途中跑的說課稿（精選3篇）

在教學工作者開展教學活動前，總歸要編寫說課稿，藉助說課稿可以讓教學工作更科學化。怎樣寫說課稿才更能起到其作用呢？下面是小編精心整理的途中跑的說課稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

途中跑的說課稿1

一、說教材：

1．教材分析（教材的地位和作用）：本節教學內容是在學生已學哪些知識基礎上進行的，是前面所學哪些知識的應用，又是後面將要學習的哪些知識的基礎，在整個知識系統中的地位如何。在學生的知識能力方面有哪些作用，對將來的學習有很大影響。

2．教材處理：根據課堂教學需要，不盲目地依賴教材而循規蹈矩，創造性地對教材內容進行授課順序調整和補充，以縱橫知識聯繫，降低學生認知難度。把有關知識、技能、思想、方法、觀點等用書畫文字等形式加工整理，轉化爲導向式的教學活動。教材處理的目的是使學生容易接受、融會貫通，體現教師熟悉教材的程度，把握教材的能力。

3．重點難點：指出本節的教學重點和難點以及確定重點和難點的依據。

4．教學目標：教學目標包括①知識目標、②能力目標、③德育目標。要闡述確定教學目標的依據。

二、說教法：

“教學有法，教無定法，貴在得法”。常用的“教學方法有講授法、談話法、演示法、參觀法、實驗法、練習法等；近年來隨着教學方法的改革，提出了情境教學法（發現法）、啓發式教學法、程序教學法、多媒體教學法等”。選擇教學方法的基本依據是：①教學任務，②教學內容，③學生的年齡特徵、學生的認識規律和發展水平。

選擇教學方法不要侷限於某種方法，要靈活多樣，要有針對性。使學生靈活地掌握知識、培養能力、發展智力。要說明透過什麼途徑有效地運用這些教學方法，要達到什麼效果。如何發揮教師的主導作用。

三、說學法：

闡述如何引導學生運用正確的學習方法完成本節課的教學活動，怎樣讓學生進入角色充當課堂教學的主體，怎樣幫助學生自覺、生動地進行思維活動。使學生既學到了知識又掌握了學習方法，既培養了能力又發展了智力。

四、說教學順序：

1．匯入新課。

2．講授新課。

3．動作示範。

4．反饋練習。

5．歸納總結。

6、重複練習。

途中跑的說課稿2

一、指導思想

隨着體育教育改革的不斷深入，體育教學不再侷限於單純的技能傳授或身體素質發展。而是朝着“育人爲本、健康第一、以學生髮展爲中心”的理念發展。正是在這種理念的驅動下，本課以“體驗觀察、啓發思維、合作互動”爲主線，重點突出探究性學習和合作性學習，力求創造和諧、寬鬆的學習氛圍。在教學過程中，既有教師組織、指導下的學練，又有學生間的合作學習，培養了學生的主動思維能力。充分體現研究性學習方法在教學中的運用，培養了學生的學習主動性，激發學生的學習興奮性，使學生在快樂、輕鬆、自主的氛圍中掌握途中跑的基本技術動作，提高了途中跑的能力，發展了學生的身體素質，鍛鍊學生吃苦耐勞的精神品質，使學生的身心得到了有效的鍛鍊。

二、教材分析

跑是人體基本活動能力，也是人們在生活、運動中不可缺少的基本活動技能。而途中跑又是各種跑的基礎，是初中年級田徑教學的主要教材，因此，進行途中跑教學是非常必要的。在生理上，初二年級學生的身體發育日趨成熟，運動、呼吸、循環系統都有了明顯的完善和提高，爲途中跑教學的實施提供了客觀的學習條件。學生透過途中跑練習不僅可以提高學生的身體素質和奔跑能力，而且可以培養青少年頑強拼搏、奮發向上的.精神，對於促進學生生理、心理健康起着積極作用。本課時是在初一年級快速跑技術教學的基礎上進行的途中跑技術教學，學生有一定的技術和能力基礎。本課的重點是提高學生的腿部蹬擺協調能力，嘗試改進和提高途中跑的技術動作，以“發展途中跑能力，掌握途中跑技術”爲學習目的而開展的研究性教學。

三、學情分析

本課的教學對象是初中二年級學生，全班共有四十個學生。這個年齡段的學生，生理和心理日趨成熟，認識和理解能力也大大提高，能夠接受難度高一點的體育技能教學。儘管同學們的身體素質和模仿能力等指標都不盡相同，但他們的學習意識較強，興趣較高，有強烈的表現自我需要。因此，在教學上首要措施就是激發學生的興趣，形成良好的師生互動關係，採用不同的教學方法，促使學生主動學習。讓學生樂而不疲，變枯燥爲趣味，進而在快樂活動中發展學生的途中跑能力。另外，初二學生在初一年級就已經進行過快速跑技術教學，對如何開展學習研究有了一定的認知基礎，應當充分利用這一資源，引導學生在學練中自己探究、分析、合作，提高學生解決問題的能力。

四、教學目標

1、認識目標：透過創設學習環境，使學生了解和掌握途中跑技術，激發學生的學習興趣，培養學生積極參與體育活動的態度和行爲。

2、技能目標：透過學習，使85％的學生能改進途中跑技術，發展學生的奔跑能力，提高協調、速度素質。

3、情感目標：培養積極參與的態度頑強拼搏的品質，感受合作互助的快樂和集體的榮譽感，並逐步建立和諧的人際關係。

五、教學的重點和難點

教學重點：腿部的蹬、擺配合。

教學難點：腿部蹬擺的充分性、協調性。

六、教學的手段和方法

（1）語言法（2）直觀法（3）完整法和分解法（4）重複練習法（5）變換練習法（6）遊戲法和比賽法（7）合作探究法

1、激發學習興趣，調動練習積極性。

在準備活動就透過自由跑、雙人操、名人效果的方法，調動起學生的情緒，爲教學創設一個輕鬆活躍的教學情境。改變枯燥、反覆、單一的練習形式，採用多種練習形式，激發少年人的好奇、好勝的心理，轉移生理疲勞的注意力，使學生忘記疲勞而全身心地投入到練習中去。不僅課堂有一個教學情境，而且調動了學生主動學習的積極性。

2、抓住主題，循序漸進，因材施教，突破重難點。

本節課的重難點就是要解決途中跑的蹬擺技術，發展學生的奔跑能力。圍繞這個中心，從課的準備活動就開始着手，活動中以腿部蹬擺爲主要活動內容，使學生在無意中就已經開始接觸途中跑的部分技術內容了。基本部分開始後，透過走、跳走、後蹬跑過渡到完整跑等方式，循序漸進，突破重點和難點。再透過新穎的十字跑和遊戲練習法去完善、鞏固、提高途中跑技術，發展學生的奔跑能力，實現課的目標。

3、以人爲本，教書育人，陶冶情操，發展和諧的人際關係。

從課的開始階段就營造出一種輕鬆、愉快的氛圍，並採用多種有趣的練習方法，互相學習、互相指導、互相鼓勵，加強了同學間的相互交流，減輕教學傳授壓力，使練習變枯燥爲有趣，從而達到愉樂身心目的。用競賽法練習，不僅提高了學生們的鬥志，而且加強了學生間的凝聚力，增強了同學們的集體觀念。用身體練習去磨練學生頑強拼搏的意志品質，形成積極向上的精神面貌。

七、教學程序

（一）準備階段：

1、心理的準備：透過課堂常規達到收心聚意作用，闡述課的內容、目標使學生從心理上做好學前準備。

2、生理上的準備：採用花樣跑、雙人操的方式，調節學生的生理機能，激發和提高學生學習的興趣和興奮性，爲課堂教學做必要的物質條件上的準備。

（二）學習階段

A、循序漸進教學，由走、跳逐漸過渡到跑，由腿部單週期的蹬擺練習發展到連續完整的途中跑蹬擺技術。從單純的技術教學發展到激烈的比賽教學上。

B、透過反覆練習、觀摩、對比，採用趣味遊戲的練習形式，調動和發揮學生的主動學習潛力和積極性，達到鞏固、完善、提高途中跑技術。

（三）結束階段

1、生理和心理上的放鬆：透過意念引導、物理性質、娛樂活動達到放鬆身、心的目的。

2、教學評價：透過學習老師評、學生評，對本課技術教學和情感教學做一個總結。

八、教學場地和器材

田徑場、錄音機、4面異色旗、4只筆、4個教案夾、12張圖片

九、教學效果預計:

1、練習密度：45％；

2、平均心率：125-130次/分。

途中跑的說課稿3

一、設計思想

中長跑作爲競技項目中耐久力強(含速度耐力，力量耐力)，且協調性、靈敏性、放鬆能力強的體能類速度耐力性項目。現代中長跑的專項特點和專項基礎，步長與步頻是速度的重要因素，速度是中長跑的必備素質，速度耐力是中長跑的運動核心。由於枯燥性與易疲勞性共存，所以學習與練習中長跑的技術是學生最不願意學習的運動項目。該如何提高學生學習興趣與積極性，引起學生的好奇心，激發學生的學習興趣，讓學生在不知不覺中學習中長跑的各項技術，從而使學生在練習中排除心理障礙，感受到中長跑的樂趣，從而學會一種運動技能，就成了教師教學的重要研究方面。

二、教學內容：

中長跑的途中跑技術。

三、教學目標：

透過中長跑教學，讓學生學會中長跑的基本技術，並使之成爲自己的愛好，從而提高終身體育鍛煉的意識和能力。提高學生的自信心、意志品質和調節情緒的能力，使學生形成良好的體育道德和合作精神，增強他們對社會的責任感。

四、教學重難點：

教學重點：本課是在解決步長、步頻單個項目基礎上，進行綜合練習的課時是將單個技術項目融入匯合成一套完整的中長跑技術教學課。蹬擺配合、步長適宜、步頻快。重心平穩、直線性好。

教學難點：着地緩衝柔和圓滑，髖關節前移的幅度，疲勞狀態下保持技術不變形。

五、設計思路：

1、熱身與匯入;在常規的熱身跑中加入擊掌跑快樂元素，調動學生的積極性和趣味性，在快樂中讓學生準備充分，降低受傷的可能性。

2、實踐與體驗;教練在訓練過程中運用語言和示範動作，使學生形象，直觀地看到所學動作全貌，瞭解所學動作的整體形象、結構，產生初步的感性認識。讓學生透過觀察教師的示範動作，並能運用對比的方法，對所學知識，技術進行評價，鑑定，不斷矯正與改進。

3、步長與步頻：人體運動的整體動作結構，都有各個分支動作組合成一個完整的動作，或者是有幾個單個動作組合成一個完整的運動體系。從理論上分析，單個動作、單個運動容易練習，但協調整合成完整的運動體系有時就比較困難，有的還是矛盾的組合體，這也是訓練中的難點之一。本次中長跑教學中步長與步頻就是一對矛盾動作組合鏈。本課重點就是將步長與步頻的組合練習融爲一體的教學過程，既要考慮步長又要考慮步頻，課的設計思想成爲本課的亮點之一。課的設計中，單個練習步長，單個練習步頻，然後成循環性的、交叉性的練習，讓步長與步頻在循環的過程，讓學生體驗二者的結合。透過循環體驗之後，採用綜合全程性練習進行組合練習，目的是將單個容易做好，整合不容易完成好的運動鏈能有機的、有效的結合起來。從而達到解決中長跑中步長(適宜步長)與步頻(較快頻率)相結合的難點，也是本課設計思想的歸宿。

六、教學方法與手段

講解示範、提示、設定疑問、分組練習、互評、自我監督等方法引導學生進行聯繫，促進學生自主練習。

七、教學程序：

課開始部分(課堂常規)———熱身跑——實踐、探索、體會評價——訓練結束。

不足之處，敬請專家、同行批評指教。