如何抵禦全球性焦慮的人生哲理
不要再感嘆北上廣深的中產階級每個月焦慮幾次了,英國作家阿蘭·德·波頓告訴我們,全世界的人都在焦慮,因爲大家都能時常感覺到美好理想和殘酷現實之間的差距。
是什麼造成了這種焦慮?波頓從幾個方面娓娓道來。
勢力眼。全球化的當下,勢力眼也是全球化的。比如根據一個人從事的職業,人們就會判斷是否值得和TA交往,甚至包括對其投入感情。只有無私的母愛才不會在乎一個人的職業、收入、地位,而顯然,這種愛相當稀缺。
顯擺。不是社會越來越物質化,而是人們追求物質背後關聯的感情。比如那些購買奢侈品的人,他們其實是極其脆弱的,需要得到他人稱讚。對他們,報以同情比鄙視可能更恰當。
嫉妒。嫉妒通常發生在背景相似的人中間。相較於中世紀,社會的階層貌似拉平了,人和人之間天然的差異便被忽視了。當社會越來越強調人人平等時,人們就會覺得自己也能擁有比爾蓋茨那樣傳奇的.成功。得不到時,嫉妒便產生了。
功績主義。在以“成敗論英雄”的當下,彷彿上層社會的人就是成功的,下層社會的人就是失敗者。在過去,一個落魄的人被稱爲“不走運的”,意思是他沒有得到神的眷顧,而現在,會被稱爲“失敗者”。這就是忽略了命運差異的殘酷的判定。
社會導向。勵志類圖書分爲兩類,一類是告訴你,你能行;一類是告訴你,如何增強自信相信你能行。人們都在不顧一切地積極進取,不登頂的人便都被貼上失敗者的標籤。
誰掌控了生活。過去認爲是神掌握了人的生活,現在大家都明白是自己掌握自己的生活。結果是自殺率的提高——科學研究發現,追求個人主義的社會中,自殺率明顯升高。
接着,波頓告訴大家,如何緩解焦慮?
首先要明白,成功和自己的能力有關,但也與契機相關。世界上有太多的偶然,不是我們個人能決定全部因素。
避免隨意去評判他人。我們對其他人的瞭解都很有限,不要輕易去下評論。
對於他人的失敗,應更多報以同理心,而非品頭論足。這點要向古希臘悲劇學習。
淡化以人類爲重點的思維方式,多與自然接觸。
要知道,一個人不可能在各方面都“成功”。因此,任何一個成功人士其實都失去了一些東西、放棄一些東西。
不要盲目追隨潮流。比如聽說金融業賺錢,便加入金融業。
我們應該專注於自己真正想要的目標,不爲他人言語所動。
最後,他倡議,去追求自己真正想要的吧。不要等到了最後,發現自己辛苦打拼而來的“成功”並不是內心渴望的。
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