幸福和焦慮雜文隨筆

英國作家Ruth Whippman

花了很多時間研究兩個話題：幸福和焦慮

還寫了一本題目很大的書，好像蠻牛逼

《American the Auxious: how our pursuit of happiness is creating a nation of nervious wrecks》

其實就是說，她發現了：

幸福感應該是由內而外的，而非來自外在

這目前好像也都是我們大家都知道的真理

但是在生活中卻常常忽視

幸福是自我發現之旅

她說的.情感強調情感上獨立，而非相互依賴

雖然我是一個喜歡獨處的人

喜歡自己一個人可以把很多時間慢慢磨掉

但是真正的幸福

一是可以自己慢慢獨處，將時間美好化

反省、內觀和一定程度的孤獨

這漸漸成爲了當代人，哦，不，是我

覺得精神自由的一種釋然方式

但是

幸福也有賴於他人

當一個人獨處完之後

可以喝家人、朋友一起happy一下

那纔是完整的生活

心靈僻靜

是一種自我孤獨的想象，

人，偶爾要活在自己的心靈小道上

而關係

畢竟是真實的現實世界，真實人生

進入關係的世界，纔是生活……

：記獨處與社交的感受