高一體育《快速跑—擺臂技術》說課稿

一、教學內容：以高一快速跑內容中的擺臂技術（主要是遊戲----搶“花帽”）的學習爲主要內容，以投擲項目（標槍）的輔助練習內容-------創意壘球爲輔助內容。

二、教材分析：內容搭配意圖

田徑課教學通常是比較枯燥乏味的，然而快速跑中的擺臂技術又是一項較爲重要的、又容易被同學們忽視的技術內容。如果單單去學習快速跑中的擺臂技術，或者直接去學習標槍投擲的鞭打技術，同學們的積極性不會很高，接受的速度也會相應的慢。然而，我把這兩個內容分別容入到遊戲中，學生的學習興趣便不一樣了。他們喜歡做遊戲，更喜歡具有對抗性的遊戲。透過這種遊戲，會使教學達到事半功倍的`效果。

把加速跑和投擲兩個內容放到一起教學，是考慮到投擲運動相對來說運動強度小，而快速跑則相對大一些，放到一起能達到調節強度的目的。另一點，我創編的《創意跑壘》遊戲，既有投擲練習，又容入了快速跑練習，使得兩個內容的練習成爲一體。從而，方便了教學的開展，放到一起來上也就顯而易見了。

三、教學目標：

1、認知目標：學習與掌握快速跑中的擺臂技術。掌握投擲技術中的手臂鞭打技術。

2、技能目標：透過本次課的學習，使80%以上的學生能在快速跑中運用好擺臂技術。

3、情感目標：激發學生對田徑課學習的積極性和創造性，增強學生團結協作和拼搏向上的意志品質，培養學生的集體榮譽感。

四、教法設想：

1、 擺臂技術學習採用體驗、比較教學法，使學生在體驗中、對比中認清擺臂技術的重要性。

第一個內容，體驗教學----A、束臂跑熱身 B、束臂搶花帽遊戲。透過這個環節，使學生透過親身體驗和相互交流來感受擺臂在跑步中的重要性，從而增強學生對擺臂技術學習的積極性。

第二個內容，擺臂技術的學習。透過這個環節，首先讓學生示範擺臂動作；其次師生交流；再次教師示範講解正確的擺臂技術，學生跟教師練習；最後，學生進行創意自由跑，感受擺臂技術。

2、投擲----創意壘球遊戲，要求同學們做這個遊戲時，一要注意奔跑時的擺臂動作；二是投擲時要按照要求進行投擲。一方面加強學生的擺臂技術；另一方面讓學生體會投擲時的手臂鞭打動作，爲下一節課的標槍課做準備。

3、採用練習法，使學生在多次練習中掌握技術；用遊戲法，使學生的遊戲對抗中得到表現和肯定。

4、整堂課採用放、鬆、緊相結合的組織方法。

五、學法指導：

本課採用"體驗---比較---討論----創造----練習----評價---鞏固"的學練流程，同時滲透德育和保健內容，讓學生充分領會主動學習和創造性學習的方法。在體驗、想象、遊戲、交流比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術技能和保健能力。

六、教學流程：

熱身→1束臂跑體驗練習

2搶花帽遊戲體驗比較主教材 →教：引導、交流、要求、評價

學：範、聽、練、論、驗。

輔教材 教：規則講解、投擲要求、線路指令、講評練習。

（投擲----創意壘球遊戲）

學：投擲學練、壘位跑練、反饋評價。

整理 放鬆、小結、作業。

下課 回收器材。

七、學生身心狀態預計：

整堂課練習密度約爲：28--31%，練習強度中等。

八、課堂情感氛圍：

1、激發興趣； 2、積極思維；

3、協作互助； 4、守紀、緊張、奮進、活潑。

九、場地器材設計：（略）