籃球運動發展概況與籃球訓練理念科學研究論文

摘要：籃球是很多人喜歡的運動，從籃球引進中國到現在已經經歷了多個發展階段。目前，我國的籃球競技水平在不斷提高，能夠在一些重大籃球比賽中取得優異的成績。但是，我國籃球訓練理念比較落後，與西方國家的差距較大。思想決定行動，導致我國籃球競技水平與西方國家形成較大差距的原因就是相關部門對於籃球訓練理念的重視程度較低。要想提高我國籃球競技水平，就必須從籃球訓練理念上入手做出調整和改變。

關鍵詞：籃球運動發展概況籃球訓練理念

中圖分類號：G841文獻標識碼：A文章編號：2095-2813（2016）11（c）-0000-00

從我國籃球運動發展現狀可以看出，我國籃球運動發展中還存在很多問題，相關部門必須詳細分析問題存在的原因，有針對性的採取調整措施。我國只有改變傳統的籃球訓練理念才能縮短我國籃球競技水平與西方國家的差距，才能推動籃球運動的發展。

1籃球運動發展概況

1891年籃球運動被髮明出來，起源於美國，研究人員進行了多次試驗，最終把這項遊戲命名爲“籃球”，隨後籃球的發展速度非常快，很多人開始喜歡籃球運動。但是，在籃球運動發展的初期，籃球比賽缺乏規則，導致很多違規動作的出現，致使很多運動員身體受到損傷，也嚴重影響了籃球比賽的開展。對此，1892年，美國製定了籃球比賽規則，規範籃球運動員的行爲和動作。1930年，籃球比賽開始在國際舞臺上進行，併成爲一項專業性的運動項目。籃球運動的發展與以下因素有關：一是籃球技術，二是籃球戰術，三是運動員的身體素質，四是競賽規則，以上幾個因素是相互關聯的，也是相互制約的，缺一不可，只有把以上幾個因素結合在一起，才能推動籃球運動的發展。在新形勢下，籃球運動的發展趨勢有以下幾個：一是高速度，二是高空優勢，三是高超技巧。其中，高速度主要是因爲在很多籃球比賽中，人們看到的籃球運動員精力都比較充沛，跑動的速度非常快，而且身體重心比較穩，戰術意識比較強，可以在短時間內完成籃球動作。快攻屬於籃球比賽中比較關鍵的戰術部分，無論是對籃球的爭搶，還是上籃都離不開快攻，運動員必須以最快的速度把籃球推到前場，才能提高進球的機率。如今，籃球隊伍中的中鋒身高一般在2.0-2.2米之間，前鋒的身高一般在1.95-2.10米之間，後衛隊員的身高一般在1.96米以上，也就是籃球隊員的平均身高都在2.0米。但是，很多籃球運動員雖然具有身高優勢，但是身體素質較低，很容易在籃球比賽中受傷。

2籃球實戰訓練理念的影響因素分析

2.1教練員水平

在籃球運動發展過程中，教練員的作用是不可小視的，籃球教練員的專業水平和綜合素質對於籃球運動的發展進程有很大影響。一位專業水平較高的籃球教練員可以提升整個籃球隊伍的競技水平，也可以在現有籃球隊員出挖掘出最具潛力的運動員，培養成新的籃球教練員，推動籃球運動的發展。但是，我國缺乏專業的籃球教練員，籃球教練員的專業水平和綜合素質較多，而且部分籃球教練員對於籃球訓練存在認識上的誤區，在籃球訓練上缺乏創新性，在一定程度上阻礙了籃球運動的發展。從我國籃球教練員結構來看，我國部分籃球教練員是從外部聘請的，還有部門籃球教練員是從籃球運動員內部提拔出來的，但是這部分籃球教練員缺乏籃球訓練實踐經驗，缺乏籃球訓練理論指導，管理能力較低。我國很多籃球教練員的籃球訓練思路相似，導致我國籃球運動員的專業水平較低。

2.2籃球運動員的理念

受到傳統籃球訓練模式的影響，我國很多籃球運動員對於籃球訓練理念存在認識上的誤區，而且很多籃球運動員接受素質教育的時間比較短，這就導致很多籃球運動員的文化水平較低，接受新知識和新事物的能力比較差，制約了籃球運動的發展。

2.3基礎訓練問題

我國籃球基礎訓練問題主要體現在以下幾點：一是相關部門未認識到加強籃球隊伍建設的重要性，在籃球隊伍建設方面的資金投入較少，而且過於注重籃球競賽，忽略了對於籃球運動員籃球技能的培養，導致這一問題出現的主要原因就是籃球訓練理念陳舊。對於新一代籃球運動員的培養是一項艱鉅的任務，無法在短時間內完成，需要較長的時間，也需要投入大量的資金。二是很多專業的籃球教練員不甘心留在基層，而留在基層的籃球教練員大多缺乏籃球訓練實踐經驗，教練員籃球訓練水平較低。

3構建籃球訓練理念的有效途徑

3.1構建方法

籃球訓練理念是在不斷的訓練實踐中總結出來的，也可以借鑑西方國家的籃球訓練經驗。籃球訓練理念屬於籃球指導訓練的綱目，可以全面的對籃球訓練展開指導，我國不僅要構建籃球訓練理念，還需要明確籃球訓練目標和方向，合理制定籃球訓練方案和計劃。籃球訓練包括以下內容：一是籃球技術訓練，二是籃球技術風格訓練。對於籃球技術的訓練，教練員必須十分嚴格。事實上，籃球訓練不僅包括技術上的訓練，也包括心理上的訓練，籃球運動員必須不斷提高自身的心理素質，應對各種挑戰。

3.2構建籃球訓練理念過程中需要注意的問題

不同時期有不同的文化特點，社會文化會隨着社會的發展而發展。文化發展具有連續性，新文化必定是在舊文化的.基礎上產生的，雖然外來文化已經逐漸融入到我國社會文化中，但是本土文化對外來文化的影響更大，中國文化博大精深，已經深入到每個人的內心，引導人們樹立正確的人生觀和價值觀。；籃球運動是把以下因素結合在一起：一是對抗，二是快速，三是多變，四是個人魅力，五是集體合作。中國傳統文化對於籃球運動的發展有很大影響，我國籃球運動不能脫離社會文化，要體現出社會文化的特點。

要想推動籃球運動的發展，我國必須進行籃球體制的改革，注重籃球隊伍建設，在青少年教育中開展籃球課程，提高青少年籃球運動員的身體素質和心理素質，組建籃球俱樂部，供人們運動和娛樂。除此之外，既然籃球教練員的專業水平和綜合素質對於籃球運動訓練水平有很大影響，相關部門就必須認識到加強籃球教練員培訓的重要性，定期派遣籃球教練員參加專業化籃球培訓和訓練，豐富籃球教練員的知識儲備，積累經驗，提高自身接受新知識和新事物的能力。在籃球訓練過程中，籃球教練員必須改變傳統的籃球訓練模式，豐富籃球訓練模式，提高籃球運動員訓練的熱情和積極性，進而提高籃球運動員的籃球技能和競技水平，推動籃球運動的發展。我國籃球運動的發展前景是十分廣闊的，只有不斷更新籃球訓練理念，創新籃球訓練手段，才能實現我國籃球運動發展目標。

4結語

在籃球運動發展過程中，教練員的作用是不可小視的，籃球教練員的專業水平和綜合素質對於籃球運動的發展進程有很大影響。從我國籃球教練員結構來看，我國部分籃球教練員是從外部聘請的，還有部門籃球教練員是從籃球運動員內部提拔出來的，但是這部分籃球教練員缺乏籃球訓練實踐經驗。受到傳統籃球訓練模式的影響，我國很多籃球運動員對於籃球訓練理念存在認識上的誤區，制約了籃球運動的發展。籃球訓練理念是在不斷的訓練實踐中總結出來的，也可以借鑑西方國家的籃球訓練經驗。籃球訓練理念屬於籃球指導訓練的綱目，可以全面的對籃球訓練展開指導。中國傳統文化對於籃球運動的發展有很大影響，籃球運動不能脫離社會文化，要體現出社會文化的特點。在籃球訓練過程中，籃球教練員必須改變傳統的籃球訓練模式，豐富籃球訓練模式，提高籃球運動員訓練的熱情和積極性。

參考文獻

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