團體心理輔導融入體育教學論文

１研究設計

採用教學實驗法，在湖州師範學院普通大學生一年級《體育與健康》跆拳道選項課中隨機抽取２個班級各４０人，將其分成對照和實驗２個組別，由同一個教師對２組學生進行體育教學，其中，對實驗組學生有針對性地加入以“改善羞怯”爲主題的教學內容和身體活動形式，對照組學生不作任何實驗，正常進行體育教學．實驗前後用ＳＨＳ羞怯量表（ＳｈｙｎｅｓｓＳｃａｌｅ）對２組學生進行集體的課堂測試，剔除因請事病假退出者５人和實驗前後出現無效問卷的２人，最後實驗組有效樣本數據爲３６份，對照組有效樣本數據爲３７份．然後對２組數據進行對比分析，探尋體育教學中團體心理輔導對女大學生羞怯感不同維度的具體影響．在爲期一學期的實驗組教學組織實施中，去掉課程介紹匯入和複習考試的課時，加入團體心理輔導的課時總數爲１４周次×２＝２８學時（每週１次，１次９０ｍｉｎ）；實驗組的教學目標設計上，除了正常的體育課程教學目標外，還分別圍繞影響大學生羞怯感的３個維度（尋求贊成與自責、對拒絕的恐懼、表達的自我限制）增加設計團體心理輔導的主題和目標．在具體的課堂教學過程中，除了個別主題，通常採用體育課和團體心理輔導同時進行的辦法．體育課熱身活動的同時，引入團體輔導的主題；體育課的基本部分，完成正常體育教學任務的同時，進行團體心理輔導的活動內容；在體育課的結束部分，同學們放鬆身體的同時，做好體育教學和團體輔導內容的總結．任課教師同時擔任體育教師和團體心理輔導指導老師的雙重角色，既要透過講解、示範、糾錯等體育教學方法教給學生相應的體育知識和技能，還要透過引導、啓發、鼓勵、共情等手段幫助學生積極觀察、學習和體驗，完成學生積極的“改善羞怯”的自我探索和領悟．實驗儘量控制額外變量，在保證內部效度的前提下，採取一系列措施提高外部效度．例如，爲了避免實驗者有意識地參與實驗研究，影響實驗結果，實驗以大學生《體育與健康》自然選項班級爲實驗組和對照組，並且在實驗前後採用自然測量的方法避免實驗的霍桑效應．實驗前後的測量均在學校對全校大一新生的心理普查和部分學生的心理複查基礎上進行，避免給學生造成實驗測量的感覺．整個課程實驗中，心理團體輔導的內容也是較隱蔽和巧妙地安排在日常體育教學中．測量工具的選擇上，採用有１３個條目的修訂量表（Ｃｈｅｅｋ，１９８３），量表Ｃｒｏｎｂａｃｈα值爲０．９０，條目之間的平均相關係數爲０．３９．實驗結束４５ｄ後，用相同工具進行重測，重測信度爲０．９２．

２數據分析及結果

２．１實驗組和對照組實驗前羞怯感（ＳＨＳ）的基本情況

參加測試的對照組和實驗組的學生在實驗前都有不同程度的羞怯心理體驗，說明目前女大學生羞怯感普遍存在，實驗前對照組和實驗組羞怯感的'平均值都不低（３４％左右），與相關研究對國內其它地區的女大學生羞怯研究結果十分相近，沒有表現出國內女大學生的羞怯水平的地區性差異；此外，實驗前對照組和實驗組的羞怯感整體上相近，從ｔ檢驗的結果可以看出，實驗組和對照組被試實驗前的羞怯感（ＳＨＳ）沒有顯著性差異，ｔ＝－０．２３，ｐ＝０．７９２＞０．０５，說明對照組和實驗組在實驗前具有高度相似的同質性此外，將實驗後對照組和實驗組的羞怯感（ＳＨＳ）進行整體上的對比分析發現，實驗後實驗組與對照組的獨立樣本ｔ檢驗結果表明，實驗組與對照組學生的羞怯感有着非常顯著的差異，ｔ＝５．２３，ｐ＝０．０００＜０．０１，實驗組學生的羞怯感水平非常明顯地低於對照組．

２．２實驗前後對照組的羞怯感（ＳＨＳ）對比分析

對照組學生的羞怯感在實驗前後沒有顯著性的差異，ｔ＝－１．２８，ｐ＝０．３２３＞０．０５，對照組學生實驗前後的羞怯感並沒有發生顯著性的變化．在對個案樣本進行實驗前後對比分析時，部分學生在部分維度上出現一些明顯的變化，但這可能只是偶發事件，也有可能受生活上其它事件的影響．說明一般意義上，體育教學從整體上對女大學生改善羞怯狀況沒有顯著性的影響．

２．３實驗前後實驗組的羞怯感（ＳＨＳ）對比分析

實驗組實驗前後配對樣本ｔ檢驗的結果表明，實驗組實驗後學生羞怯感比實驗前有了非常顯著的降低，ｔ＝－６．４７，ｐ＝０．０００＜０．０１．這一結果與研究設計的假設高度吻合，實驗數據說明在體育教學中有針對性將“改善羞怯”的團體心理輔導引入其中，可以幫助女大學生克服羞怯感，有效降低其羞怯感水平．此外，研究還發現，在體育教學中引入團體心理輔導並沒有遇到“學生反感”之類的阻力，反而激發了學生參與該課程的興趣，大部分學生認爲這樣的教學設計，豐富了課程的內容．評教中學生在教學方法和手段的創新性上給予了高分．

２．４對照組和實驗組實驗前後羞怯感（ＳＨＳ）差異的兩組間對比分析

對照組和實驗組實驗前後羞怯感（ＳＨＳ）差異獨立樣本ｔ檢驗的結果表明（表３），整體上來看，對照組和實驗組的實驗前後羞怯感（ＳＨＳ）差異有着非常顯著的差異，ｔ＝５．７０，ｐ＝０．０００＜０．０１，實驗組實驗後羞怯感比實驗前降低１２．７９，而對照組實驗後羞怯感比實驗前只降低０．１６．同一位老師執教的２個組，在其它條件基本保持相同的情況下所形成的學生實驗前後羞怯感（ＳＨＳ）差異的顯著性特徵，可以認爲這是實驗組教學加入“改善羞怯”爲主題的團體心理輔導的結果．

３討論

選取在體育教學中進行以“改善羞怯”爲主題的團體心理輔導，最初的研究設計只是爲了在保證樣本符合研究條件的同時，使實驗更方便和有效（課程的強約束力、穩定的時間和場地，確保了實驗樣本預定實驗的順利完成），但實驗發現，這種實驗教學豐富了體育課程教學的目標和內容，改變了傳統體育教學的形式和手段，提高了學生學習的興趣，促進了學生體育運動成績的提高．在體育教學不斷變革的時代背景下，將主題團體心理輔導融入高校體育教學的教學模式有三大天然的優勢，具有全面推廣的價值．

①團體心理輔導是爲了促進學生心理健康，體育教學的主要目的是促進學生身體健康，它們都屬於健康範疇，具有與生俱來的親密性，這種親密性使其結合不易出現排異性反應；

②兩者都是一個教育、引導、幫助的過程，但區別於個體心理諮詢和私教、訓練等，它們都是一個小集體、小團隊；

③身體活動、遊戲等本身就是團體心理輔導的重要手段，而諸如“勇敢”、“堅強”、“合作”等心理素質一直是體育教學的重要目標內容之一．心理健康不僅是校園安全的重中之重，也是影響大學生成長的重要因素和不容忽視的問題．除了思想上重視、構建完善的體制機制、建設心理健康中心、開設心理必修課等措施之外，心理健康教育的功能實現還必須依靠更廣泛的平臺，這些平臺包括課堂教學、課外輔導、服務育人等多個方面．體育教學具有天然的心理健康教育平臺優勢，將主題團體心理輔導融入高校體育教學能夠整合有限的校園教育資源，達到有針對性地促進學生心理素質、優化體育課程教學質量的效果．體育教學中團體心理輔導主題內容的選擇上，應該結合體育課運動項目的特點和任課教師的特長，而信任與合作能力培養、自信心訓練、人際交往、情緒控制等都是高校體育教學中團體心理輔導較適合的主題．爲了避免霍桑效應，保持體育選項課程的自然性，課程計劃在體育教師同心理健康指導教師共同商討下完成，每一次課程結束後雙方進行總結和調整．但體育教師畢竟不是具備專業的心理諮詢師，缺少心理輔導的臨場判斷、分析和專業手段，後期研究我們擬透過由心理健康教師與體育教師共同開設小班公選課，在選課說明中公佈課程性質和形式，選取現實中存有“改善羞怯”需求或者困境的大學生羣體進行後續研究．此外，作爲心理干預實踐，本研究在不同主題的團體心理輔導與不同體育項目之間搭配和協同等方面還存在侷限，這也是課題組未來的研究方向．

４結論

１）體育教學中團體心理輔導與改善女大學生羞怯呈正相關，可以降低女大學生的羞怯感水平，而正常的體育教學從整體上來說，對女大學生改善羞怯沒有顯著性的影響．

２）在體育教學中引入團體心理輔導，不僅能豐富體育課程教學的目標和內容，改變傳統體育教學的形式和手段，還能激發學生參與體育課程教學的興趣，促進學生體育運動成績的提高．

３）高校學生心理健康工作可以藉助體育教學等實踐互動平臺．

４）高校體育教學改革應將團體心理輔導融入體育教學，使其成爲高校體育教學改革的方向之一，並作爲一種新的體育教學模式加以大力推廣，從而真正全面促進學生的身心健康．