散文隨筆-秋季抑鬱症

今天的心情似乎好了很多，雖然天氣還是微微涼，雖然天空中的雨依舊還在不肯停歇的放肆着飄搖打落在身上依然冰涼，雖然這個季節還在放任着自己陶醉在這一曲秋初撥弄起的孤冷，清美的旋律。

古代文人筆下那一首詩，那一闋詞，那一曲賦，關於秋的悽清唯美，竟都穿越着幾個世紀的距離，臨摹着我的心境，遙控着我的心情。以前，我並不曾意識到每年的這個時候自己都會莫名其妙的感傷，一片落葉，一場細雨，都可以是無忌憚的給我套上枷鎖，將我牢牢的禁錮，一種想要逃離渴求解脫卻又甘願淪陷其中的情懷周而復始的糾纏在心裏，竟會是一種心理性疾病，叫做，秋季抑鬱症。

秋季抑鬱症又名“秋悲”，是一種季節性心理疾病。秋季抑鬱的主要表現爲：心情不佳，認爲生活沒有意思，高興不起來；較爲嚴重的則出現焦慮症狀，食慾、睡眠等生活能力下降；精力缺乏、自我評價低、精神遲滯等——這是百度百科裏關於這種心裏疾病的闡釋。

對比着自己的症狀，慶幸着自己應該還只是輕度病患。然而，前面連續着幾天所寫下的那些消極的文字，那些藉以排解鬱結心情的文字，卻似乎遠比自己的`判斷嚴重：

“生活中滿是空洞荒蕪，無處排解。想寫些文字，卻又害怕記錄。或許是在害怕這樣的生活轉換成文字以後，會成爲永久的不堪回首，會是一個在多年後自己也不願面對的，曾經。”——一個開篇就是對自己生活的否定，對自己的否定。“現在的生活，沒有想法，沒有興趣，沒有激情，對工資沒有要求，對物質沒有追求，用碌碌無爲來形容自己現在的情況，最過貼切。我只是強賴在着這最後僅剩的一點的波瀾不驚的青春時段裏，漫不經心地，得過且過。”

“無論愛情，還是友情，亦或是親情，其實我心裏是懷想着能有那麼一個人可以陪在我身邊；其實我心裏是期希冀着來自遠方朋友的一條短信一聲問候；其實我心裏是渴望着父母的一通電話一份關心；能有那麼一個人讓讓感知到自己還不曾被這個世界遺忘。可自己卻非要扭曲的去否定所有的這些存在的感情。就這麼自顧自憐，自編自演被整個世界遺忘的蹩腳戲碼，一場又一場不肯謝幕。”——寫到最後，都不願救贖自己。“其實我知道自己最想要什麼，比任何時候任何階段都要清晰明瞭。可因爲性格的叛逆，讓“口是心非”這幾個字在自己身上演繹的淋漓盡致，越來越嚴重的病變，直到哪一天的，病入膏肓，無可救藥。”

這般消極的字眼又那般消沉的段落，用此刻稍微好轉了的心情再一次去觸及的時候，心情反倒顯得波瀾不驚。雖然活着就應該要做一個陽光明媚，樂觀而富有正能量的人，但我不會去責難那個也常會消極的自己，或許那時的自己才更真實，更需要自己去正視，去調節；我也不會去歸咎自己的陰晴不定，下雨的季節，如若少了一顆明朗的心還要假裝寫出陽光的心情，是對自己的辜負。不如放任自己，或許，纔會是一種完滿。

沒有一場下不停的雨，那麼也就不會有一顆轉不晴的心。天空按着自己的軌跡轉換着陰晴雨霧，那麼我也該要按着自己的節奏交換自己的喜樂憂傷，而不是被季節所左右。

窗外的雨還在下，此刻指尖下的文字似乎已不再那般潮溼。不藥而癒的治療，原來只需要在心裏種下一顆，陽光的種子。時令無關它的發芽，心態決定它的成長。