《30米加速跑》說課稿

作爲一名爲他人授業解惑的教育工作者，常常要寫一份優秀的說課稿，說課稿可以幫助我們提高教學效果。那麼大家知道正規的說課稿是怎麼寫的嗎？下面是小編幫大家整理的《30米加速跑》說課稿，歡迎閱讀與收藏。

《30米加速跑》說課稿1

教學目標

1．培養跑的正確姿勢，發展學生跑的速度。

2．學會雙環操1—3節，增強韻律感。

3．激發學生的運動興趣，讓學生體驗成功的喜悅，培養良好的心理素質。

學習內容：

跑步走———立定，高擡腿跑———後踢腿跑————30米加速跑，踏石過河

重點：

動作自然協調

難點：

集體步調一致

學習步驟：

一、跑步走

教師組織教學：

1、激發學生學習的興趣和熱愛集體的精神

2、理解並掌握跑步走——立定

3、發揮學生的主體作用

學生學習活動：

1、教師提示學生注意體會動作的節奏

2、學生分小組進行復習練習

3、學生輪流當指揮員

4 教師巡視指導、鼓勵

5、學生展示

二、高擡腿跑———後踢腿跑————30米加速跑

高擡腿跑的教學重點是：擺動腿高擡；難點：蹬地腿充分伸直。

教師組織教學：教師組織學生分項目先進行練習一段時間，然後再組織學生進行比賽，指出不足，進行糾正。

三、踏石過河

1、教師講解示範，學生認真聽，質疑。

2、學生分組比賽。

3、師生互相小結。

四、放鬆階段

1、教師對整堂課進行總結，評價。

2、回收器材，師生告別。

《30米加速跑》說課稿2

一、課的指導思想

本課以“健康第一”爲指導思想，以體育新課程標準水平一的五個學習領域目標爲依據，以學生髮展爲中心，注重學生主體性的發揮，培養學生創新精神和實踐能力。

二、教材分析

依據教學目標，本課選擇二年30米加速跑的課程，透過跑的輔助練習高擡腿跑，提高30米加速跑的運動技能，發展學生的上下肢協調性和奔跑能力，掌握正確奔跑姿勢，促進學生身心健康。

三、學情分析

小學二年級的學生具有活潑好動的個性和想像力豐富、求新、求變的心理特點。但他們的認知和技能水平還較低，注意力容易轉移、自控力較差。本課採用情景化教學，利用毽子作爲教具激發學生的學習興趣，遵循學生的發展規律，階梯性的設計高擡腿跑和加速跑的嘗試，充分調動學生的學習積極性，循序漸進的實現本課的教學目標。

四、教學目標

1、認知目標：使學生了解原地高擡腿和行進間高擡腿跑的方法，學習跑的正確姿勢。

2、技能目標：透過教學，發展學生的`下肢力量，增強快速跑的能力。透過遊戲，掌握投擲的正確姿勢,培養學生手眼的配合能力，發展上肢力量。

3、情感目標：培養學生熱愛祖國、團結友愛、遵守紀律的優良品質和集體主義精神。

五、教學程序

（一）開始熱身部分

教師用生動的語言引導學生，使學生興奮進入課中。除了集合整隊，師生問好等常規外，還安排隊列練習，接着以唱遊的形式開始，充分調動學生的學習熱情。以新穎，優美的熱身操做準備活動，打破傳統單調的跑步，做操套路，吸引學生主動，積極練習，符合低年級學生天真，活潑好動的天性。

（二）學習提高部分

本課採用情景化教學，是圍繞在30米加速跑和投準爲主教材的前提下，把毽子的使用貫穿到課的始終，充分發揮“一毽多用”的功能。本課的基本部分除了安排教學計劃中所定的高擡腿跑和30米加速跑內容外，還穿插毽子等多種有趣的.遊戲，提高學生學習積極性，使他們充分體會到玩中學，玩中練，玩中體驗體育課的情趣所在。從而進一步協調學生上、下肢力量，培養學生的力量、速度、協調等等能力。另外，透過讓學生自主學習，合作學習，探究學習，小組成員之間相互啓發，相互幫助，從而初步掌握高擡腿跑和加速跑的基本方法，使得學生在小組配合中充分發揮聰明才智和創新能力。

（三） 整理恢復部分

在優美的旋律中師生共舞，達到身心放鬆的目的，讓學生在輕鬆愉快的氣氛中結束本課。

六、教學效果預計

1、預計大部分的學生能初步掌握原地高擡腿和行進間高擡腿跑的方法，學會跑的正確姿勢。

2、預計本課學生的運動強度爲中等，最高心率爲150次/分左右，平均心率120—130次/分。

3、練習密度爲40%左右。

七、本課特點：

1、把音樂帶進體育課堂，並貫穿整堂課的始終，使學生在音樂的伴奏下，有節奏、心情舒暢地進行練習，放鬆，進一步提高活動能力，達到健康身心的目的。

2、根據教材內容做到“一物多用”，場地佈置合理，器材使用得當。

《30米加速跑》說課稿3

一、學情分析

本節課的教學對象是五的學生，自控能力及認知能力較水平二的學生有了很大的提高，但仍具有好動、好玩、好思考等特點，但學習新知識速度快、模仿力強，學生透過以前的教學已經初步掌握了跑的動作要領，已經具備了一定快速跑的能力。但多是模仿或自發形成的，對技術要領還未形成較正確的理解，學生喜歡新穎的、有一定難度的、多人或集體參與的活動，有較強的表現慾望，注意力不太穩定，具備一定的探索知識、自主創新的能力。

二、教學目標和教法

1、認知目標：透過教學，使學生知道加速跑中的快速啓動的重要性。

2、技能目標：透過教學，使90%以上的學生初步掌握加速跑和加速速跑啓動的要領，10%左右的學生能在老師指導下完成啓動基本動作。

3、情感目標：透過教學，發揚學生互相學習及團結協作的精神；透過“種瓜得瓜，種豆的豆”的遊戲，讓學生體會團結合作和競爭；培養學生積極參與體育活動，自覺鍛鍊的良好習慣。

本節課採用的教學方法有:

1.示範講解法

2.遊戲競賽法

三、重難點

本課的重難點是讓學生掌握加速跑的技能，跑是比較枯燥的活動方式，爲了不讓學生感覺到枯燥，我在教學中採取的方法是把學生的注意力轉移到遊戲上去，讓學生在不知不覺中，在問題思考過程中完成練習。

四、教學過程

體委整隊——檢查人數——安排見習生——提出本節課要講的內容：（1、振臂運動。2、擴胸運動。3、腹背運動。4、壓腿。5、手腕腳腕。6、高擡腿。）

1、自然跑（5分鐘）蛇形慢跑（強調擺臂。）

2、準備活動熱身操（6分）教師帶領做，爲了減少枯燥和集中注意力：我採取男生喊1—2個8拍口令，女生接3—4個8拍的口令。在提出要求同時加入適當的語句。使學生感覺到比賽的味道。

3.加速跑（15分）教法：教師講解示範並提出注意事項如下——學生練習1次——教師觀察糾正錯誤——學生練習2次——展示（每排選擇兩名同學進行展示。）

動作方法：站立式起跑，爭取以最快的速度將跑到終點。

隊形:體操隊形散開爲了增加練習次數，學生站成4排橫隊進行練習。

要求：

1、做動作時蹬擺配合協調，上體不要過分前傾和後仰

2、行進間跑時要掌握好動作節奏，手腳配合要協調

3、跑時放鬆、自然、注意正確姿勢，學會用前腳掌跑

4、遊戲（10分）“種瓜得瓜，種豆得豆”教師講解規則學生分4組利用剛學加速跑知識進行比賽，體會加速跑。（講解規則的時候：教師示範一次。

5、小結放鬆（4分）放鬆：本節課主要是以跑爲主的學習，所以在課的最後我採取以靜爲主，教師引導讓學生體會放鬆。具體操作：隊形體操隊行站好要求：立正姿勢

講解：

1、閉眼、上體放鬆、吸—————呼反覆5—6次慢慢睜開雙眼

2、身體前傾——————手臂不要用力晃肩讓手臂自然擺動

3、雙手叉腰、單腿提起、大腿帶動小腿晃動。

小結：改變傳統的教師一人總結的方法，讓學生展開討論、先談一談自己的學習收穫與體會，老師最後再加以總結並提出期待（希望以後你們能多多跑動。）後宣佈下課，師生再見。