八年級體育課的說課稿

篇一：八年級體育課的說課稿

課 題：立定跳遠

說教材

跳遠是人類日常生活中最常見與經常用到的一種人體活動，是學生喜樂見聞的、節奏強、興趣高的一種體育形式；又是現代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一。所以在初中體育教學中佔有重要的地位，對增強學生體質、提高學生的體能、運動技巧起到很好的作用。

一、教學目標

（1）知識目標：

初步體會蹬擺相結合的技術。

（2）能力目標：

1、發展協調性、靈敏性、增強下肢力量；提高跳躍能力。

2、培養學生面對任何困難都不要輕言放棄，勇於向前、頑強、果斷的優良品質；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與捷徑，建立與培養學生的自信心。

二、教學重點：

蹬、擺協調用力的配合。，要求做到“兩快、三直”（即擺臂快、蹬地快；髖、膝、踝關節伸直）

三、教學難點：

落地前前伸小腿

說對象

五個班學生年齡都在14-15歲左右，存在體質普遍較弱、運動技術較差的現象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對於說教過多、技術要求的教學因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對於直觀的、易於模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。

說教法

將教學內容溶合在遊戲中，使學生樂於參與、易於參與的遊戲中無形間達到教學的初步目的。由於學生的感性思維較強，而理性較差，宜多做示範，以讓學生模仿練習，當學生掌握到一定程度時，再做技術性指導，以提高學生的技術質量與興趣。

一、 兔子舞匯入

透過兔子舞，活躍課堂氣氛，及時調動學生的活動積極性。音樂是大家熟悉的兔子舞音樂，創編的舞蹈動作融入部分大家熟悉的徒手操，簡單易學。

二、 立定跳遠輔助練習法

分兩個部分：專項練習和擺臂輔助練習

專項練習：

1、挺身跳：原地屈膝開始跳，空中做直腿挺身動作，髖關節完全開啟，動作，落地時屈膝緩衝。 10個

2、收腹跳練習：從原地直立開始起跳，空中做屈腿抱膝動作或雙手在腿前擊掌，落地時一定要屈膝緩衝。10個

3、單足跳前進練習：一般採用左去右來的方法進行練習，距離控制在25－ 30米左右，完成1－2組。

4、障礙跳練習：主要發展腿部肌肉和踝關節爆發力。 地上放小海綿墊6～10塊，每塊距離一定距離，高低遠渡各異，不同難度。

5、助跑踏跳挺身練習：一段距離的組跑踩踏跳板做空中挺身動作。 手臂輔助練習：

將跳遠教學的預擺和蹬擺結合寓於“輔助性”中，適當分解，降低難度 提高學生的學習興趣。

二、示範法

利用青少年學生模仿能力強，好動及愛表現自己，但體質較弱的心理、身理特徵，應用規範優美的完整動作示範，以激起學生的學習興趣。

立定跳遠具有簡便易行的特點，只要有一塊平地就能進行練習。 在體育教學中，完整的立定跳遠技術動作由預擺、起跳、騰空、落地四個部分組成。 預擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前後擺動，前擺時，兩腿伸直，後襬時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手儘量往後擺。

要點：上下肢動作協調配合，擺動時一伸二屈降重心，上體稍前傾。

起跳：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由後往前上方擺動，兩肩要充分上提，向前上方跳出，並充分展體。

要點：離地前前腳掌瞬間蹬地動作，腿蹬和手擺要協調

騰空：人體充分伸展，做到“三直”即髖,膝,踝三關節伸直，兩臂前舉。 要點：展體要充分

落地緩衝：腳跟先着地迅速過渡到全腳掌，並屈膝使膝蓋前伸落地緩衝。小腿前伸的時機把握好，曲腿前伸臂後襬，落地後往前不往後。 要點：曲腿前伸臂後襬，向前伸膝

模仿練習

1、 原地起跳模仿教與練：兩腳自然開立，兩腿屈膝，上體稍前傾，兩臂後

舉。然後利用剛纔的練習方法，向上預擺雙臂同時兩腳迅速蹬地雙腿屈伸一次，最後雙臂迅速後襬，同時前腳掌用力蹬地，向前上方跳出，落

地時小腿前伸，用兩腳跟着地，即刻屈膝緩衝，保持身體平衡。

2、聽指揮，進行10次立定跳遠練習

3、連續三個立定跳遠增加練習難度

三、指導、糾正錯誤法

在學生的練習過程中，透過應用全體與個別指導、糾正錯誤相結合的方法，引導學生學習規範優美的動作。

1、預擺不協調，解決辦法：反覆做前擺直腿後襬屈膝的動作，由慢到快。

2、上體前傾過多，膝關節不屈，重心降不下去，形成鞠躬動作。解決辦法：做屈膝動作，眼睛往下看，垂直視線不超過腳尖，熟練後就可不用眼睛看了。

3、騰空過高或過低。解決辦法：利用一定高度或一定遠度的標誌線來糾正這類錯誤效果很好。

4、收腿過慢或不充分。解決辦法：反覆做收腹跳的練習，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，擊掌動作要及時。

5、落地不穩，雙腿落地區域有較大的差異。解決辦法：多做近距離的起跳落地動作，手臂的擺動要協調配合。地面設定標誌物，雙腳主動有意識地踩踏標誌物。

教學流程圖：

體育課堂常規 準備活動 →慢跑、兔子舞 ①挺身跳 10個

（慢跑、徒手操） ②收腹跳 10個

③單足跳 兩組 ④障礙跳

⑤助跑踏跳挺身

引擺臂輔助練習

導完整示範 講解動作要領

2、分解動作示範講解 （教與練） 放鬆總結下課 ①原地模仿練習

②聽指揮，10次立定跳遠練習

③連續三個立定跳遠難度練習

篇二：八年級體育課的說課稿

說課內容：原地側向推鉛球

說課人：

一、教材分析：

鉛球是人類日常生活中最常見與經常用到的一種人體活動，又是現代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一。所以在初中體育教學中佔有重要的地位，對增強學生體質、提高學生的體能、運動技巧起到很好的作用。初中體育教學的基本任務有三點:一、全面鍛鍊學生身體;二、學習基礎知識，掌握基本技術，發展基本技能;三、向學生進行思想品德教育。它們要由專業老師透過一定的教學原則、教學方式進行系統、科學的授教及學生積極主動的配合練習來完成。體育課的教學一般是雙教材，它既能授予學生新知識，又能教會學生溫故而知新的道理、培養他們的體育樂趣，有時透過分組輪換的教學方式還能較好地鍛鍊體育骨幹、小組長的組織，管理能力，使之成爲老師的好幫手，也是溝通老師與同學的橋樑之一，同時，還可培養學生自覺練習的守紀品質。

二、說教學目標

（1）知識目標：初步體會握、持球的方法和“推”球的動作要領。

（2）能力目標

1、發展協調性、靈敏性、增強四肢力量；提高運動能力。

2、培養學生面對任何困難都不要輕言放棄，勇於向前、頑強、果斷的優良品質；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與捷徑，建立與培養學生的自信心。

三、說教學重點和難點：

用力順序和協調用力

四、說對象

八年級學生年齡都在14歲左右，存在體質普遍較弱、運動技術較差的現象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對於說教過多、技術要求的教學因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對於直觀的、易於模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。

五、說教法

將教學內容溶合在遊戲中，使學生樂於參與、易於參與的遊戲中無形間達到教學的初步目的。由於學生的.感性思維較強，而理性較差，宜多做示範，以讓學生模仿練習，當學生掌握到一定程度時，再做技術性指導，以提高學生的技術質量與興趣。

堅持循序漸進和教與學同步互動的教學方法，設疑引課題，解疑指迷津既體現教學的整體性和知識的聯繫性，又充分發揮學生的主觀能動性和想象創造力，

從而培養學生的思維能力。力求教學氛圍輕鬆、和諧、自然流暢。在學中教，教中學，在教學的全過程中，盡力減少因動作難度而可能帶給學生的心理壓力，讓學生明確地意識到學習需要自己產生的，不是別人強加的；學習過程是自己實踐的，不是他人包辦代替的，學習任務的完成是自己嘗試的結果，不是機械地重複和模仿的結果。自己是學習的主體，學習活動是充滿興趣的探索性創造活動，真正體現“快樂體育”的宗旨。

六、說學法

八年級學生的思維能力和體育實踐能力已得到了一定的發展，本次課透過將理論知識與運動技能的有機結合，運用導學、導思、導練、導評等教學方法，調動學生的思維參與體育學習，讓學生透過一看二想三悟的思維活動過程，達到了解動作技術的結構原理，弄清動作技術的實質和規律的目的和使學生知識學習、身體鍛鍊寓於教學、練習之中，教學中，結合學生的身心特點，在教師的主導作用下，充分體現以學生爲主體的教學思想，發揮學生主體作用和自主性，調動學生的學習主動性和積極性，以最大限度提高課堂效率。

七、說教學過程：

1、在課的開始部分，應用多媒體教學手段，選用了創新“集體性”遊戲，但是改變了傳統的你講我做的教學方法，讓學生動腦思考，發揮想象，創新練習的方法，並在合理運用情景匯入的基礎上，更易激發學生的參與精神。培養高尚的思想品德。

2、採用了雙人徒手操和針對原地側向推鉛球動作的專門練習，即調動了學生的雜只鈐玖絲翁悶眨院蟮慕萄г誶崴傻幕肪誠陸小?

3、課的基本部分以教學原地側向推鉛球爲主，加入接力往返跑來豐富課的內容，讓學生在豐富多采的活動中體驗體育活動的樂趣，並適時滲透思想品德教育。

首先教師先提出鉛球的起源，鉛球是世界田徑賽場上的傳統項目。在大約在公元1340年，希臘開始出現了火炮。而炮彈是用圓形鉛製成的。爲了使得炮手作戰時裝填炮彈熟練、迅速、敏捷，以提高軍隊的戰鬥能力，希臘人就在日常訓練中讓士兵用同炮彈重量大小相當的石頭練習，並進行比賽。後來又用廢棄的鉛製炮彈代替石頭進行模擬訓練，這是現代鉛球的直接起源。再之後，這一訓練從部隊流人民間，慢慢地變成了投擲鉛球的遊戲，並很快得以傳播，成爲廣受羣衆歡迎的體育競賽項目。1896年，鉛球成爲第一屆現代奧運會上投擲比賽正式項目。從它誕生之日起，它就一直是大力士的寵兒，它使得各國大力士能一展自己的雄風

原地側向投推鉛球的內容看似比較簡單，而要教學的知識是較多的，例如握持球的方法、蹬腿轉髖的動作和撥指的方法。爲了能讓學生掌握正確的投擲姿勢和轉體的動作，首先教會學生握球的正確方法。教師講解並示範握球的動作要領，學生直觀的感受動作形象，又加強巡視指導正確的方法，爲以後學習完整技術打下基礎。然後，教師講解演示原地側向推鉛球的動作，學生跟着教師做徒手模仿練習投擲動作，體會投擲的姿勢和轉體動作，加強對正確的投擲姿勢的理解。整個動作由五個部分組成分以下步驟完成：

1）、示範講解原地側向推鉛球的用力順序

2）、示範講解腳的蹬轉練習

3）、示範講解蹬地轉髖練習

4）、示範講解原地側向推鉛球的完整動作

5）、兩人一組徒手進行完整動作練習，按教師講解的要領進行自評自練

6）、原地側向推鉛球練習

在身體素質的的練習上，我安排了持球跑的接力遊戲。在場地的佈置上，繼續沿用鉛球的場地，這樣可以減少隊伍的調動，使學生集中注意力進行下面的素質練習。一方面以激發學生的集體主義情感，另一方面給負隊一次充分發揮集體的智慧獲取勝利和成功的機會，在教學中充分體現出啓迪心智、發展思維、強身健體、體驗成功的現代體育教學觀念。

4、優美的旋律，寬鬆的氛圍，優美、放鬆的旋律響起，同學們隨着音樂跟老師做身心放鬆練習......，教師及時地進行肯定總結。在輕鬆、自由的氣氛中，一堂課結束。

教學設計：

整隊→遊戲（音樂伴奏）、雙人操

→教：提問、要求、巡視

主教材 （原地側向推鉛球）→學：聽、練、論、創、演。

輔教材 →教：傳授知識、線路指令、講評練習。

（身體素質10×4往返跑）

→學：圖形跑練、競賽跑練、反饋評價。

整理 ———→ 放鬆（音樂）、小結、作業。

下課 ———→ 回收器材。

場地器材

田徑場、鉛球20個、錄音機一臺。

1）預計練習密度：54--56%

2）平均心率：120次/分--130次/分高峯期在第35分鐘左右，約爲155次/分

篇三：八年級體育課的說課稿

一、教學理念

快速跑是初中體育與健康課程的重要組成部分，它是學習和掌握其他體育項目必須具備的基礎素質。

本課在體育《課程標準》基本理念下，依據“以學生爲主體，教師爲引導，激發學生自主學習，對知識、技能主動探索、主動發現”的觀點。透過情景教學的模式、用遊戲來貫穿整個教學過程，使學生在愉快的氛圍中掌握知識，透過玩中學，玩中練的方式來完成教學目標，充分體現教師的主導作用，突出學生的主體地位，所有的教學內容都是圍繞教學目標設計的。

日常的教學中我們瞭解到大部分學生對單調、枯燥的技術練習不感興趣，如果我們把技術教學容入到學生喜歡的遊戲中，那就會極大的提高學生的學習效果。因爲興趣是促進學生自主學習和自主鍛鍊的前提和動力，只有有效的激發和保持學生的學習興趣，才能使學生自主積極地進行體育鍛煉。因此，在體育教學中重視學生的學習興趣是實現體育與健康課程目標和價值的有效保證。爲此我力求在教學中貫徹“寓教於樂”的教學思想，讓學生在“玩中學，玩中練，玩中指導，遊戲中提高”，讓學生的主觀能動性充分調動起來，從而促進他們的健康成長，培養其終身體育鍛煉的意識。

二、教學目標

1、認知目標：理解起跑後加速跑技術在快速跑中的重要作用。

2、技能目標：透過練習使學生較好的掌握起跑後加速跑的方法，發展學生的快速起動加速跑的能力

3、情感目標：透過培養學生吃苦耐勞、團結協作、積極向上的精神。

三、教學重點、難點

重點：掌握快速跑起跑銜接加速跑的方法和要點

難點：快速擺臂及後蹬動作的協調配合

四、學情分析

經過多年的教學及訓練，我發現，八年級的學生正處於生長髮育快速期，在課堂上表現爲活潑好動，容易被外界新鮮事物所吸引，注意力容易分散，自我控制能力較弱，由於身體發展的因素，力量性不強，可塑性大，好勝心強，勇於克服困難，喜歡對抗運動和參與活動性的遊戲。因此，我積極鍛鍊學生自主學習的能力，培養練習學生的組織能力，在教學過程中拓展學生的思維，選擇適應他們生理和心理髮展的教學方法和手段，以培養學生的獨立性和自覺性，激發他們在練習中去思考，去發展他們的體能與智力。以“遊戲”爲主線，組織集體練習，來增強學生的合作意識，使學生能體驗到合作學習的樂趣，並在愉悅的氛圍中積極、主動地學習，進一步明確在現實生活中，人與人之間相互學習、 相互支援、相互配合、相互協作的重要性。

1、有利因素八年級學生比較好動、活潑、好勝心強、求知慾望高，只要引導得法，學生的學習積極性和主動性就容易實現。

2、不利因素八年級學生注意力不易集中，易衝動，缺少協作意識等不良心理傾向，在教學中我採用多樣性的教學練習方法吸引學生，還要及時表揚、鼓勵學生，培養學生的積極性

和團結協作意識。

五、教法與學法

針對課的教學目標和學生的實際情況，遵循從學生的發展出發，培養學生的創新能力的教學理念。在教學過程中，主要採用的教法與學法如下： 1、教法：根據學生生理、心理特點，我採用了設疑法、啓發法、講解法、示範法、遊戲法。

2、學法：採用分組練習法、討論法、合作探究等學法，充分調動學生的積極性，讓學生成爲學習的主人。

六、教學場地器材

秒錶一塊、口哨一個、田徑場一塊、籃球場兩塊

1、由於班級人數比較多，因此第一個遊戲“空襲、洪水、毒氣”應用了兩個籃球場，分別用四個二分區作爲“高地”和“防空洞”。

2、後面的各個教學環節和遊戲中都用到了一個50~60米的跑道。

七、教學程序

本課教學採用“開始準備部分──實踐基本部分——實踐提高部分──恢復身心結束部分”的四步結構。

1、開始準備部分：

透過提出問題引發學生思考，進而在實踐模擬中使學生在遊戲練習中初步體會加速跑，並引發出新的問題，使課堂一步步逼近主題，同時讓學生在遊戲中樹立合作學習觀念，理解合作學習的重要性。

2、實踐基本部分：

師生共同圍繞在前面遊戲中引發出的新問題進行探討，透過實踐證明探討得出的結論，使學生初步體驗成功的喜悅。

3、實踐提高部分

A、透過“挑戰8秒鐘”的練習，使不同水平的學生都能夠體驗到達成目標的喜悅感，使所有學生都能在課堂上平等的學習，透過不斷的挑戰並達成新的目標提高學生學習的自信心。

B、透過集體合作遊戲“攻佔敵營”，使學生能夠將本節課所學“學以致用”的同時互相鼓勵、互相學習提高，體驗到個人在集體練習中的樂趣、作用與價值，學會和同伴合作學習，提高社會適應能力。

4、恢復身心結束部分：

透過師生互評、自評，使學生認識到自身仍然存在的不足，及努力的方向和解決問題的基本方法。同時在輕鬆愉快的氛圍中放鬆身心。

八、教學效果預計

使學生學會合作學習的方法，並學會加速跑的基本要領，能夠學以致用；預計課的平均心率爲130～135次/分，練習密度30～35%，最高心率：160～170次/分。

篇四：八年級體育課的說課稿

（鞠躬）各位老師、各位領導，您們好，我是**號，我說課的課題是《籃球運動中的行進間上籃技術》（板書），本節課選自華東師範大學出版社出版的八年級《體育與健康》籃球單元，下面我將從說本節課的指導思想、說教材、說學情分析、說教學目標、說教學重難點、說教學方法、說場地設計、說安全保護措施、說教學過程九個方面來對本課進行說明。

一、指導思想

本節課是遵循《體育與健康課程標準》的精神，本着務實、探索、創新的思路。以學生身體練習爲主要手段，以學生的“健康第一”爲指導思想，課堂上注重學生運動技術的教學，充分調動大部分學生的主動參與性，發展學生自主探索能力，培養學生小組合作能力。立足於面向全體學生的發展，關注學生的個體差異，落實因材施教，區別對待的教學原則，使每個學生學有所得，學有所樂，學有所獲。教學中充分民揮評價的激勵與診斷功能，關注學生的個體差異與進步，使每一位學生都能體驗到成功的喜悅，促進學生的全面發展。培養學生的自信心和實踐能力，使學生養成濃厚的學習興趣和產生愉悅的心情，積極主動地完成本課學習。

二、教材分析

籃球運動是初中學生非常喜愛的一項體育運動。此項活動可以發展學生的奔跑能力、快速反應能力和身體的靈敏性和彈跳力。可以培養學生的合作意識和團結拼搏精神，培養學生籃球活動的興趣，有助於學生終身體育意識的形成。

三、學情分析

本課的授課對象是八年一班男生。共有34人。大部分學生喜愛籃球運動。對籃球活動積極性很高。但對籃球活動的技戰術知識瞭解並不多。本節課複習運球技術，並以比賽形式加以鞏固，同時學習三步上籃技術並採用分層次教學的方法，以提高學生學習興趣。

四、教學目標

依據教材和教學對象的分析，我確定本課的教學目標爲：

1.學生積極參與運球接力比賽與三步上籃的學習和練習，能在課堂教學活動中，相互合作，自主探究學習。

2.80%以上學生進一步掌握行進間運球和三步上籃技術，發展靈敏與協調能力，提高彈跳力。

3.培養學生認識自身的價值與能力，學會欣賞他人，增強個人對集體的責任感。

五、教學重難點

1. 教學重點：讓學生掌握運球和三步上籃的動作方法、要領。

2. 教學難點：提高學生的控球能力和三步上籃的節奏。

六、教學方法

本節課主要採用示範法，講解法，遊戲競賽法，引導啓發法和自主探究的教學方法，並透過教師的教學引導，轉變學生的學習方式，形成一種互幫互學，自主探究的學習氛圍。透過鼓勵，放手學生思考、討論、合作創新以及遊戲競賽達到激發學生學習興趣，培養學生創新精神的目的。

七、場地器材：

籃球場地三個，籃球20個。

八、教學中可能出現的問題及解決方法。

1、可能出現韌帶拉傷、拐腳等情況

解決與預防方法：（1）在準備活動時要求儘量活動開來。（2）在練習的時候要求學生要適當而行，不盲目完成。

2、可能出現協調性特別差的學生，在三步上籃時一、二、三跳銜接不起來。 解決與預防方法：應該以集體爲主，適當的單個教學，有時間可以在課後時間進行單獨指導。

九、教學過程

本節課教學過程分爲：激發興趣、熱身匯入；師生互動、自我展示與評價；身心恢復三個階段。

（一）激發興趣，熱身匯入（開始及準備部分）

1、上課常規：體育委員整隊，師生問好，宣佈本課內容、教學目標，並強調安全意識，這樣安排是爲了儘快進入課堂狀態，杜絕運動損傷的發生。讓學生有目的進行學習活動，有利於課的順利進行。

2、 徒手操、自選運球：透過徒手操和小組自選運球，培養學生的參與意識，調動學生的積極性，激發學習興趣，並使身體各部位活動起來，爲後面的課做好準備。

（二）師生互動，自我展示與評價（基本部分）

1、運球接力比賽：嘗試行進間快速運球，透過接力比賽，培養學生合作能力，啓發學生思維，探究控球方法，提高控球能力。

2、 三步上籃練習

①自由結組練習三步上籃，體會三步上籃技術，培養學生觀察能力，讓學生學會學習，學會自我評價，爲今後的自主探究學習，創造學習培養能力。 ②分層次練習三步上籃

1)運一次球三步上籃

2)三分線自己運球三步上籃

3)不同方向運球三步上籃

4)接住球后三步上籃

讓學生根據自身能力選擇層次進行自主探究學習，學會自我評價，進行不同層次練習，激發練習興趣。

自我展示三步上籃

3、透過自我展示，讓學生自我表現能力得到提高，感受運動樂趣。

4、教師巡迴各組進行指導，與學生交流。適當的參與各組練習，給學生做出優美、準確的示範，加深師生的感情，使學生在輕鬆愉快的氣氛中自學總結，針對一些出現的問題，教師小範圍上點拔，糾正和指導。

（三）身心恢復階段（結束部分）

1、放鬆練習

2、.課後小結

3、安排課後練習，宣佈下課

4、回收器材

透過放鬆練習消除疲勞，加快身心恢復，師生交流學習的心得，讓學生自己體會在本節課的學習過程中學到什麼，悟出什麼道理。最後教師進行以表揚鼓勵爲主的評價。

本節課到此結束，各位評委您們辛苦了！（鞠躬）