《立定跳遠》教學設計(精選5篇)
作爲一名教職工,就有可能用到教學設計,教學設計是一個系統化規劃教學系統的過程。那麼問題來了,教學設計應該怎麼寫?下面是小編整理的《立定跳遠》教學設計(精選5篇),僅供參考,大家一起來看看吧。
《立定跳遠》教學設計1
一、學習目標
1.認知目標:進一步學習立定跳遠的動作方法,改進擺臂與蹬地協調配合的動作。
2.技能目標:透過創設情境、遊戲等形式讓學生在愉快的氛圍中掌握技術動作
3.情感目標:在小組合作中培養學生團結協作、合作探究的意識。
二、教學重點與難點:
教學重點:雙腳起跳,雙腳落地,落地有緩衝
教學難點:擺臂與蹬地起跳的配合
三、教學過程
(一)準備部分(快樂熱身,激發興趣)8’
1.課堂常規(體委整隊、報告人數、檢查服裝、安排見習生)
2.教師創設情境:同學們知道青蛙是怎麼捕捉害蟲的嗎?今天我們就來一起學習青蛙捕捉害蟲的本領------立定跳遠,透過這樣的談話匯入課題,並口述本課學習目標。
3.熱身活動:慢跑3圈+節奏感比較強的《兔子舞》韻律操
【設計意圖】二年級學生年齡小喜歡模仿的特點,創設情境,激發學習興趣,並順勢提出目標要求。設計與跳躍相關的《兔子舞》韻律操也是爲接下來的跳躍教學做鋪墊。
(二)基本部分
1.自主探究,嘗試體驗8’
(1)教師引導:“誰來模仿一下青蛙捕捉害蟲的動作?”指名幾名同學示範,師生評價,教師根據學生回答總結:“雙腳起跳,雙腳落地,落地緩衝、輕巧(因爲青蛙可以在荷葉上跳來跳去)”
(2)出示立定跳遠的教學圖片,六人一組模仿自學圖片動作,進行分組嘗試性練習。
【設計意圖】針對二年級學生特點,如果採用平鋪直敘的形式進行教學,學生積極性不高,透過模仿、合作增加趣味性。
2.技能鞏固,發展能力10’
(1)首先把學生分成8個小組進行組內自由練習交流,3分鐘後每個小組選出一名代表進行班內展示,教師總結易錯點,並示範正確的動作要領。學生認真觀看,對比自己的動作進行改正練習。
(2)教師創設青蛙成長過程的情境,引導學生進行專項練習
青蛙先長出後腿,雙腳跳一跳;
青蛙又長出前腿,兩臂擺一擺;
青蛙跳到荷葉上,落地要輕輕的,落地要屈膝。(利用呼啦圈模擬荷葉進行跳躍練習)
(3)利用體操小墊子,增加難度,跳過墊子,能力強的學生展開墊子進行跳躍。
【設計意圖】本課的難點是擺臂與蹬地起跳的配合,這一環節我利用青蛙生長特點,進行上肢與下肢動作的分解教學,來突破難點。
3.探索創新,拓展延伸8’
比一比:看誰能跳的遠
8個小組根據測量尺數據,推選出一名學生在班內進行比賽,最後選出“跳遠之星”“動作之星”男女各一個,發放獎勵
【設計意圖】本課是第一課時,因此在遠度上沒有拔高要求,以掌握動作要領爲主。力爭讓每個學生都能夠體驗成功的喜悅,爲接下來的課時打好基礎。
(三)結束部分
(恢復身心,師生評價)4’
1.教師小結、評價,宣佈下次課的內容
2.集體放鬆,坐在地上拍拍自己的腿進行放鬆,跟隨音樂做放鬆操。
(收拾器材,課堂結束)2’
【設計意圖】該環節透過配以輕鬆舒緩的音樂,讓學生的身心得到放鬆,最後教師發揮評價的作用,及時對本節課學生知識技能掌握、情感態度價值表現進行點評。
《立定跳遠》教學設計2
教學內容:
立定跳遠
教學任務:
一、透過本節課的學習,讓每個學生在“玩中學,學中玩,玩中創”感受到愉悅,
在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出,並能雙腳落地的方法。發展學生跳躍能力,培養學生運動興趣。
二、透過遊戲發展學生的上肢力量,培養學生認真、負責的積極態度,團結協作的團隊精神。
三、讓學生在特定的情境中透過觀察、體驗、掌握學習的方法,使學生熱愛體育運動,並能夠樂意接受教師的指導,從而體驗成功。
教學重點:
雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協調配合。
教學難點:
雙腳輕巧落地。
教具準備:
40個壘球、4個筐子、畫滿荷葉的操場1個、糖果、錄音機一臺。
教學程序:
一、匯入新課
1、師:同學們你們見過青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們原地學學好嗎?
2、學生:原地學習青蛙跳。
3、師:老師這裏有一羣小青蛙肚子餓了要去找食物吃,青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘裏去抓蟲子吃。
4、師把學生帶到畫滿荷葉的操場。
5、師:在抓蟲子時不能掉到水裏,掉到水裏的青蛙要回到岸邊後才能繼續跳到池塘去找食物,找到食物的同學要把蟲子放到岸邊的盒子裏後再繼續去找食物。等大家抓完了蟲子後才能一起分享勞動成果。
6、學生:學生聽着音樂學着青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。(在找食物時教師用漂亮星星評價那些跳得好的,用太陽鼓勵那些需要努力的學生。)
7、師:今天我們要學習的立定跳遠跟我們剛纔青蛙跳的姿勢很相似,這時候我們就一起來學習立定跳遠好嗎?
設計意圖:一個生動學習情景的營造,可以引起學生的`新鮮感和親和感,使他們情不自禁的注入自己的熱情,主動參與學習活動,在輕鬆愉快的環境中達到事半功倍的教學效果。此活動還讓學生達到了熱身的效果,充分調動了孩子們的學習體育興趣,爲下一步學習新知奠定了良好的基礎。
二、學習新知
立定跳遠
1、師:剛纔同學們學青蛙跳都學得不錯,這時候我們就一起來學習這節課要學習的內容立定跳遠好嗎?立定跳遠和青蛙跳動作方法是差不多的,同學們先看看老師做一下示範,同學們再來學習好嗎?
2、學生觀看教師示範,教師邊示範邊講解動作方法。(動作方法:兩腳自然平行分開,上體稍前傾,兩腳屈膝,兩臂後舉。然後兩臂向前上方用力擺起,同時兩腳蹬地,迅速向前上跳起出。落地時,小腿前伸,用兩腳跟着地,屈膝緩衝,保持身體平衡。)
3、師:剛纔老師把立定跳遠的動作完整的做了一遍,現在請你們想想怎樣才能把這個動作做好,立定跳遠和青蛙跳有什麼區別?
4、學生邊討論邊舉手回答。
5、現在就請同學們自己來學一學,看誰學得快。
6、學生自由練習。(教師巡視指導及時用手勢評價獎勵優、中、差生)
7、分組練習。(小組長評出動作做的最好的)
8、各組優秀者上前表演。(學生評價好與壞的地方)
9、分組跳過河看誰跳的最好,動作跳的最漂亮。(教師巡視指導及時評價獎勵)
設計意圖:教師進行完整示範後,使學生獲得了完整的動作表象,然後分組學習、討論、練習,使學生的學習成爲一種自覺自願的行動,真正變“要我學”爲“我要學”,同時又使學生獲得自學、自練、互學、互練的學習方法。整個課堂充分給予學生自主學習的時間和空間,學生間相互指導,討論指正,真正發揮了“小團體”與個人相結合的學習方法,促進互助互學,在練習中突破難點,掌握動作。並且透過及時的評價使學生最大限度的發揮水平,讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。
三、整理放鬆
1、師:可愛的孩子們經過強烈的體育運動後一定很累吧,那就請你們聽着音樂跟我一起做放鬆操吧!
2、教師和學生一起做放鬆操。
3、教師小結
4、師生再見
5、整理器材
設計意圖:在最後聽着輕鬆的音樂,做着放鬆操讓學生在經過較強度體育活動後身體各部分得到放鬆,消除疲勞以最佳的狀態進入下堂課的學習。
《立定跳遠》教學設計3
一、課題:
立定跳遠
二、指導思想:
以“健康第一”爲指導思想,以《體育與健康課程》標準的四個學習領域爲教學目標,以促進學生身心健康爲宗旨,以體育新課程標準爲指針,以學生的發展爲目的,創設與教學內容相適應的氛圍,引入課堂教學,並從學生的興趣着手,避免了學習過程的枯燥,讓學生熱愛活動的樂趣,同時讓學生在活動中健身、在活動中合作、在活動中創新、在活動中亨受、在活動中健康成長。
三、教材分析:
立定跳遠屬於全日制義務教育小學體育(1~6年級)課程標準“水平一”身體健康學習領域中的內容之一。它是低年級跳躍動作的重點教材;是發展學生腿部力量和彈跳力的重要手段;也是急行跳遠落地動作和發展腿部爆發力的輔助性練習。另外,它對於發展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關節和身體器官系統的發展,體驗學習跳躍動作的樂趣,有着積極的作用。
四、學情分析:
本班共有學生30人,從班級學生整體身體素質狀況來看爲一般。另外,一年級小學生協調性較差,注意力較分散不易集中,理解記憶力也不夠完全,立定跳遠動作雖然簡單,但對於一年級小同學來說仍然是有一定難度的。因此,在教學時,要設計新穎、有趣的練習方式和手段,調動他們學習的積極性,如透過遊戲或競賽的方式,誘導學生進入角色,激發練習興趣。另外在教學中要關注學生個體差異,尊重學生的主體地位。
五、教學目標:
1、透過教學,激發學生對體育活動的情趣,培養學生積極參與體育活動的態度和行爲。
2、透過本課教學,使學生在活動中學會雙腳腳尖同時登地起跳的動作,以及遊戲的方法和規則。
3、發展跳躍的能力,提高學生的協調能力和力量素質。
4、透過練習和比賽,能夠讓學生的合作與競爭意識得到提升,並體驗與他人合作學習的感受。
六、教材重、難點:
教學重點:
雙腳起跳,雙腳落地。
教學難點:
擺臂與蹬地協調用力。
七、場地器材:
場地:操場
器材:
1.跳繩30根。
2.呼啦圈4個。
3.音樂、播放設備1套。
《立定跳遠》教學設計4
一、本次課構思
作爲新時期初中體育教育工作者,必須抓住國家大力發展學校體育與工作的契機,轉變教學觀念,樹立“健康第一、終身鍛鍊、一切爲了學生”的新理念,把素質教育落實到實處。每次課都能充分發揮學生主觀能動性,激發學生學習興趣,讓“樂中學”貫穿始末。
1、學情分析
a、所授班級是初中九年級畢業班,學生要面臨初中體育與健康學業水平統測,所以要加強學生的認識,強化學生各項運動技能、技術的鞏固與提高。
b、九年級學生對初中體育各項運動技術已基本掌握,技能方面因個體身體素質條件或認識等因素的影響參差不齊,在教學過程中要因材施教分層次教學,提高學生對初中體育與健康學業水平測試的認識,同時重點強化提高各項運動機能。
c、好表現是此階段學生的特點,激發優秀生助人爲樂的品質,幫助後進生共同提高共同成長,形成互幫互助的良好環境。
d、“拉幫結夥”是此時期學生的喜好,要透過各種形式的團隊活動、比賽等,正確引導學生形成團結協作積極向上的團隊。
2、教材分析
(1)、教學內容:
(a)排球雙手“自傳自墊”練習
(b)立定跳遠技能提高
(2)、初中階段,排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠是體育學業水平測試的項目。
(a)排球雙手“自傳自墊”主要偏重技術,技術的掌握依靠正確的動作和反覆的練習。
(b)立定跳遠偏重技能,技能的提高主要靠相關身體機能的提高。
3、教學目標:體育教學目標分爲認知、技能技術和情感三個領域。
(1)、認知目標:讓學生充分認識到掌握排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠技能技術的重要性和必要性。
(2)、技能技術目標:能達到初中體育與健康水平測試優秀的標準(排球20秒雙手自傳自墊10次,立定跳遠:男生238cm,女生191cm)
(3)、情感目標:讓學生在“學、練”過程中能充分感受體會到幫助他人、團結合作的快樂,積極參與、勇於創新、戰勝困難的喜悅。
4、重點難點:
a、透過不同練習方法結合遊戲、比賽等激發學生學習積極性提高參與度。
b、透過教師講解示範動作技術關鍵環節、學生互幫互助等方法,讓學生直觀理解掌握排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠各項技術動作。
C、挖掘能提高排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠相關身體機能的練習手段和方法、合理安排練習次數與密度來激發提高排球雙手“自傳自墊”、立定跳遠的運動能力。
2、本次課結構
熱身------啓發------觀察------實踐------合作學習------改進提高
------興趣練習------調整放鬆
3、本次課教師組織方法
1、集隊隊伍、宣佈本次課內容、安排見習生;
2、熱身:講解示範,喊口令:
3、排球雙手“自傳自墊”練習:講解示範、糾正學生錯誤動作、激勵學生:
4、立定跳遠相關身體素質練習:講解示範、糾正學生錯誤動作、組織調動隊伍、激勵學生;
5、比賽:巡視觀察,組織決賽、激勵學生;
6、放鬆:讓學生按隊形躺下;
7、集隊佈置作業:本次課,佈置作業;
4、本次課學生活動(45分鐘)
?1、集隊隊伍(3分鐘);體育委員,全體學生。
2、熱身(5分鐘):按教師要求認真做排球操。
3、排球“自傳自墊”練習(10分鐘):
(1)熟悉排球球性練習:
a、兩人互拋球:兩球同時拋;
b、三人互拋球:輪轉三球同時拋;
c、四人互拋球:兩兩對角四球同時拋;
(2)排球雙手墊球練習:1、2墊球高度不超過頭頂,3墊球高度超過頭頂50公分依次循環進行。
(3)排球雙手傳球練習:1、2傳球高度不超過手15公分,3傳球高度超過手頂50公分依次循環進行。
4、立定跳遠相關身體素質練習(12分鐘):小組每輪結束後衝刺30米
(1)雙腿跳一級臺階(分組輪換4x3):重點是擺臂;
(2)抱腿跳(全體一起3x5):大腿前擡盡力向身體軀幹靠攏,身體正直,兩臂由後向前上方擺至眼前然後下放抱膝;
(3)雙腿跳多級臺階(分組輪換4x3):重點低頭團身抱膝落地;
5、立定跳遠比賽(10分鐘):
(1)看誰是小組跳的最遠的:分組分男女進行;
(2)看哪個小組是立定跳遠全班第一(男女成績相加):小組男女第一參與;
?6、放鬆(3分鐘):頭枕排球閉眼冥想;
7、集隊(2分鐘)
5、場地器材
排球人手一個,立定跳遠場地4塊,足球場一塊。
6、課後反思
《立定跳遠》教學設計5
一、教學目標:
本課針對三年級學生的身心特點,利用幾個遊戲分別解決立定跳遠動作的重、難點,讓孩子們在遊戲中體會動作,完成動作。愉快地學習本課的教學內容。本課以學生爲主體,以遊戲爲教學手段。
讓學生們充分體會運動的樂趣。
二、教學重點、難點:
雙腳起跳,雙腳落地。雙臂向前上方擺動,動作協調。
三、開始部分:
1、上課
2、報告人數
3、隊列隊形的練習
4、行進間徒手操
(頭部→擴胸→振臂→體轉→腿→踝、腕關節)
四、基本部分:
1、遊戲:跳"荷葉"
要求:雙腳起跳,雙腳落地
用呼啦圈作爲"荷葉"進行跳躍練習。
目的:解決重點,雙起雙落的動作要領。
2、遊戲:摘"蘋果"
要求:手臂向前上方擺動
分組練習
解決雙臂前擺動的動作要領
3、遊戲:跳"荷葉"
難度增加
用小墊子增加難度,遠度
增加遠度
雙腳用力蹬地,推向前伸
雙起雙落,振臂有力,前上方,雙腳用力蹬地,腿向前伸
分組練習,自己選擇難度,利用小墊子分組練習
4、比誰跳得遠
讓學生利用呼啦圈、小墊子自行設計賽道。
五、結束部分:
1、放鬆活動
①放鬆上臂
放鬆下肢
②動作要領
(1)雙起雙落
(2)雙臂向前上方擺動
(3)雙腳用力蹬地,腿後前伸
2.教師小結
3.收器材、師生再見
品評:
1、學生在準備活動中,訓練有素,與教師配合較好。
2、課中穿插小遊戲合理,有趣,能較好激發學生課堂興趣。
3、讓孩子們在遊戲中體會動作,完成動作。愉快地學習本課的教學內容。
4、若在遊戲銜接過程中,加入合理的過渡語,爲下一個遊戲做鋪墊會更好。
5、可以讓學生自己總結,描述自己的動作。
老師在課程結尾處,再次強調動作要領會更加錦上添花。
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