驚蟄吃什麼水果好
驚蟄是二十四節氣其中一個節氣,在這個節氣當中,最不可缺少的就是水果了,因爲水果當中所含的.維生素是人體所需物質,下面和小編一起來看驚蟄吃什麼水果好,希望有所幫助!
番石榴
據介紹,番石榴是個“營養庫”,含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、B族、維C、鈣、磷、鐵等多種營養成分。其所含的維生素C比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨等水果都高,其種子中含鐵量更勝於其它水果,所以,食用番石榴時最好能連子一起食入。
草莓
草莓營養價值高,適宜春季養生食用,因爲草莓含有維生素C、葡萄糖、檸檬酸、鐵、果糖、蘋果酸等,對於春季容易出現的肺熱咳嗽、長火癤子、嗓子疼等都有不錯的輔助治療作用。還對貧血的朋友們有幫助,但是脾胃虛寒,肺寒咳嗽的人不宜過多吃草莓。
獼猴桃
獼猴桃含有氨基酸、鈣、鎂、鐵、維生素、蛋白質、鉀、維他命C等等,對春燥有很大的幫助,還能夠分解脂肪的速度,避免腿部積聚過多的脂肪。對減肥這有幫助,還能夠降血壓,但是並不是人人都可以吃,有些人對獼猴桃會過敏,就不要吃了,還有一些吃了以後會有舌頭髮麻、喉嚨發癢的情況,也不要吃。
菠蘿
菠蘿可以幫助消化。菠蘿富含菠蘿蛋白酶,能分解蛋白質,有效地溶解脂肪,特別是能幫助肉類的蛋白質消化,減少人體對脂肪的吸收。因此,雨水節氣飯後吃菠蘿更加適合。
-
重陽節的六大習俗
重陽節,農曆九月初九,二九相重,稱爲“重九”。漢中葉以後的儒家陰陽觀,有六陰九陽。九是陽數,固重九亦叫“重陽”。民間在該日有登高的風俗,所以重陽節又稱“登高節”。還有重九節、茱萸、菊花節等說法。由於九月初九“九九”諧音是“久久”,有長久之意,所以常在此日祭...
-
大年初五的習俗和禁忌
大年初五是農曆新年的第五天,傳說這天是牛日,也是財神聖日,是民間接路頭神的日子,下面和小編一起來看大年初五的習俗和禁忌,希望有所幫助!大年初五的習俗和禁忌“破五”,五居中,是陰陽交錯,“破”什麼呢?按北方舊俗,初一到初四,家裏不能用生米做飯,婦女不能出門。“破五”,商...
-
小雪時節的飲食習俗
小雪是反映降水與氣溫的節氣,寒潮和強冷空氣活動頻數較高,意味着天氣會越來越冷,降水量漸增。下面和小編一起來看小雪時節的飲食習俗,希望有所幫助!1、吃白蘿蔔中國民間流傳“冬吃蘿蔔夏吃薑”的諺語,蘿蔔在古時稱爲菜菔,也稱爲“土人蔘”。我國中醫認爲,在冬季吃白蘿...
-
元宵節各地習俗
每年農曆的正月十五,迎來的是我國的傳統節日之一的,在這特別的日子裏,每個人都想着有獨特的方式來慶祝這日子,而不同的地區的習俗也將不一樣,各地都有着自己獨特的特點,下面和小編一起來看元宵節各地習俗,希望有所幫助!北京老北京最熱鬧的節日不是春節,而是元宵節。從農...