立定跳遠教學反思（通用14篇）

作爲一名人民老師，課堂教學是我們的工作之一，透過教學反思可以快速積累我們的教學經驗，那麼你有了解過教學反思嗎？下面是小編收集整理的立定跳遠教學反思（通用14篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家！

立定跳遠教學反思 篇1

立定跳遠是本學年學生體質健康標準測試項目之一，是發展學生腿部力量和彈跳力的重要手段，它對於發展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關節和身體器官系統的發展，體驗學習跳躍動作的樂趣，有着積極的作用。

小學生協調性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠動作雖然簡單，但對一年級學生來說是有一定難度的。因此，在教學時，要設計新穎、有趣的練習方式和手段，調動他們學習的積極性，如透過遊戲或競賽的方式，誘導學生進入角色，激發練習興趣。另外在教學中要關注學生個體差異，尊重學生的主體地位。

現代教育的目標是培養一個身心健康，能獨立面對社會挑戰，具有主體意識和積極向上的處世態度，具有探索創新精神，能接納他人的身心健康的人。提高教學效率，優化教學過程，充分發揮學生的主體作用。培養學生對體育活動的興趣和愛好，提高學生參與體育活動的積極性是小學階段體育課的重要目標之一，爲達到這個目標，將其歸納爲：“樂中練，動中練，玩中練”。這裏的“練”是發展能力的手段，而“樂、動、玩”則是培養學生興趣的關鍵。

1、創設良好的學習環境

學習環境對發展能力、培養興趣具有重要作用。本課依照課程標準要求，努力改革體育教學方法，嘗試運用自主教學的形式，讓學生有選擇地從事學習活動。比如我在教學中開設了“青蛙找媽媽”，爲學生提供一系列可供選擇的練習條件，學生可根據自己的需要和興趣，自由選擇遊戲內容。這樣做改變了以往教學中一切由教師帶着學生活動的做法，使學生的學習由被動轉向主動，並且能夠給學生多一點自主的選擇，多一點獨立的思考，以利於激發學生的學習興趣和積極性的發揮。

2、選擇有效的教學方法

本課教學對象是一年級學生，自控能力與認知能力均較差，但是小學生具有好動、好玩、好思考等特點。應抓住這一特點，在立定跳遠教學時，綜合運用練習、思考、探索、討論等教學方法，在教師引導下，逐漸完成探疑過程。這樣不但學會了立定跳遠的動作，而且培養了學生分析問題、解決問題的能力。另外，要使遊戲活動貫穿教學的全過程，使體育教學的進行與遊戲有機地結合起來，讓學生始終沉浸在良性的學習氛圍中自覺、自主、能動地學習。

不足的方面

1、我的語言較爲瑣碎，不夠精煉，而且重複的較多，對於低年級的學生來講，過多的而且缺乏激情的講解反而會適得其反，降低學生的興趣，分散注意力。

2、課堂實踐中指導不太過硬，面面俱到的去解決重難點，讓學生在思緒上也分不清層次，沒有取得理想中的教學效果。

這節課不但使我在教學理念與技巧上有了更多的收穫，而且也使我對自己的目前的教學水平有了清晰深刻地認識，找到了自己一直止步不前的原因，同時也使我清醒的認識到自己“鑽”勁不足，急需充電、攝取知識充實自己，取經完善自己，爭取每天進步一點。

立定跳遠教學反思 篇2

在立定跳遠的教學中，我參考了網上的一些資料，透過實踐，我發現，按照以下四個步驟進行教學，能快速提高學生立定跳遠成績，起到事半功倍的效果。

關於立定跳遠教學的四個步驟

一，重點學習起跳前的上下肢預擺技術，發展上下肢的協調性及下肢力量。

要求做到兩臂以肩關節爲軸，前後放鬆擺動，與下肢配合協調；分別介紹四種預擺方法：直腿擺臂；腿屈伸擺臂；屈腿擺臂；前後展屈體擺臂。學生任選一種適合自己的方法進行練習；教法採用多次重複預擺；負重預擺；小幅度立定跳遠；誘導性練習等。

在體育比賽中，身體任何部位的賽前緊張必定會對技術水平的發揮產生不利影響。在這個階段重點對立定跳遠起跳前的預擺進行了教學，強調以放鬆協調爲主，目的就是消除起跳前用力部位的緊張。便於起跳時肌肉的快速發力，以提高運動成績。

二，重點學習起跳蹬地技術，發展下腳爆發力量。

要求做到"兩快"即臂前擺快，制動快；蹬地快。"三直"即髖，膝，踝三關節伸直；起跳時，重心前移，放在前腳掌上，上體前傾，兩臂由體後向前上方迅速擺出，迅速蹬地，完成起跳。此時身體已充分伸展開，教法採用向上跳；向前跳；聽信號，肌肉急劇收縮一次再迅速放鬆；跳深；立定跳遠等。

起跳蹬地是整個立定跳遠技術中最關鍵的環節。包括起跳角度，用力方向，擺臂路線，上體動作，它的合理運用直接影響到起跳效果。

三，重點學習騰空技術，發展腹肌，髂腰肌及下肢爆發力素質。

要求大腿緊貼身體；起跳後，大腿上擡找身體，兩臂由前向後擺，團身緊；教法採用屈腿跳；原地雙腳跳上80—100cm高的跳箱；跳籃架；立定跳遠等。

四，重點學習落地技術，提高完整技術的動作質量，發展下肢爆發力。

要求重心低，小腿前伸；落地技術應在落地前就做好準備。此時應爲團身緊，大小腿夾角大於90度，以腳跟先着地之後迅速下蹲緩衝，兩臂前擺；教法採用向上輕跳迅速團身在空中全蹲，靜止落下；全蹲向前伸小腿，再迅速還原成全蹲；立定跳遠踏線（距離等於最好成績十腳長）。

騰空和落地技術在教學時強調團身緊，重心低，小腿前伸目的就是延長空中身體向前運動的時間，使身體移動距離增大，以提高成績。

在立定跳遠數學過程中，針對初中學生的生理和心理特點，採用以技術性爲主的教學方法，着重掌握起跳，落地兩個重要環節，並適當發展下肢的爆發力素質，對提高立定跳遠成績能夠達到事半功倍的效果。

立定跳遠教學反思 篇3

立定跳遠是一種非常單調，枯燥的項目，今天在給一年級上立定跳遠這節體育課時，首先我示範教立定跳遠的方法，要先怎樣再怎樣。一開始時，同學們興趣很高，可沒有練習幾遍，有一部分同學就開始表現出厭煩地感覺，動作變形，態度不認真，邊跳邊玩，嘻嘻哈哈。我發現後，非常生氣，平時孩子們都說最喜歡上體育課了，今天怎麼會出現這種現象呢？於是我在思考：得想一個辦法調動調動他們的積極性，我馬上叫孩子們停下來。說“我們來做遊戲吧！”孩子們一聽做遊戲，精神一下子振奮來，連蹦帶跳地喊“好、好”我根據立定跳遠的特點，設計了一個“青蛙過河”的遊戲，並在地上畫上幾個圓圈，表示荷葉，比一比看誰能跳過這片荷葉。然後把他們分成幾個組，進行比賽。透過比賽觀察，還真沒有發現偷懶的學生了，效果還真不錯。訓練了一陣我讓孩子們停下來休息，藉此機會我對孩子們提出了一個問題：這節課你學會了什麼？你覺得怎樣跳才跳得更遠？能把你的經驗告訴大家嗎？孩子們的情緒高昂起來，個個都想說。根據孩子們的敘述我進行了規範性的整理，得出以下幾點：

一、起跳前的上下肢預擺技術，即：直腿擺臂；腿屈伸擺臂；屈腿擺臂；前後展屈體擺臂、學生任選一種適合自己的方法進行練習。

二、起跳蹬地技術，發展下腳爆發力量、要求做到"兩快"即臂前擺快，制動快；蹬地快、"三直"即髖，膝，踝三關節伸直；起跳時，重心前移，放在前腳掌上，上體前傾，兩臂由體後向前上方迅速擺出，迅速蹬地，完成起跳、此時身體已充分伸展開，教法採用向上跳；向前跳；聽信號，肌肉急劇收縮一次再迅速放鬆；跳深；立定跳遠等、

三、騰空技術，發展腹肌，髂腰肌及下肢爆發力素要求大腿緊貼身體；起跳後，大腿上擡找身體，兩臂由前向後擺，團身緊、

四、落地技術，提高完整技術的動作質量，發展下肢爆發力、要求重心低，小腿前伸；落地技術應在落地前就做好準備、此時應爲團身緊，大小腿夾角大於90度，以腳跟先着地之後迅速下蹲緩衝，兩臂前擺。

透過這節課使我想到了體育課不是單純的練或玩。跟其他學科一樣也需要創設良好的學習環境和選擇有效的教學方法。讓孩子們在“樂中練，動中練，玩中練”，這樣才能達到“練”的目的，孩子們的興趣才能貫徹全過程。

立定跳遠教學反思 篇4

立定跳遠的動作環節包括：預擺、起跳、騰空、落地四個動作環節。本課主要是以小組的形式，讓學生在練中學，學中練。在練習中逐漸掌握各個動作環節的要領，掌握立定跳遠的完整動作，發展學生的協調性。

在課中，透過了學生的自主練習，根據自己的體驗感受，大部分的學生能說出較規範的動作方法。比如：預擺時兩臂前後擺動的同時，要與兩腿彈性屈伸相一致，起跳時動作要連貫，蹬地猛而有力，落地時雙腿即刻屈膝緩衝，保持身體平衡。但還有一部分學生練習的動作質量很好，可是無法用語言來描述，用語言表達自己的感受。由於小組中每個學生的素質不同，特別是相差較大的學困生，表現出自卑、害怕，特別是對練習缺乏興趣，對自己失去信心。

今後在分組時，儘量把身體素質相近的同學分爲一個組，利於增強他們的自信心，同樣能體驗成功與進步的喜悅。教師特別要正確引導，讓學生縱向比較，主要與自己比較，超越自己就是成功，多鼓勵學生，形成主動學習、友好協作、團結上進的學習氛圍，使學生真正體驗到體育課帶來的樂趣。

立定跳遠教學反思 篇5

初學立定跳遠的小學生，往往急於跳“遠”，忽視了起跳的“高度”，具體表現在：起跳後身體用力向前衝。由於沒有高度作保證，結果還沒有作出完整的立定跳遠動作，身體就已經落地了，難以形成騰空後的收腹舉腿動作。爲解決這一問題，在課中我透過各種手段來進行嘗試練習。其中最有效的方法是：將小墊子疊成豎立的“人”字型，讓學生模仿“兔子”從上方躍過，躍過時要注意收腹舉腿。這是利用學生善於模仿、樂於表現的心理特徵而設計的。

在不斷地嘗試中，透過利用這一遊戲進行多次反覆的練習，不僅有效地延長了身體在空中的滯留時間，改善了騰空的動作，而且充分發揮了學生的模仿力和想象力，滿足了新課標中課堂教學要注重培養學生綜合素質的需要。同時，由於課堂氣氛活躍，同學們既合作又獨立，興趣盎然，訓練的積極性很高，效果明顯。

立定跳遠教學反思 篇6

立定跳遠教學我主要使學生突破重點做到屈膝蹬伸，上下肢協調配合的要領，針對重點在課的開始部分進行模仿的練習，模仿主要由跳的動作進行組合，使學生對跳躍有初步的印象，緊接着進行輔助練習彈性屈伸跳，輔助練習主要使學生掌握擺臂、雙腳一起蹬伸的動作爲進行完整的立定跳遠技術做鋪墊。

立定跳遠在原地進行練習時以往都是運用雙手側平舉拉開距離，經過練習發現單臂側平舉學生之間的距離夠了，不影響練習又好管理，但在進行輪換的練習的時候個別學生之間的距離變小，應在場地上做些小標記讓學生更直觀的懂得自己的位置在哪裏，緊接着進行自主練習，目的是給學生更進一步的掌握重點。隊伍：分爲8路縱隊考慮結合開始部分的隊列練習同時在練習時間上學生的練習量可以很好的達到，但練習時學生的能力不一，會出現有的跳不過圈，在畫圈時應想的更全面，更適合能力不一的學生，讓每一個學生都能充分的得到鍛鍊。

值得思考的環節：

1．模仿動作可以有更多的花樣。

2．練習時應提醒學生落地的動作要屈膝緩衝，落地在輕一點的提醒。

3．練習時提醒有錯誤的動作時要直觀去改進，語言的提醒比較不能使學生更清楚進行改正與掌握。

立定跳遠教學反思 篇7

立定跳遠是學生《體質健康標準》測試項目之一，對發展學生腿部力量和彈跳力有着重要作用。雖然立定跳遠動作簡單，但對一年級學生來說也是有一定難度的，他們協調性較差，注意力易分散，理解能力也不夠全面等特點，執教後我進行反思：

1、堅持“以學生的發展爲中心”，以“健康第一”爲指導思想。充分體現教師的主導作用和學生的主體地位。在教學中爲了培養學生對體育活動的興趣、提高學生參與體育活動的積極性，我採用了情境教學法“青蛙找媽媽”匯入課題，在整個教學活動中改變了以往學生跟着教師練習的做法，而是爲學生提供一系列可供選擇的練習內容，學生根據自己的需要和興趣，自主選擇練習，讓學生的練習由被動轉向主動，多一點自主的選擇，多一點獨立的思考，能更好地激發學生的學習積極性。

2、選擇有效的教學方法。根據學生具有好動、好玩、好思考等特點，教學時綜合運用誘導、啓發、合作、遊戲、激勵、評價等教學方法，激發學生學習的自覺性和積極性，讓學生充分發揮自己的想象力，積極主動地參與到活動中，讓學生在活動中真正體驗到體育活動的樂趣。

3、留給學生足夠的時間和空間。教學過程中透過學生自主選擇、小組合作、遊戲競賽等練習手段，讓學生有足夠的時間和空間積極主動地參與練習。學生透過自評、互評、教師評等多種評價手段，讓學生踊躍參與評價活動，並透過評價達到取長補短目的。

4、本節課存在不足之處。首先我的語言不夠精煉，重複的較多，這樣會降低學生的興趣，分散注意力。課堂紀律比較亂，沒有充分發揮骨幹學生的引領作用。

透過這節課的教學使我在教學理念和技巧上有了更多的收穫，而且我對自己的教學水平有了進一步的認識，知道自己“鑽”勁不足，急需充電、攝取知識，不斷完善自己。

立定跳遠教學反思 篇8

立定跳遠是是發展學生腿部力量和彈跳力的重要手段，它對於發展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關節和身體器官系統的發展，體驗學習跳躍動作的樂趣，有着積極的作用。我們傳統地技術教學都是爲了技術而教技術，每次上體育課先是進行一般性的準備活動，再進行專項的技術活動，然後進行對技術要領地講解，再是學生進行分組、集體的練習，最後進行課的總結和放鬆活動後下課。這樣的教學安排，學生很容易失去興趣。

所以這節課叢老師根據學生的年齡與認識特點，將技術教學進行遊戲化。在教學中，她將“立定跳遠”這一動作進行了有效地分解，透過遊戲和動作進行模仿，引起學生上課的熱情，同時以情景設定引出動物的雙跳雙落、落地緩衝等立定跳遠技術重點、難點，這一部分取得了不錯的效果。在教學中關注學生個體差異，尊重學生的主體地位。安全教育做的也很到位，使遊戲活動貫穿教學的全過程，使體育教學的進行與遊戲有機地結合起來，讓學生始終沉浸在良性的學習氛圍中自覺、自主、能動地學習。

不足的方面

1、我覺得對於低年級的學生課堂紀律抓得不夠好，學生集中力不夠強。

2、語言不夠精煉，而且重複的較多。

總之看了叢老師這節課不但使我在教學理念與技巧上有了很大的收穫，而且也使我對自己的目前的教學水平有了清晰深刻地認識。

立定跳遠教學反思 篇9

這節課上的內容是初一立定跳遠第一課時，本節課基本按時、按量的完成教學內容，但存在較明顯的問題。

1、語言要生動精練、講解要有效

在教學過程中，缺少精講多練，在教學的各個環節中，總是會擔心學生會聽不懂，聽不明白，想進行更詳細的講解，從而減少了練習的時間。對於初中低年級的學生來講過多的講解會降低學生上課的興趣，分散注意力，自顧自的做小動作。生動精煉的語言、有效的講解，能夠起到很好的啓發引導的作用，開啟學生思維，激發學習興趣。初中階段的學生模仿能力強，可塑性大，應多采用直觀教學，精講多練。在今後的課中，不但要備好教學設計、教學流程，更需要備好教學語言，進行有效的講解。

2、隊伍調動應簡潔、快速

本節課中，學生人數有48人，人數多，隊伍長，距離遠，應儘量減少隊伍的調動，在調動過程中，口令下達不夠精簡，出現多餘調動口令。

3、提高教師機智，由“穩”向“活”轉變

課堂教學雖然在課前已經做好較充分的準備，但仍然是計劃趕不上變化，在教學過程中，應該根據學生實際情況，進行相應的位置變化，臨時調整。如：在本節課的慢跑熱身環節中，考慮到場地限制，兩排同時進行慢跑，在進行障礙跳躍的時候存在些許的安全隱患卻未能在課堂中及時調整隊伍。在體育課堂中隊伍臨時調整，各個環節時間的調整，需要教師擁有良好的課堂組織能力和掌控能力，這也是我作爲一名新教師，需要在之後實踐中不斷提升。

4、對學生學情分析的重要性

學生與學生之間存在差異，在教材的選擇上應密切根據學生的學情進行教學。在本節課中，前半部分在能夠調動學生的積極性進行練習，但在覈心力量練習時，學生自己管自己的偏多，練習人數較少，導致課堂秩序較混亂，如何激發發學生興趣，吸引學生注意力讓學生積極參與課堂訓練當中來，是我接下來需要思考和改進的目標。透過這一次隨堂課的教學，讓我受益匪淺。在何老師的指導下，明確了一節完整的課應有的步驟，應包含的內容。

立定跳遠教學反思 篇10

在教學設計時，我考慮了好幾種教學模式。第一我想運用情景教學模式，但是學生心理特點不大適應這一教學模式。又考慮了合作教學模式和技能教學模式，都覺得不可取。最後採用了程序教學模式。本課內容結構複雜，難度較大，學起來較爲枯燥，爲了調動學生的學習積極性，誘發學生的學習興趣，我根據內容的動作結構將其分解成若干“步子”，學生根據練習程序，結合教師的講解和示範完成教學任務。課是完成了，大部分學生能完成動作。但是在教學時和課後還是發現了很多的問題。

一、保護問題。我們的單槓較低，在開始教學時，我沒有在下面放海綿墊子。在講解和示範後，自己巡迴指導去了。結果大部分女生沒有完成動作，問其原因都說怕摔疼，我馬上拿來墊子放在單槓下，並叫了幾個高大一點的學生在一旁加以保護，完成動作的學生明顯增加。

二、心理問題。有幾個女學生特別膽小，在各種保護下還是不敢嘗試動作。根據她的能力應該能完成動作，我用語言對他們進行鼓勵，“你能行，你沒問題。”利用他們以前的成功來激勵“你能完成那麼難的動作，這一又算的了什麼。”有幾個在這種激勵下勉強能完成，還有好幾個沒能完成。

三、教師自身講解問題。不知道是我講解的不夠詳細，還是班中人數太多聽不清楚。比如說正握單槓，我要求學生大拇指鎖住四指，可學生在練習時有一半同學沒有這樣做。

立定跳遠教學反思 篇11

10月9號迎來了我的師父，體育組蘆老師的新學期引領課，水平一二年級《立定跳遠》。一場秋雨把這堂本應該在室外進行的體育課轉移到體育館進行。但是絲毫沒有影響到本節課的上課質量，這節課對於向我這種年輕教師來說感受頗深。以下是我從三個方面對本次課的個人感想。

一、課前準備，準備充分、細緻入微

由於下雨蘆老師很早就去了體育館佈置場地準備器材，進行課前的常規準備。充分的課前準備給這節體育課打下堅實的基礎，由於是低年級的學生注意力不能長時間集中，從準備活動到基本部分再到遊戲及放鬆每一個環節的教學設計、場地規劃、隊形變化必須做到細緻緊湊不枯燥。充分的課前準備是一節體育課的基礎，更是一名合格教師的基本責任。

二、課中教學，規範有序、靈活多變

從開始的課堂常規師生問好、安全強調、提出問題，再到準備部分由慢到快的慢跑熱身及步伐練習和徒手操的各關節活動達到充分熱身的目的.。進入基本部分以後蘆老師將學習的主動權教給學生並鼓勵每一名同學參與進來，讓學生們自己去發現立定跳遠的基本要領在結合叫停糾錯及代表示範讓大部分學生更好的理解立定跳遠的基本動作。最後透過小遊戲活躍了課堂氣氛，達到了練習強度做到了低年級學生在“玩中學，學中練”的教學目的。創設情境教學，提高學生的學習主動性與積極性。

三、課後小結，充分鼓勵、制定目標

給予每一名學生充分的認可與鼓勵並提出下一節課的目標，讓每一名學生對於下一節課充滿期待。

總結：透過這一節課的學習讓我受益匪淺，尤其自己是帶一年級的課怎麼去抓他們的心理，什麼樣的課程形式更適合他們，課堂上的組織與溝通這些都是我需要提高和完善的。

1、我要在以後沒有課的情況下多向師父請教、多去聽有經驗教師的課、多總結多反思每一節課的得與失；

2、深挖教材，不斷創新、培養習慣，完善細節、靈活多變、情景課堂、關心愛護每一名學生，充分調動每一名學生對體育課的積極性；

3、做到課前充分準備，課中靈活有序，課後積極反思；

4、強調課堂常規、強化安全意識，深入瞭解每班學生的身體狀況並給每班體質較弱的學生做記錄；

5、努力提高自身綜合素質，下功夫提升業務能力，力爭做一名一小優秀的體育老師。

立定跳遠教學反思 篇12

一年級已經上了半年的體育課，體育基本知識多多少少有點了解，跳是肯定會的，但是立定跳遠的動作要領不是很規範，所以需要老師教教。

準備活動時，整隊的時候比較拖拉，不能做到快，靜，齊，還有很多同學不知道自己站在哪裏，就一個人傻傻的站在原地不知所措，說明上課一點都沒有聽講，就知道自己講話，玩去了，以後要嚴禁這種事情發生。慢跑熱身的時候，前面的同學會跑的很快，後面的趕前面的，導致整體速度都很快，還有的同學跑步的過程中喜歡講話，跑的過程當中時不時出現一跑一停的現象，這很容易出現危險事情的，所以，跑步的時候要嚴重強調紀律。做準備活動時，有些同學不願意做，感覺很無聊，沒有什麼作用，同學們還是沒有領悟到做準備活動的重要性，這以後要加強強調。

基本部分時，立定跳遠，很多同學都在認真按照老師的要求來做，還有少部分同學自己玩自己的，老師講解動作要領讓學生領會，很多同學沒有領會到動作要領，只顧着自己講小話去了，之後練習的時候動作又不會做，老師需要加強管理紀律。遊戲的時候，學生們的情緒很高漲，興趣很積極，每個同學基本在遊戲中學習到了一點東西，也加強鍛鍊了身體。但是有的同學自顧着玩去了，秩序不好，場面有點混亂。所以要把場面控制好。

放鬆活動時，有的同學還沉靜在歡快的遊戲中，沒有認真做放鬆活動，放鬆活動也是很重要的，所以，要時刻強調放鬆活動也是體育課的一部分，也是非常有必要的。大部分同學基本完成了這節課的教學目標，以後紀律方面還需要加強。

立定跳遠教學反思 篇13

長期以來，學生中一直存在着愛好體育活動但不愛上體育課的現象，這大概與沉悶、單調的體育課教學有關。新體育課程標準指出，要貫徹“健康第一”的指導思想，充分照顧到學生的主體地位，關注學生的個體差異，確保人人享受體育健康的樂趣，新課程標準的變化給了我新的啓迪：愛玩是孩子的天性，如何讓學生在體育課上能痛快地玩，而且玩中有學，這將是體育課程改革的方向。

本節課創新點是教學手段應用了多媒體，教學方式採用了合作學習，上得比較成功。利用多媒體的直觀性，學生能完整的、詳細的瞭解立定跳遠的運動過程及練習方法，爲室外練習奠定堅實理論基礎。學生透過小組合作學習，加強學生與學生之間的合作學習能力，學生與學生相互指導，相互幫助，合作學習加深了學生們的友誼，進一步增強了責任感、榮譽感以及和組員之間的凝聚力，立定跳遠技術和成績均有一定提高。從學生的練習程度上不難看出，學生鍛鍊積極性較高，學生對分組合作教學方法很感興趣，教學比賽既是素質，技術，戰術的較量，也是對學生心理素質的考驗，比賽增強了學生的自信心，勇敢性和堅強的毅力，同時又培養了學生的競爭意識和創新能力。因此，小組合作學習對提高全體學生的參與能力培養良好的心理素質方面也有着顯着的功效，大大提高了學習效果。但在上課分組時，應要注意各組間體育積極分子的調配，各組要有相應的小組負責人，以強化學生自我管理。在活動過程中，給學生更多的練習空間與時間，巡迴指導時，注意小組的個別指導，發現共性問題要及時給予指導。

同樣是一節課，授課的方法不一樣，其效果也就不一樣。只要我們努力地爲學生設定好學習的平臺，讓學生在嘗試中學習、在合作中學習、在交流中學習、在比賽中學習，那麼學生得到的不僅是濃濃的樂趣，更是技能、思維與做人的鍛鍊。

本節課不足的地方還很多：首先教學中沒有很好地把握教材的重點，教師示範的不夠到位，沒有充分發揮優秀學生的示範作用。合作學習中還有許多問題，學生分組人員調配還不夠科學。其次，教學時間分配不夠合理。以上不足將在今後的教學中不斷的改進完善。

立定跳遠教學反思 篇14

本課是一節四年級的體育課，主教材是“立定跳遠”和遊戲“拉網捕魚”。在一年級時，學生已經學過了立定跳遠，大多數學生基本上已掌握了動作的要領，但爲了提高學生的身體素質，進一步提高成績，改正動作，到了四年級時，學生依然還要學習立定跳遠。

立定跳遠是一種非常單調，枯燥的項目，所以學生比較喜歡選擇跑或者投擲類的體育課，而在以往的教學中，我發現其他的老師總是採用老一套的教學方式，教師先示範講解，然後全體學生聽教師口令集體學習，一遍又一遍的練習，整堂課下來，學生學習的積極性不高，學的動作變形，有的學生還坐在地上偷懶，而且學生每次測驗的成績也不是很理想。

現在，體育課堂教學進行了改革，"主體性教學，創新思維的培養"的提出，打破了傳統教學模式的羈絆，強調以"教師爲主導，以學生爲主體"。要求教師透過自己的主導作用，充分發揮學生的主動性，積極性和創造性，使學生在參與教學的過程中做到樂學，會學，善學，從而保證教師的教和學生的學都達到最佳的發揮和發展，所以，在本次課的設計中，我對突出"主體性教學"的方法，做了一些嘗試，主教材的部分採用了分組教學方式—競賽評比法—遊戲教學法。

1、讓學生自由組合，7—9人爲一小組，由小組長負責。帶領組員進行立定跳遠練習，教師到每組實行檢查。

2、每組可選送4名成績優秀的同學，代表本組參加比賽，然後從中選取出8—10個跳得最遠的同學給予獎勵。

3、分成四大組，進行“拉網捕魚”的遊戲，看哪一組的反應速度和奔跑能力好，既鍛鍊了學生的身體素質，又提高了學生的團隊精神和對體育課的喜愛。

透過本次課的教學，我得到了很大的啓發，很深的體會。

分組教學方法改變了過去以教師爲主的被動式教學方法，調動了全體學生的積極性，全體學生的共同參與，也避免了少數學生厭學當觀衆的現象，從而有效地克服了長期以來形成的素質與素質差生的兩極分化的弊病，利用團隊的力量創造良好教學環境，加強學生與學生之間的合作學習能力，學生與學生相互指導，相互幫助，合作學習加深了學生們的友誼，提高了學習效果。

學生透過分組比賽，進一步增強了責任感榮譽感以及和組員之間的凝聚力，從學生的練習程度上不難看出，學生對分組教學方法很感興趣，教學比賽既是素質，技術，戰術的較量，也是對學生心理素質的考驗，比賽增強了學生的自信心，勇敢性和堅強的毅力，同時又培養了學生的競爭意識和創新能力。因此，分組比賽對提高全體學生的參與能力培養良好的心理素質方面也有着顯着的功效。

透過課堂實踐後，讓我重新認識了教學的意義，學生應是學習的主人，是課堂上主動求知、主動探索的主體，教師教學的過程要順應學生學習的過程，教師只能是在學生時行探索學習的過程中遇到困難和出現問題時，時行有效的引導和幫助，力求展現學生在自主探索活動中突出主體，突出個性，並獲得積極的，成功的體驗，使學生的創新意識和實踐能力得到切實的培養。