我健康我快樂的手抄報內容

　　【篇一】

說起有生活健康，我們大家都知道，“生活好、休息好、鍛鍊好。”沒有了健康就沒有了一切，健康纔是排在第1位置的。健康纔是生活的根本，沒有了健康就沒有了一切。這，就是健康的意義!

俗話說：生命在於運動。運動不但能強健身體，還可以陶冶情操，鍛鍊大腦的思維能力。每當我學習累了的時候，都會來到戶外，呼吸新鮮空氣，鍛鍊身體。鍛鍊完後，立刻就會感覺輕鬆了許多。當暖暖的陽光照耀在我的身上時，我終於感覺到了生命張揚的活力!

我們小區裏有許多健身器材。每當我寫完家庭作業時，媽媽和姥姥就對我說：走，下樓活動活動去，讓大腦也休息休息。我們大家都知道，“會休息的人才會，學習好，工作好。”

飲食方面不要偏食、挑食，各種蔬菜、五穀雜糧，都要吃。因爲各種蔬菜、糧食都含有不同的營養價值。因此我們的身體中才不會失去營養平衡

還要注意個人衛生，我們飯前便後要洗手。飯後淑口，早晚刷牙。因爲飯後口中還會殘留一些食物殘渣，所以要淑口。早晚刷牙，纔不會長蛀牙。

說了這麼多，我們應該明白：我們要學會真正的生活健康，做到生活健康。我們才能身體好，學習棒，當一名生活健康的“小使者”!

　　【篇二】

生活，看似平淡無奇，其實，卻蘊含着許多大道理。正如那濃濃的咖啡，入口時，它是苦苦的，澀澀的味道，但是，當你細細品味它時，就會發覺，掩藏在苦澀背後的，是絲絲的甘甜，令人回味無窮……

　　——題記

健康，提到健康，許多人都笑了：健康?我們都有健康!那有什麼用!曾經，有人這樣說過，做人一定要做一個富有的人。富有包括什麼呢?身體健康、家庭幸福、知識淵博、社交廣泛、工作順心等等，這些都是富有的表示。如果把家庭幸福、知識淵博、社交廣泛、工作順心等都歸納成爲0的話，那麼，身體健康就是1。也就是說，沒有了健康就沒有了一切，健康纔是生活的根本，沒有健康就沒有一切。這，就是健康的意義!

健康在我看來，分爲兩種。一種是身體上的健康，還有一種是心理上的.健康。俗話說：生命在於運動。運動不但能強健身體，還可以陶冶情操，鍛鍊大腦的思維能力。每當我學習累了的時候，都會來到戶外，呼吸新鮮空氣，鍛鍊身體。鍛鍊完後，立刻就會感覺輕鬆了許多。當暖暖的陽光照耀在我的身上時，我終於感覺到了生命張揚的活力!

但是，如果我們只擁有身體上的健康，而忽視了心理上的健康時，也不會快樂。在生活中，我們會遇到挫折和困難。“困難像彈簧，看你強不強。你強它就弱，你弱他就強。”在遇到挫折時，我們不能害怕、退縮，一定要相信自己，去鼓起勇氣面對一切，用自己堅韌不拔的意志去克服困難。

當你戰勝困難時，你就會驚喜地發現，自己正如同喝了一杯濃濃的咖啡，正享受着苦澀背後的甘甜。這就是苦盡甘來!這就是成功的滋味!

花謝了，但是它還會開，而生命卻只有一次，不要當你老了以後，回顧自己走過的人生時，卻發現自己一生碌碌無爲。根本就沒有精彩可言。