《立定跳遠接力》的教學設計

課 時：1課時

教學內容：

遊戲：立定跳遠接力

教學目標：

1、使學生瞭解各遊戲的方法、規則。

2、發展學生的彈跳能力以及靈敏素質。

3、提高學生自主鍛鍊能力，培養團隊意識。

教學方法：講解法、分組練習法、遊戲競賽法、合作法

場地器材：平坦場地、粉筆、小木棍、跳繩等

教學過程：

一、直導

1、體委整隊，報告人數，師生問好，檢查服裝。

2、從本節課開始，我們連續4節課採用分組進行四項競賽，最後計取團體總分。（立定跳遠接力、迎面接力賽、四人鬥雞、拔河等）

3、宣佈本節課競賽項目——立定跳遠接力賽，出場跳躍的順序各組自定。分組。

二、熱身活動

1、遊戲：“驚弓之鳥”

在場地上畫個大圓圈，學生手拉手，面向圈內站在圈外，放開手後1～2報數，每個學生記住自己是單數還是雙數。遊戲開始時全體學生沿逆時針方向，做橫跨步移動。當教師擊掌發出“啪啪”兩聲時，雙數學生要迅速跑進圈內，單數學生要試圖抓住身邊的人，不讓其進入圈內，被抓住的學生要站在圈內中間停止一次遊戲。如果判斷錯誤而誤跑、誤抓時，也要停止遊戲一次，然後其他學生站好報數，繼續遊戲；當教師擊掌發出“啪”一聲時，單數學生向圈內跑，雙數學生抓。

規則：（1）“抓人”時只准用手拍背，不得拉拽衣服。（2）每進行一次遊戲後，要立即重新報數以補缺位。

透過以上的各項練習，保持了學生的學習熱情，爲後面的教學做好了準備。

此階段時間10分鐘，運動負荷中等。

2、分組活動練習，各隊組長帶領，做準備活動。（單雙腳跳過橫繩）

3、強調：紀律及安全的落實。

三、遊戲：立定跳遠接力賽

組織方法：

1、每隊第一人均在起跳線後，其他人可立於兩側或本隊第一人身後，第一人從起跳線跳出落地後，每組監測員要及時在第一人的落地點處劃一橫線，然後第二人在第一人的落地點接着向前跳，以此類推。

2、各隊組長帶領進行分組練習。

3、比賽開始，最後跳得最遠的隊獲勝。

4、組長彙報成績，並記錄。

規則：

1、每人第一次失利後，可重新跳一次；

2、接力時，跳者不得越過標線（或小木棍）；

3、按本組規定的順序跳；

4、監測員（劃線人）要認真確定落地點。

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圖2 遊戲：立定跳遠接力賽

四、放鬆身心

1、遊戲：聽數抱團

全班邊集合邊拍打疲勞的肌肉，由教師報數，當學生聽到教師報數後立即就近按所報數字抱在一起結成一組，最後不能湊夠人數的同學爲失敗者。

2、結課。

體育活動可以讓我們獲取成功的'自信，也可以讓同學們在活動的過程中得到戰勝困難或對手的成就感，還可以讓我們感受運動本身具有的樂趣，並能很好的調節我們的情緒。尤其在參與集體比賽時，它可以增進我們同學之間的理解，獲得寬鬆、消遣身心、減緩學習、生活中的壓抑情緒。但體育活動中也會產生一些消極情緒，我們該如何來調節呢？同學們下去後可以互相探討一下，也可以上網調查一下，希望同學們能在下節課上把你的答案向同學們展示出來，我相信下節課同學們會做的更好！