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  • 第N次減肥計劃的作文

    第N次減肥計劃的作文

    第N次減肥計劃的作文你說,現在哪一個人還喜歡肥胖?除非你穿越回到唐朝,那時人人都在努力成爲一個大胖子,想讓自己看上去很豐滿。可悲呀!我生在21世紀,小時候又不是那種要爸爸媽媽追着餵飯的孩子,我是吃嘛嘛香。哎,種種因素,使...

  • 媽媽的減肥計劃作文

    媽媽的減肥計劃作文

    我的媽媽快40了,天天鬧騰減肥,總想有電視裏模特兒的好身材,弄得我們家雞犬不寧。可是嚷嚷半天,身體也沒什麼變化。說實在的,她不算胖啊,到現在就是在120斤上下轉悠。作爲一名中年婦女,能保持成這樣,已經很不容易了。但是,她還...

  • 雞蛋減肥計劃

    雞蛋減肥計劃

    雞蛋減肥計劃雞蛋是我們日常生活中經常會吃到的食物,因爲雞蛋中含有一種特殊的物質卵磷脂,它是一種乳化劑,可以使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒,從血管排除後爲機體所利用。雞蛋還有一種作用就是可以保護血管防止出現硬化。下...

  • 老媽的減肥計劃作文

    老媽的減肥計劃作文

    在日常學習、工作或生活中,大家對作文都再熟悉不過了吧,作文是一種言語活動,具有高度的綜合性和創造性。那麼你知道一篇好的作文該怎麼寫嗎?下面是小編爲大家整理的老媽的減肥計劃作文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。說起我...

  • 關於減肥的計劃

    關於減肥的計劃

    關於減肥的計劃每個MM都是愛美的,尤其是到了炎熱的夏天都想要穿着漂亮的衣服出行,但是沒有一個好的身材怎麼行呢?接下來小編就爲大家帶來減肥的好方法,8個步驟,只要堅持一個月,就能夠讓你擁有性感的身材。8步驟1個月輕鬆塑...

  • 寒假減肥的計劃

    寒假減肥的計劃

    減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重爲目的的行爲方式。有關寒假減肥的計劃,歡迎大家一起來借鑑一下!先用鬧鐘規定用餐和睡眠時間一到假期生物鐘就容易打亂了,如果不規律的進行睡眠和飲食,身體循環代謝和排毒就會變慢,容易...

  • 減肥計劃推薦

    減肥計劃推薦

    減肥計劃推薦重點一:用小碗吃即使同爲100克的飯,以大碗裝成一碗和以小碗裝成兩碗食用的感覺是不相同的,後者會使你有吃較多的錯覺,因此少量即可獲得滿足。重點二:牢記米飯的熱能根據自己平常的飯量,瞭解減肥中自己應該吃多...

  • 秋季減肥計劃

    秋季減肥計劃

    秋天的天氣已經漸漸轉涼了,出汗少,身體能量代謝平穩,人又變得容易發胖,不少夏季減肥不成功的親們已經有些心灰意冷了。不要着急,秋季天氣涼爽,同樣也是運動減肥的好時期,再加上合理飲食,減肥瘦身計劃照樣可以實施。下面一起來...

  • 第n次減肥計劃

    第n次減肥計劃

    第n次減肥計劃你說,現在哪一個人還喜歡肥胖?除非你穿越回到唐朝,那時人人都在努力成爲一個大胖子,想讓自己看上去很豐滿。可悲呀!我生在21世紀,小時候又不是那種要爸爸媽媽追着餵飯的孩子,我是吃嘛嘛香。哎,種種因素,使我註定...

  • 健康的減肥計劃

    健康的減肥計劃

    健康的減肥計劃想要快速減肥,就一定要先制定一套有效的減肥計劃。如果你現在不知道該如何減肥,小編介紹一套有效的減肥計劃給你,只要你照做以下的9步,讓你輕鬆瘦下來。還等什麼,趕快來試試吧!1、晚上,食含蛋白量高的肉類食品...

  • 減肥計劃

    減肥計劃

    想要快速減肥,必須要制定適合自己的減肥計劃,下面爲您整理了一些減肥計劃,歡迎參考~!飲食+運動減肥計劃飲食1.早餐必吃爲了減肥而不吃早餐可能會適得其反。經過一晚上,人體消耗了大量熱量。如果不及時進食早餐,長時間的空...

  • 減肥計劃小學作文

    減肥計劃小學作文

    看着體重表上的數字,我立即皺起了眉頭,唉!這數字對於同齡人來說,可算是“天文數字”了。這有什麼辦法呢?上面的數字就像年齡一樣,只會增不會減,看着電視上婀娜多姿的明星,再看看我身上滿身的肉,我腦海裏迅速閃出一個念頭:“我要...

  • 減肥計劃作文300字

    減肥計劃作文300字

    隨着時間的流逝,一個暑假快過去了,我也又胖了一些,但也長高了一些,有一次我看見一些夥伴去山上玩,我也跟着去爬山,被人都陸續的上山,好像走過千遍萬遍似得,煉油與多半腳石一顆都不會被絆倒,我卻經常被絆倒,走到山腰就累了,我問夥...

  • 男士減肥計劃

    男士減肥計劃

    越來越多的人沉浸在辦公室的工作和酒場的交際應酬,致使對於運動和好身體概念越來越薄弱,我們來看看如何擁有個健康的體魄。下面整理了兩篇男士減肥計劃,希望可以幫到您!男士減肥計劃篇一:下面的計劃1周3次,隔天進行,每次1個...

  • 健身減肥計劃

    健身減肥計劃

    時間過得真快,總在不經意間流逝,迎接我們的將是新的生活,新的挑戰,是時候開始寫計劃了。那麼你真正懂得怎麼寫好計劃嗎?以下是小編爲大家整理的健身減肥計劃,歡迎閱讀與收藏。健身減肥計劃11、提高體能階段。時間定位一個月...

  • 暑假減肥計劃

    暑假減肥計劃

    篇一:2017女生暑假減肥計劃計劃一:女生暑假減肥計劃暑假來了,您是否有自己的女生暑假減肥計劃呢?想要快速瘦身,不僅要注意飲食,也要適量的運動。那麼,女生暑假減肥計劃是怎樣的呢?下面我們一起來了解。放鬆小腿後羣肌:正對着一...

  • 減肥計劃大全

    減肥計劃大全

    減肥計劃大全篇一:減肥計劃日程表減肥計劃日程表跳繩早6點起牀下樓跳繩。從100開始跳,每5天加跳100下。跳完要拍打腿部放鬆,重點拍打小腿,再壓腿拉拉筋。不然小腿肚子會變大。喝水跳完喝杯水,最好是蜂蜜水,不要調的太濃。大...

  • 第一次當減肥教練_600字

    第一次當減肥教練_600字

    “哇,170斤,超重!”老爸在那稱體重呢。“老爸,你真要減肥了,你看我,天天鍛鍊身體,最近瘦了8斤,怎麼,想試試麼?”“好,好,陳思,明天就開始。”“行,不過請我當減肥教練,有沒有工資呀?”“有,只要能使我瘦下來,我就請你吃肯德基。”“Y...

  • 減肥計劃搞笑作文

    減肥計劃搞笑作文

    減肥計劃搞笑作文愛美之心,人皆有之。我也不例外。林妹妹那樣的竹竿身材我不敢想,只想做一個行動好比風拂柳的窈窕淑女就行了。看着和我同齡的女孩兒個個婀娜多姿、美若天仙,我是又恨又妒。於是,桶下決心:減肥,不成誓不休!第...

  • 我的減肥計劃作文

    我的減肥計劃作文

    我,一米45的個子,卻已經80多斤了,看着同學們阿娜多姿,苗條極了,男同胞們也喜歡苗條的女生,還搶着給她們拿書包,我已羨慕不已,所以我下決心來減肥。“好睏啊”我伸了個懶腰忍不住的埋怨道,這時小鬧鈴又來催我了,一個勁的叫我,好像...

  • 懶人的減肥計劃

    懶人的減肥計劃

    懶人的減肥計劃懶人減肥計劃一首先要告訴你的是,碳水化合物的攝入並不會轉換成脂肪,但是會阻礙脂肪的燃燒和代謝,也很容易破壞掉人體的體重調節,容易導致你變胖,所以控制碳水化合物的攝入是很重要的,這類型的食物首要代表就...

  • 假期減肥計劃

    假期減肥計劃

    每天早晨一杯白開水,兩個蘋果,再出去跑兩圈。中午吃小半碗飯,儘量吃素菜,少葷腥,最好再喝一碗湯。晚飯吃三成飽就行了。一天中最好別吃高熱量的零食,如巧克力之類,冰淇凌儘量也要少吃吧。沒事多走動,散步也是很好的運動,不劇烈...

  • 夏季減肥計劃

    夏季減肥計劃

    夏季減肥計劃在開始塑身操之前,建議可先花二十分鐘爬樓梯做熱身,約消耗一百卡熱量(辦公大樓、自家住宅、原地階梯踏步皆可);接着再進行十分鐘的塑身操,這樣不僅可以加倍體內脂肪燃燒,還能毫不費力達成。“爬樓梯20分+塑身操1...

  • 兒童的減肥計劃

    兒童的減肥計劃

    兒童的減肥計劃隨着生活水平的提高,美食也越來越多,家長對孩子也越來越溺愛。使肥胖的人羣已經漸漸的低齡化了,嚴重影響了孩子的身心健康。今天小編幫大家總結了兒童的減肥計劃,讓我們一起來看一下吧。第一:飲食原則1、科...

  • 減肥計劃方案

    減肥計劃方案

    很多MM嘴上說要減肥,但是真正的`讓她去減肥,又不知道到底怎麼減肥。特此公文小編整理了減肥計劃方案,希望對您有幫助!減肥計劃方案1,起牀後:馬上喝一杯溫水或淡鹽水或蜂蜜水(300CC--500CC)。2,早餐:水果一份(蘋果、香蕉或梨,...