《焦慮星球筆記》讀後感

今年看完的第16本書，此書作者馬特年少曾經患鬱抑症，也想過自殺等一系列的極端行爲。他很感謝陪在他身邊的家人和愛人，一路以來對他的支援和愛，讓他重生於現在。這本書的標題焦慮星球，很形象化的表達我們現在所處的地球和社會狀態，就是非常的焦慮。導致這樣的焦慮源頭，有許多因素，但其中最重要的就是技術革新的加速度。

因爲不斷地重新載入這個成長速度，而且是非常可怕的`倍數在增加數值上的體現。而我們終究是人腦不是電腦，就算是電腦也都有可能死機的時候，更何況是人腦呢？作者因爲得過心理疾病，所以更能體會到那種歧視和不堪等情緒，但其實心理疾病的源頭，就是你的大腦的某處生病了，而你自己沒有辦法去控制它的執行了，所以它就開始隨心所欲的暴走。這個時代是最好的時代也是最壞的時代,

大部分的人基本衣食無憂，但永遠的不滿足

這個不滿足是來自心裏深處的不斷攀比等一切負面能量所造成的毒癮。這樣的毒癮在現在到處都是，而我們能做的就是內心的寂靜之聲，接受現實和你自己的心，只有這樣你才能不斷地新生，成爲一個有趣的靈魂。