《學會調控情緒》的說課稿範文

作爲一名老師，通常會被要求編寫說課稿，藉助說課稿可以讓教學工作更科學化。那麼問題來了，說課稿應該怎麼寫？以下是小編幫大家整理的《學會調控情緒》的說課稿範文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

《學會調控情緒》的說課稿1

各位評委、老師：

你們好！今天我要進行說課的課題是：七年級上冊第三單元第六課《學會調控情緒》。

一、說教材

1、教材的地位和作用：

七年級上冊是以學生生活與成長的需要來組織和編寫的。共有四個單元，但相對比較獨立。第六課有兩框，本框是在第一框初步認識情緒的基礎上，主要解決怎樣調控不良情緒，着力介紹調節情緒的方法，保持愉快樂觀的心境，是第六課《做情緒的主人》的教學重點之一。鑑於初一的學生這個年齡階段心理特點：情緒的呈現豐富而強烈、波動性較大、不穩定。而情緒品質的培養與他們的意志品質和良好的個人性格等心理品質的形成都密切相關。因而，針對初一學生情緒發展的這些特點，指導學生正確認識情緒，把握自己情緒的特點，學會合理的發泄與調控自己的情緒，培養和保持愉快樂觀的心境，保持心理健康、培養健全人格都具有重要意義。

2、教學目標：

依據新課程標準,結合初一學生認知結構和心理特點，制定了以下教學目標：

（1）情感態度、價值觀價值觀：讓學生認識到調節情緒的重要性，合理發泄不良情緒，保持積極樂觀、向上的情緒狀態。尊重他人、關注他人的感受，適時適當的表達個人的情緒。

（2）過程與方法：以學習材料爲載體，組織發動學生以小組合作形式探討擺脫不良情緒的方法，聯繫實際由小組內部探究擴大爲全班同學交流合作，師生共同總結調節情緒的方法。

（3）知識與技能：瞭解青少年時期情緒易於波動，不穩定的特點，明白情緒需要個人主動調控的道理；瞭解並學會運用調控情緒的方法。

3、教學重點和難點

（1）認識情緒可以調控和需要調控，是本課的重點。

理由是：初中生情緒豐富而強烈、不穩定、難自控的特點，很容易產生各種不良情緒，而這會危害他們的身心健康，知道情緒可以和需要調控，是自覺調控情緒的基礎。因此認識情緒可以和需要調控，便成爲本框的重點。

（2）瞭解和正確運用調控情緒的具體方法是本課的難點。

理由是：知道情緒可以調控，關鍵在於日常生活的運用，而這又爲初中生的閱歷水平、思維能力、自控能力所限制，因此引導學生將調控情緒的具體方法運用到現實的學習生活中就成爲本框的難點。

二、說教法

1、啓發式教學法：目的在於調動學生的主觀能動性,使學生由被動學習轉爲積極探索與主動思維。

2、情景教學法：設定情景，並且運用多媒體教學手段，實現直觀教學、興趣教學。

3、問題教學法：師生問答是課堂教學中常用的方法，重在培養學生的思維能力、總結歸納能力和口頭表達能力，透過問答來啓發、推動學生的思維活動。

三、說學法

新課程改革注重學生能力的培養，學生是學習的主體，要讓學生能主動積極地學習，選擇方法是很重要的。根據教材的內容和學生年齡特點，我在學法的指導時緊緊圍繞教學目標，突出重點，突破難點，擬將採用以下教學方法：

1、閱讀發現法：這是學習間接知識的有效方法，教材中某些好材料可以讓學生自己閱讀、思考、學習小組討論，最終在老師的適當引導下得出結論。

2、合作學習探究法：透過小組同學間的合作，充分發揮團體合作的精神，讓學生在合作中學習，在合作中成長。

3、歸納總結法：讓學生在問題情景中想方設法解決問題，並及時歸納，形成正確輿論導向，進一步強化道德認知。

四、說教學過程

根據本課時的教學目標、重難點，我作了如下教學過程的設計：

【匯入新課】播放一段歌曲《最近比較煩》

設計意圖：播放學生熟悉的歌曲，從歌曲的內容中讓學生初步認識情緒，激發學生的興趣，引出課題。

【推進新課】

（一）要求學生認真閱讀——P64插圖、P65相關連結。學生各抒己見，教師適當組織引導，得出以下結論：情緒是可以調適的。我們可以透過改變自己的態度來控制自己的情緒。

設計意圖：運用學生閱讀發現法。這主要讓學生自己閱讀、思考、討論、歸納、總結、教師適當引導得出相關結論，以培養學生的閱讀和從書本上學習間接知識的能力、觀察能力和分析歸納能力。突出本框重點併爲突破難點起一個穿針引線的作用。

（二）用多媒體展示“徐力殺母事件”，讓學生思考：“徐力殺母是不是有預謀的?”“徐力在什麼情況下把他的母親殺害的?”並讓學生指出在他們生活中因情緒而發生的不愉快的事情。最後師生共同總結不良情緒給我們帶來的不良後果。

設計意圖：透過事例分析，讓學生了解青少年的情緒特點：豐富而強烈、不穩定、難自控。青少年的不良情緒危害性很大，因此青少年的情緒需要合理地調控。

（三）用多媒體展示兩則案例，讓學生分組討論，讓他們“根據自己的情緒體驗，幫小主人公想辦法、出主意，使他們能走出情緒的低谷”，讓學生總結調控情緒的具體方法。此外，再列舉一些事例讓學生分析分別是用了什麼方法調控情緒。

設計意圖：讓學生透過自主合作探究交流的方式和對案例的分析，歸納總結調控情緒的具體方法有：注意轉移法、合理發泄法和理智控制法，再透過案例進一步掌握調節情緒的方法。這裏重在把本課知識納入已有的知識系統中，加強知識之間的聯繫，體現理論與實踐相結合的原則，實現突破難點，掌握調控情緒的方法，達到本堂課教學目標。

（四）多媒體展示67頁的案例，並思考“薛陽當時的情緒表達是否合適?”“你能想象當時李曄的心情嗎？”“情緒的表達是否只是自己的事情？”

設計意圖：透過這個事例讓學生明白在表達自己喜怒哀樂的同時，還要注意關心幫助他人、緩解他人的不良情緒，考慮到他人的感受。

（五）播放《幸福拍手歌》結束本課

設計意圖：在本課的最後，用歌曲來把學生的情緒調動起來。

五、板書設計

（一）學會調控情緒

1、情緒是可以調適的

2、排解不良情緒

(1)情緒需要調控

(2)調節情緒的有效方法:注意轉移法、合理發泄法、理智控制法

3、喜怒哀樂，不忘關心他人

總之，本節課根據新課改理念和初一學生的心理特徵，以認知發展爲主線，情意發展爲內容，交往互動爲呈現形式，立足於學生的“學”，以學法爲重心，放手讓學生自主合作探索學習，主動地參與到知識形成的整個思維過程，力求使學生在積極、愉快的課堂氛圍中提高自己的認識水平，從而達到預期的教學效果。

《學會調控情緒》的說課稿2

一、說教材

首先，我簡要地對教材和學情進行分析，同時闡明我確定的本節課的教學重難點和教學目標。

（一）教材簡析

從本框地位來看，本框既是第六課的教學重點，也是第六課的教學落腳點。本框在第一框初步認識情緒的基本類型及情緒對人的影響和作用的基礎上，指導學生把握自己情緒變化的特點，學會合理地宣泄與調控自己的情緒，培養和保持樂觀的心態，這對於學生的健康成長和健全人格的形成具有重要的意義。

（二）學情分析

首先，從普遍性上來講，七年級學生的心理髮展還很不成熟，情緒的衝動、不穩定、極端化等特點，使得不少學生成爲不良情緒的俘虜，妨礙他們正常的學習、生活，影響同學之間的友愛和團結，甚至違反校紀或國法等。

其次，從特殊性上來說，我校作爲一所海口市西郊的普通中學，地處城市和鄉村的結合部，學生的知識基礎、認知能力整體較差，學生的日常行爲規範能力不強，許多學生進入七年級以後，難以適應初中生活，漸漸產生煩躁、焦慮、不安乃至厭學等消極情緒。而他們又缺乏對自己情緒的正確認識能力和合理調控能力，往往將很多瑣碎的小事演變成爲發生口角、打架、鬥毆的導火線。這就需要老師恰當地給予引導，使他們認識到，青少年的情緒亟需調控，要掌握一些克服不良情緒的有效方法，並學會關愛他人的情緒感受，以利於建立融洽的人際關係，創建和諧的班級和校園。

（三）重點和難點

1、教學重點

知道並能逐步掌握調控情緒的方法是本課的重點。因爲要成爲自己情緒的主人，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態，就要在正確認識情緒的基礎上，掌握調控情緒的有效方法。從學生健康成長的目標和學生的學情來看，引導學生知道並能逐步掌握調控情緒的方法是本課的重點。

2、教學難點

合理表達和調控情緒，學會關心他人、尊重他人是本課的難點。因爲七年級學生由於心理髮展還很不成熟以及閱歷水平、思維能力的有限，很多學生在認識上有一個誤區：認爲當喜則喜、當怒則怒，情緒表達完全是個人的事情，他們在發泄情緒時往往不太會顧及他人的感受，因此引導學生無論表達情緒還是調控情緒時都要記得關心他人、尊重他人是有一定難度的。

（四）說教學目標

1、情感、態度與價值觀目標

（1）合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態。

（2）尊重他人，關注他人的感受，適時適當地表達個人的情緒。

2、能力目標

（1）逐步掌握一些情緒調節的有效方法。

（2）培養自我調適，自我控制的能力。

（3）能夠較理智地調控自已的情緒。

3、知識目標

（1）瞭解青少年時期情緒易於波動、不穩定的特點，明白情緒需要個人主動調控的道理。

（2）知道情緒調控的一些有效方法。

二、說教法

教學有法，教無定法，貴在得法。我在本節課的教學中將主要運用以下四種教學方法：

1、情境教學法：透過創設三個情景，貼近學生生活，實現直觀教學，促進學生對知識的理解和掌握。

2、小組合作探究法：以四人學習小組爲單位討論交流、互相提出解決煩惱的辦法並作出反饋，培養學生的合作精神和相互關愛的品質。

3、活動探究教學法：新的課程標準要求“讓學生在學習中活動，在活動中學習”。在本節課中，我設計了兩個活動，激發學生的主動性，充分體現教師的主導作用和學生的主體作用，達到教與學的統一。

4、問題激趣教學法：根據“思維總是始於疑問”的思維規律，我在教學過程中精心設計一些具有啓發性的問題，由淺入深，激發學生的求知慾念，鍛鍊學生的思考能力。

我確定以上教法的依據是：

①課程理念強調，教師是學生學習的`合作者、引導者、參與者，教學過程是師生交往、生生交往、共同學習的互動過程。因此，讓學生在輕鬆和諧的思品學習環境中發現問題、解決問題，並達成師生、生生間的情感溝通，有利於學生良好個性的發展，有利於學生素質的全面發展，有利於課堂效率的提高。

②本校七年級學生的具體學情。

三、說學法

教學的主體是學生，教育的最終目的是使學生學會學習，因此學法指導和能力培養是課堂教學的重要組成部分。根據本框教學內容以及學生的實際，本課時的學法指導主要有以下三種：

1、自主閱讀學習法：本節課設計了兩次學生閱讀教材的環節，目的是培養學生透過閱讀自學獲取知識的能力。

2、合作探究學習法：透過小組同學間的合作，充分發揮團體合作的精神，引導學生主動探究獲得知識，提高能力，讓學生在合作中學習，在合作中成長。

3、問題討論學習法：針對問題，透過討論、各抒己見，共同探討，加深對所學知識的理解，培養學生分析問題、解決問題的能力。

我確定以上學法的理論依據是：

①新課程強調“以學生髮展爲本”的理念，強調把課堂還給學生，讓學生在自主、合作、探究中學習，體現“教師爲主導、學生爲主體”的教學理念；

②本校七年級學生的具體學情。

四、說教學程序

本框題的教學程序是沿着不良情緒“爲什麼調控”、“能不能調控”、“怎麼去調控”的邏輯線依次推進的，因此我對教材內容進行了必要的整合，將“青少年的情緒需要調控”的內容放到了“情緒是可以調適的”之前。在整個教學過程中，我設計了三個情景、兩個活動來串聯教學過程，以期能最大限度地調動學生參與課堂的積極性、主動性，強調重點，突破難點，達成教學目標。下面我就簡要闡述一下這一框的教學程序：

（一）引用材料，巧妙匯入新課（4分鐘）

本節課的匯入，我引用的是3月22日發生的南平實驗小學13名小學生死傷的驚天血案的新聞材料。我透過PPT給出的這一新聞的典型圖片和簡明新聞解說設問：鄭民生因爲長期處於消極情緒中以致製造驚天血案，走上了違法犯罪的不歸路的慘痛教訓給你什麼啓示？然後緊承學生的回答，巧妙匯入新課——《學會調控情緒》。

（二）給出教學問題，明確學習目標（1分鐘）

匯入新課後我用PPT給出本節課的三個主要教學問題：

1、爲什麼青少年的情緒需要調控？

2、情緒能調控嗎？爲什麼？

3、排解不良情緒有哪些常用的方法？

給出主要教學問題的目的是讓師生一起帶着問題進入教學過程，明確目標，以便更加有效地參與課堂，同時也爲課堂最後的檢驗打下基礎。

（三）實施新課教學，解決教學問題，達成教學目標

1、情景一：出黑板報引發的尷尬（6分鐘）

透過學生生活中常見的出黑板報的情景來設問，幫助學生了解自己的情緒特點以及這種情緒特點會帶來的不良影響。解決第一個教學問題——爲什麼青少年的情緒需要調控？

2、情景二：相同的雨，不同的情緒（8分鐘）

指導學生閱讀課本第64頁的漫畫，思考並回答問題，讓學生明確：不同的需求、不同的看問題的角度，會帶來不同的情緒表現以及我們可以透過改變自己的態度來控制自己的情緒的道理。解決第二個教學問題——情緒能調控嗎？爲什麼？

3、情景三：哭婆婆變笑婆婆（2分鐘）

指導學生閱讀課本第65頁“相關連結”，使學生進一步明確積極的態度帶來積極的情緒，消極的態度帶來消極的情緒也就是不良的情緒的道理。明確我們應該積極調控情緒，發揮情緒的積極作用。那當不良情緒來臨時如何進行調控呢？引出本節課的教學重點：調控情緒的有效方法。

4、活動一：他山之石，可以攻玉（10分鐘）

讓學生自學課本第66頁至67頁的“相關連結”，同時用PPT給出七年級學生小雯調控情緒的材料，讓學生思考並開展四人小組討論以下三個問題：

1、調控情緒有哪三種常用的有效方法？

2、小雯運用了哪些調控情緒的方法？

3、你如何理解“合理發泄法”的“合理”二字隱含的意思？請舉例說明。

透過學生自主學習、合作探究和教師引導等方式，多管齊下，強調並幫助學生掌握本節課的教學重點，同時鍛鍊學生的自學能力、分析問題、解決問題的能力以及合作精神。解決第三個教學問題——排解不良情緒有哪些常用的方法？特別需要說明的是：在本活動中，透過對第三個小問題：“你如何理解‘合理發泄法’的‘合理’二字隱含的意思？請舉例說明。”的討論和交流，引導學生意識到無論表達情緒還是調控情緒時都要記得關心他人、尊重他人的必要性，突破本節課的難點，同時也爲下一課時“喜怒哀樂，不忘關心他人”的教學打下伏筆和基礎。

5、活動二：活學活用，互幫互助（10分鐘）

在這一環節，讓學生運用剛剛學到的調控情緒的方法，鍛鍊學生調控情緒的能力，踐行在表達和調控自己的情緒時要關心他人、尊重他人的原則，培養學生相互合作的精神和互幫互助的品質。進一步強調重點，突破難點。同時還能落實本節課能力目標的學生互評和教師評價。活動步驟和要求如下：

第一步：每位同學在老師發的卡片上寫上自己的姓名、煩惱的內容。（課前完成）

第二步：每位同學在自己的卡片上填寫計劃採用的解決方法。

第三步：同桌互換卡片，填寫“同學一的評價”和“同學一建議的解決辦法”兩欄內容。

第四步：前後桌互換卡片，填寫“同學二的評價”和“同學二建議的解決辦法”兩欄內容。

第五步：將煩惱卡片還回煩惱主人，由主人分別對同學一和二的建議做出反饋。

第六步：教師選取幾張卡片進行點評總結。

6、課堂小結：（4分鐘）由學生結合主要的教學問題來談收穫，最後再由教師用PPT給出本課時的知識結構圖進行總結，用知識結構圖中的三個教學邏輯問題來回應課前的三個主要教學問題，首尾呼應，強調本課的教學目標。

《學會調控情緒》的說課稿3

尊敬的各位評委、老師：

大家好！我是來自#中學的#，今天我說課的課題是《學會調控情緒》。我將從教材、教學目標、教法、學法、教學過程等五個方面來進行解說。

一、說教材

（一）教材簡析

《學會調控情緒》是人教版思想品德七年級上冊第三單元《過富有情趣的生活》第六課《做情緒的主人》的第二框。它是第六課第一框《豐富多樣的情緒》的邏輯發展，是第六課的落腳點，也是第三單元的一個教學重點。本框題有三目，分別是：情緒是可以調適的、排解不良情緒、喜怒哀樂，不忘關心他人。三目之間層層遞進，構成緊密聯繫的有機整體。

學習本框題，對於學生正確認識、把握、調控自己的情緒，培養和保持積極樂觀的態度，塑造健全的人格具有重要的意義。

（二）學情分析

衆所周知，初中生的心理還很不成熟，情緒具有衝動性、不穩定性、難自控等特點，需要教師及時引導學生培養積極情緒。同時，學生自身也渴望掌握調控情緒的方法，做情緒的主人，建立良好的人際關係，愉快、健康的學習、生活。

（三）教學重點和難點

教學重點：調控情緒的方法

理由：初中生情緒豐富而強烈、不穩定、難自控，需要掌握調控情緒的方法，做情緒的主人，以促進身心健康發展。

教學難點：喜怒哀樂，不忘關心他人。

理由：現在學生大多養成“以自我爲中心”的性格，在情緒表達時沒有意識到要顧及他人的感受，做出傷害他人的行爲，需要教師的正確引導。

二、說教學目標

1．情感態度價值觀目標：感受調控情緒對於個人行爲和生活的重要性，自覺換位思考，體驗他人的感受，學會共享快樂與分擔憂愁，培養積極樂觀的生活態度。

2．能力目標：掌握情緒調節的方法，初步培養與他人及社會交往溝通的能力。

3．知識目標：認識情緒與態度的關係，瞭解青少年的情緒特點，明確情緒調控的方法。

我確定以上教學目標的依據是：

①國家教育部頒佈的《全日制義務教育思想品德課程標準（實驗稿）》中的“學會調節和控制情緒，保持樂觀心態”、“關心和尊重他人，學會換位思考，能夠與人爲善”、“正確對待學習壓力，克服考試焦慮，培養正確的學習觀念”；

②心理健康教育中關於“中學生情緒智力”的理論；

③初一學生的具體學情。

三、說教法

根據教學內容，我主要採用以下教法：

1、情感體驗教學法

根據情感教育理論“激發情感是明理的一種手段”，我將藉助照片、情景表演、案例等設定情景，以情激趣，以情感人，以情入理，以達到教學目標。

2、活動探究教學法

根據新課改“在學習中活動，在活動中學習”的理念，發揮教師的主導作用和學生的主體作用，達到教與學的統一。

3、案例分析教學法

教師啓發學生透過典型的案例來悟出道理，培養他們分析問題、解決問題的能力。

四、說學法

學習的主體是學生,教育的最終目的是使學生學會學習，因此學法指導和能力培養是課堂教學的重要組成部分。根據本框教學內容以及七年級學生的實際，我採用的學法指導是：

1、活動體驗法

學生透過角色扮演，情緒體驗等活動提高學習興趣，增強感性認識。

2、自主探究法

學生透過自主閱讀、獨立思考、探究發現等方法提高思維能力，分析問題、解決問題的能力。

五、說教學過程

我的教學思路是讓學生在明白“情緒可以調控，不良情緒應該排解”的基礎上，重點運用情緒調節的方法來排解生活中遇到的不良情緒，明確在情緒表達的過程中要顧及他人的感受，關心他人的情緒，產生用快樂感染他人、用付出收穫快樂的情感體驗並付諸行動！根據以上教學思路，我確定以下教學過程：

（一）照片匯入，活躍課堂

我以任教班級學生的四張表現“喜、怒、哀、懼”情緒的照片匯入新課。透過回顧情緒的四種基本類型以及情緒的積極作用和消極作用，引出框題《學會調控情緒》。

設計意圖：讓班裏的學生當情緒模特，更容易激發學生的興趣，營造輕鬆愉快的課堂氛圍。

（二）情景表演，初步感悟

情景表演：請四位學生上場，教師設定“要考試了”的情景，讓他們表演“喜、怒、哀、懼”四種情緒。

再請其他學生分析：爲什麼面對同一事情，這四位同學有不同的情緒表現？

設計意圖：透過設定“面對考試，學生不同的情緒表現”這個情境，讓學生明白情緒與個人態度是緊密相關的，並認識到可以透過改變自己的態度來控制自己的情緒。

（三）案例分析，加深感悟

在認識到情緒可以改變的基礎上，運用案例分析加深“不良情緒必須調控”的感悟。

我運用3月發生的“15歲少女與父母口角幾句，揮刀自剁3指”的案例，引導學生分析青少年情緒的特點，進而感悟不良情緒不加以調控的危害。

設計意圖：師生透過“青少年情緒衝動釀悲劇”的案例分析，讓學生加深情感體驗，落實情感態度價值觀目標中的“感受調控情緒對於個人行爲和生活的重要性”，激發學生“想要調控不良情緒”的慾望。

（四）實例操練，突出重點

在學生有了“調控不良情緒”的慾望之後，我透過以下活動使學生掌握情緒調控的具體方法：

活動一：講述衝突找方法。請學生講述自己與他人發生衝突時的情景，教師引導學生思考，有哪些方法可以避免當時的衝突，並從中找出屬於情緒調控的方法，教師再進行補充，歸納總結出情緒調控的方法，即：注意轉移法、合理發泄法、理智控制法。

活動二：我的情緒我做主。讓學生運用學到的排解不良情緒的方法，解決一些典型的情緒問題。

設計意圖：將來自七年級學生的典型的情緒問題展示出來，激發學生興趣，引起情感共鳴，有利於落實教學目標。透過學生分析問題與解決問題，突出教學重點。

（五）資源整合，突破難點

我透過環環相扣、層層深入的三步來突破難點，昇華主題。

第一步：多媒體創設情境：“傾訴苦惱”的網絡日誌（朋友只顧開心不顧及自己悲傷）。讓學生充分認識到，喜怒哀樂，要學會關心他人的情緒，學會在適當的場合、用合理的方式表達情緒；

第二步：播放《傳遞微笑》的公益廣告視頻。透過公益廣告讓學生充分感受到，情緒具有相通性和感染性，傳遞微笑可以傳遞快樂！

第三步：多媒體展示“微笑傳遞，志願服務”的新聞、圖片材料。讓學生充分領悟到，微笑傳遞、愛在傳遞，美好的情緒、博大的愛意讓社會更美好、更和諧！

設計意圖：透過對教學資源的整合，巧妙的設計問題，引導學生分析、思考問題，使學生提高認識：奉獻會帶來無與倫比的快樂，贈人玫瑰手有餘香，我們要積極參與各項公益活動，關愛他人，服務社會，收穫快樂！至此，難點突破，主題昇華。

（六）知識梳理，踐行感悟

請學生簡要的回顧知識，教師進行梳理總結。播放《幸福拍手歌》，在歌聲中，將快樂的情緒延續到課後。教師提出希望，讓學生課後落實行動，爲社會的和諧與美好奉獻一份力量。

設計意圖：知識的概括能培養學生的歸納能力，快樂的歌曲讓學生享受學習的樂趣，教師的期盼督促學生課後踐行，最終鞏固教學成果，達到德育目標。