抑鬱症隨筆

近來，從網上看了一則新聞，一位二十一歲的少女跳崖身亡，留下的遺書告知世人是患有抑鬱症，是不堪受其折磨而選擇放棄生命的。

這個抑鬱症究竟只是個什麼東西，如此讓人不堪忍受呢？許多人是體會不到的，這樣痛苦可以用煎熬來形容，遠比疼痛更難以讓人承受——它會讓人失眠，胸中狹隘，看一切景象狹促，覺得生活無望，多一刻即是在受罪，一心想的就是輕生的念頭，唯覺得只有死掉才能減去一切痛苦的負擔，只有大腦停止活動才能忘記世上一切的煩憂，思想走進了一條死衚衕，像是關進了一間密閉嚴室，沒有別的東西可想，就是消沉，消沉，沉落到滅亡。

我曾經是這麼感覺的，這種深切的印記永難磨忘，那一段痛苦的時光，真的生活的很壓抑，可也想不明白原因，只是活得很累，活的無望，沒有什麼目標，漫無目的，渾渾噩噩，雖然我也會露出笑臉，也會跟人交談，可內心的那份痛苦卻無法向別人訴諸，在一個人的時候，那顆心被慢慢侵蝕，把自己帶進恐懼，不想孤寂，卻又甘願忍寂，默默地舔舐着痛苦和煎熬。有幾次想輕生，都被母親的牽念拽回，可還是做了一件傻事，從房脊縱下，幸而無事，卻也撴醒了我的意識。自此開始泡進書海里，感受更多的哲理，擴展更闊的視野，才慢慢迴歸正常。

再回顧那廠沒歲月，我覺得，抑鬱症不全是生理與心理上的疾病，更多的是思想上和價值觀上的病症，它就是一個思想上的衚衕。

會得這種病的人一定懷着一顆純真美好的心，期待着完美，覺得一切應該毫無違和地進行着，人情要美，人性要美，人心要美，而現實的壓迫，會讓自己的.觀念坍塌，一切無所企求，也不是抱怨，而是無望，沒有信心，沒有毅力活下去，因爲自己的信念圮陷，對一切懷有了恐懼，變得手足無措，無從適應，只有窒息的感覺。

我是幸運的，我改變了我原有的態度，價值觀變了，觀念變了，那時的我和現在的我嚴然是兩個內心世界的人，我找到了生活的平衡點，也有了生存的慾望，有了許多的企盼，有了很多想做的事情，感覺到了生命的寶貴——世上有太多太多值得我牽念的人和物，怎麼會輕易放棄呢？

我個人覺得，得這種病，基本上是我們的思想生病了，要重新洗牌，改變原有的對世態度，我知道是很難的，自小養成的固有的看法和價值觀，怎能在一朝一夕就能改變呢？那麼我們就需要樹立一條堅定的信念作爲精神支撐，把自己投進一個改換思想場所，我知道的是不斷閱讀含有哲理性的書籍，別的途徑可以探索。

我以爲，痛苦是在所難免的，但要堅持住，一定能撥得雲霧見日出，獲得新光明。