調性，培養學生的目測力。

（三）情感目標

1、透過集體活動，體驗羣體學習的樂趣，培養集體意識與觀念，與同伴友好相處、團結合作、共同進步。

2、透過遊戲互動，教師鼓勵學生加強自我表現的能力。

3、樹立安全意識，培養學生活潑愉快、積極向上的精神。

四、教學流程

隊列訓練——韻律操——立定跳遠——遊戲——放鬆——總結評價——結束本課。

體育《立定跳遠》教案3

一、指導思想：

貫徹“健康第一”的指導思想和以學生髮展爲中心的教育理念，轉變傳統教學觀念創建教學新模式，樹立“學生爲主體，教師爲主導”的思想，增強學生創新能力，個性和特長，重視學生的全面發展，爲學生形成終身體育意識和良好的運動習慣打下基礎。

二、教學目標：

1、認知目標：認識跳躍練習能發展人體特彈跳能力和遊戲的方法規則。

2、技能目標：透過練習，更好的改進提高立定跳遠的動作質量。

3、情感目標：透過講練結合，讓學生們即能用心去理解，又能透過鍛鍊去提高。從中培養學生認真學習的態度和刻苦鍛鍊的品質。

三、教材分析：

跳躍是人體的基本活動之一，深受青少年的喜愛。它對於發展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關節和身體器官系統的發展，體驗學習跳躍隊長動作的樂趣，有着積極的作用。本年級立定跳遠主要是使學生掌握雙腳蹬地躍起，向遠處跳出，並能雙腳落地的方法。重點是雙腳起跳雙腳同時落地，難點是上下肢配合協調。

四、教學重點、難點：

重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協調配合。

難點：上肢的擺動配合空中展體。

五、教法、學法：

教法：引導法，探究法、指導法、比賽法、評價法等。

學法：讓學生透過小組合作學習探究、觀察、模仿，相互學習來完成學、練的目標。

六、課的設計：

（一）活躍情緒、啓發興趣

1、透過教師匯入激發學生的學習興趣，明確了學習的內容。

2、超市（自選練習）這樣的設計學生能根據自己額愛好選擇，能充分激發學生的學習興趣，從而滿足學生的運動樂趣。

3、健身操：在音樂伴奏下，做健身操，起到健身的作用，並且能提高學生的音樂節奏感。

（二）保持活躍情緒、發展運動能力

1、立定跳遠在教學過稱中以引導、提示、參與、遊戲、競賽等教學方法，激發學生的運動和學習興趣，透過學生的創造、思考、練習、等學習方法，培養學生的終身體育意識。

2、遊戲：齊心協力保護小樹苗，透過匯入引導學生熱愛家鄉、愛護校園，保護環境，讓學生養成良好的行爲習慣。

（三）穩定情緒、恢復身心

在輕鬆歡快的舞蹈中得到身心的放鬆，使緊張的機體得到調節。