小學體育《跳繩》教學反思

教材分析

跳繩是一種非常有效的有氧運動。能促進兒童健康發育，跳繩能加快胃腸蠕動和血液循環，促進機體的新陳代謝，有利於兒童健康成長；

能培養兒童的平衡感和節奏感，跳繩時的`動作可謂左右開弓，上下齊動，有助於兒童左腦和右腦平衡、協調地發展，還可以培養兒童的節奏感；能幫助兒童確立方位感和培養其整體意識，兒童在跳繩過程中，有時是單人跳，有時是雙人跳，有時是多人數，這有利於兒童形成準確的方位感。兒童在跳繩活動中，能夠自覺地形成組織紀律性，可以培養其團結協作精神和集體主義觀念。

學情分析

學生跳繩時，不是繩到了腳邊還沒起跳，就是繩還沒到腳邊就先起跳了。學生沒有掌握跳繩時的節奏。跳繩不但需要身體各部位動作的協調配合，還需要良好的節奏感。因此，需要分步訓練。

根據學生的體能情況，在學跳繩之前的一段時間裏做一些練習跳躍、練習耐力的活動。比如小青蛙跳荷葉、我跟球兒體跳、跳蹦牀等，以增強學生的體質，更好地完成跳繩課的學習。

教學目標

1、發展學生彈跳能力和下肢力量，培養學生競爭意識。

2、透過遊戲發展學生配合和協調的能力，培養學生團結協作的集體主義精神。

教學重點和難點

重 點：透過各種跳繩遊戲的體驗活動掌握一定的技能。

難 點：在練習中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學練和合作鍛鍊。

教學流程示意

1、遊戲匯入。模仿各種動物的行走、跳躍。

2、徒手聽節奏跳。先讓學生一邊拍手一邊跳，然後隨着節奏跳。

3、按節奏模仿跳繩動作。學生仍空着雙手，按照在第一步訓練中已熟悉的節奏，雙臂和雙腳模仿跳繩的動作。

4、單手拿繩（握住跳繩的兩頭），按正常的節奏模仿跳繩動作。左、右手交替拿繩，要求繩落地時雙腳跳動。

5、雙手拿繩實際練習。