初中快速跑的說課稿
本教材在體育教學中是一項必學教材,快速跑這一教材對學生們來說很難對它產生興趣,讓我們一起來看看吧,下面是小編幫大家整理的初中快速跑的說課稿,希望大家喜歡。
一、說指導思想
本節課是根據《體育與健康》課程標準提出的“健康第一”爲指導思想,以“身體、心理、社會適應三維健康觀”爲教學理念,提高學生們學習的興趣,增強學生們快速跑的能力,培養正確的快速跑身體姿勢,使學生們獲得快速跑的親身成功體驗,使學生們的身心得到健康發展,綜合素質得到全面提高。
二、說教材
快速跑是初中田徑教學的主要教材,透過快速跑的練習不僅可以提高人體神經過程的靈活性,改善肌肉物質代謝的機能,提高人體運動器官和內臟器官在缺氧條件下的工作能力,而且可以培養學生們強烈的競爭意識和頑強的拼搏精神。初中快速跑教學應以途中跑作爲重點,在開始進行快速跑教學的初級階段,首要任務是激發學生們的學習興趣,建立正確的快速跑技術概念。本次課是初二快速跑單元教學的第一次課,以掌握技術和激發興趣爲重點。因此,本課設計以遊戲競賽貫穿於教學中,寓教於樂。
三、說學情
本次課面向的對象是初二年級的學生們,這時的學生們已經經過一年的初中體育課的學習,在學習方法上的已經有了很大的變化,具備了一定的自學自練的能力,在老師的.引導下,具有了探究、分析、解決問題的能力。並且學生們已經有了快速跑的基本技術動作,這爲本次課打下了良好的基礎。
四、說教學目標
根據教材特點和學生們學情,我設計了本次課的教學目標是:
1、知道步頻、步幅與跑速的關係,學會發展步頻、步幅的正確方法。
2、發展快速跑的能力,培養學生們自我鍛鍊,自我控制,自我調節的能力。
3、培養學生們主動探索,團結協作,主動參與的精神。
五、說重點與難點
根據教材特點和學生們實際情況,確定本課的重點與難點是:
重點:前腳掌着地發力,手臂前後擺。
難點:全身在跑的過程中協調。
六、說教法與學法
根據人體生理機能活動能力的規律,人體動作形成規律,教材特點和學生們實際,確定本課的教法、學法爲:
(一)教法
1、講解示範法:使學生們在頭腦中建立正確的動作表象,明確要領,激發練習方法,學會練習。
2、體會練習法:透過練習,體會動作,加深學生們對動作的感知認識。
3、糾正錯誤法:在練習中針對學生們出現的問題及時進行糾正。
4、表揚鼓勵法:增強學生們的自信心和自豪感。
5、遊戲比賽法:提高學生們的學習興趣,活躍課堂氣氛。
(二)學法
1、體會:認真練習,親身體會,充分發揮學生們的主體地位
2、自主與合作學習法,學生們在練習中相互幫助、相互鼓勵。
七、說教學流程
主要有以下幾個環節
(一)課的開始與準備,首先是課堂常規,包括整隊集合,宣佈本次課的內容、目標及要求,安排見習生。這一內容是必不可少的內容,這有利於培養學生們良好的組織性和紀律性。準備活動,學生們成一路縱隊,先進行自由地形跑,再進行喊數抱團的小遊戲,最後是行進間徒手操。準備活動的目的是調節學生們的積極性和避免運動損傷的發生。(10’)
(二)基本部分,本部分是整堂課教學的主要環節,也是一節課的核心。
1、跑的專門性練習(小步跑,後蹬跑),讓學生們知道步頻、步幅與跑速的關係,學會練習步頻與步幅的方法。(8’)
2、50米快速跑,透過講解與示範,讓學生們體驗快速跑途中跑的感覺。(8’)
3、遊戲(“剪刀、石頭、布”),激發學生們的快速反應能力。(6’)
4、迎面接力,分組競賽,培養學生們團結合作的精神和集體榮譽感,強調安全。(8’)
(三)結束部分,主要進行放鬆肢體、調節身心,對本次課進行小結。(5’)
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