小學體育活動課件：《快速跑》

體育課程標準強調和突出了“健康第一”的指導思想，並將這一思想貫穿整個教育教學之中。下面是小編整理的關於課件：《快速跑》的內容，歡迎閱讀借鑑。

一、匯入

師：立正，上課，同學們好！ 生：老師好！師：有沒有不舒服的同學，不舒服及時告訴老師。

師：同學們，2008年在我們國家舉行了哪一件體育盛會呀？ 生：北京奧運會。

師：對了，看來大家都對北京奧運會都很瞭解哦，那好吧，老師來考考大家。你們認識了哪些中國的運動健兒呢？

生A：姚明，生B：劉翔，生C：郭晶晶，等等。

師：同學們認識了那麼多的運動健兒。那麼你們想不想也要像他們那樣呀。

生：想。

師：那麼我們就要從這節課開始，更加刻苦地上好每一節體育課吧。

生：好。

師：全體聽口令，立——正！向右看——齊！向前——看！全體都有，1至2報數！一列橫隊變二列橫隊——走！（動作要迅速，有力）二列橫隊變一列橫隊——走！原地踏步——走！（動作有力，口令要響亮，手臂有力）生：1—2—1，1一2—3—4。

師：立—定！同學們，現在大家跟着老師像劉翔那樣，在草地裏一齊飛翔吧！（各小組長帶領隊員在草地裏進行蛇形慢跑）同學們，要注意安全。

排成四列橫隊：（體操隊形）

師：同學們，跟着老師一起活動開各個關節吧。

上肢運動（4個8拍），擴胸運動（4個8拍），體轉運動（4個8拍），腹背運動（4個8拍），跳躍運動（4個8拍），整理運動（4個8拍）。

二、共同探討

1、起跑、加速跑、快速跑。

師：好的，同學們，我們已經做好準備活動了，接下來，老師有個問題，想大家來幫忙解決。參加50米跑，你想跑得快，那麼有哪些因素來決定它呢？

生A：起跑，生B：衝刺，……生N：加速階段。

師：同學們，說得都有道理。那麼本節課，我們就來一起探討一下：起跑接加速跑到快速跑的.技術。同學們，有沒有興趣學好？

生：有。

師：現在，老師想請幾個同學到前面來展示一下他們所認識的哪些起跑的姿勢？

生A，生B，生C，生D，其他同學看看他們的起跑姿勢，各有不同。

師：同學們，剛剛我們看了他們四個的起跑姿勢，我們一起討論一下，你們覺得比較好吧。

學生開始小組討論，教師巡視並參與討論。

師：好，同學們，現在我們進行起跑接加速跑的練習，我們分成四路縱隊，四人爲一組，聽到口令後，就快速向前跑，跑到指定的標誌物就停下來，從兩邊走回來，排到隊伍的後面，準備進行第二次練習。

（請技術好的同學展示。）

2、衝出“包圍圈”

師：同學們，接下來，我們進行一個遊戲。名叫：衝出“包圍圈”

方法：學生拿着標誌物A繞過障礙物跑到指定地點放下A，然後拿着標誌物B，原路返回交給同組同學，依次類推。大家明白了嗎？

生：明白了。

師：好，那我們開始吧。

學生開始進行遊戲。教師巡視，並鼓勵學生。學生爲自己的隊友加油，鼓勵。

三、寬慶

師：同學們，本節課大家都很認真，很積極，現在老師帶領大家一起來放鬆性情吧。我們圍成一個大圓圈，聽到老師的喊出來的數字後，大家便就近抱成團。

（放鬆遊戲開始）

師：同學們，本節你們學到了什麼知識啊？生：加速跑，起跑……

師：看來，本節課同學們收穫不少哦。下課，同學們再見！

生：老師再見！

老師帶學生回教室。