體育與健康中的韻律操教學反思

韻律操是一種節奏感、韻律感很強的運動，練習者透過音樂的節奏找到動作節奏的正確感覺。一套韻律操的動作和幅度不斷變化，所配合的音樂旋律也隨之變化。歡快的音樂展示動作的輕盈；悠揚的音樂展示出動作的舒展。音樂中音的高低、強弱、快慢等有節奏的變化，使韻律操更具有律動感。而韻律操中美觀大方的動作可以更好地表現音樂的優美歡快和激昂的情趣。音樂是韻律操的靈魂，可以說決定了韻律操的表現空間，唯有將韻律操動作和音樂有機地結合起來才能成爲一個有生命的整體。

韻律操音樂能消除練習者神經上的疲勞和緊張，無論處在怎樣的心境，透過韻律操音樂號召都會給練習者帶來良好的效果。韻律操音樂可以激發練習者的情感，因爲它所具有的擴散力穿透力能夠使人的生理、心理產生衝動，產生強烈的刺激力和影響力，可使人的感情與音樂的情感產生直接的聯繫，使人體的動與情、形與神、身與心相互交融產生共鳴。除此之外優美的韻律操音樂還具有歡快的、令人振奮的、節奏感強的特點，它可創造出良好的教學氛圍，使練習者聽到音樂就能撥動心絃，激發出一種躍躍欲試的情趣，爭搶取勝的信心。

透過音樂來訓練練習者，可以調節練習者的中樞神經，使產生聯想記憶，不斷加深對節奏的體驗，從而找出最適宜的運動節奏來使韻律操動作協調一致。同時，還可以提高練習者對節奏轉變能力和應變能力，使練習者在相應的節奏和旋律下，技術動作完成的更準確而富有活力。韻律操音樂本身具有表現性、造型性，因此，韻律操音樂的節奏是對練習者一種外來的、有效的良性刺激。在韻律操音樂伴奏下，練習者會自然地增加動作的幅度和力度，增強技術動作所要求的特定節奏感；也有助於練習者速度力量的合理分配，產生一種精確的時間感覺；同時也提高了動作的準確性，較快地形成動作的動力定型。

韻律操融“健、力、美”爲一體，使人的形體、動作、造型、音樂等諸多因素的全面展示，使人體運動技巧的綜合反映，是創造美的一種複雜勞動。韻律操是以身體動作作爲基礎，以音樂節奏爲中心的操練活動韻律操動作的完成時間及各動作之間時間間隔都必須與音樂節奏的變化相一致，有張有弛，有急有緩，有輕有重，有起有落，有規律，有順序地結合在一起，組成有活力的成套動作。韻律操運動就是一部藝術作品，既有強烈的競爭性，又有高雅的觀賞性使人們從欣賞運動員的.比賽和表演中得到美的享受。

由於引入了音樂輔助教學,課後學生可以透過播放音樂在教室甚至在家中就可以自主學習韻律操,緩解了學生完全依賴老師的情況,相應地延長了技術課的授課過程,增加了學生複習鞏固的時間,所以說音樂輔助教學極大地延長了教學時間,拓展了教學空間,將課堂內外連接成一個有機整體,形成了一個大課堂。從實際的課堂教學中體會到韻律操能激發學生的興趣，有了音樂，學生的學習興趣明顯提高了，各方面的學習慾望明顯強烈，從而提高了學習效果。韻律操可以提高課堂教學的質量，有了音樂的韻律操練習，學生的自由練習時間增長，學生的學習效率提高了，最終提高了教學質量（此文來自優秀）。不僅可以培養學生的自學能力，而且學生在自己的時間和空間裏可以發揮自己的想象力和創造力。韻律操提高了學生的自學能力和創新能力，教學時數縮短，學生自由練習時間增長，不僅可以培養學生的自學能力，而且學生在自己的時間和空間裏可以發揮自己的想象力和創造力。韻律操拓展了教學的時間和空間，融入音樂進行教學，縮短教學時數，不僅可以讓學生有更多的自由練習時間，也讓教師可以更好的發揮自己的教學能力，發現和創造新的教學方法，讓教師有更多的展示自己能力的空間。