健康小報內容參考

怎樣預防感冒（一）

(1)鍛鍊身體，增強體質

(2)經常開窗通風換氣

(3)隨氣候變化增減衣服

(4)不去病家串門

(5)感冒流行時不去公共場所

小學生衛生習慣（二）

(1)早晚洗臉

(2)早晚刷牙

(3)飯前便後要洗手

(4)睡前洗腳

(5)勤洗頭

(6)勤洗澡()

(7)勤剪指甲

(8)生吃瓜果要洗淨

(9)不喝生水

(10)不躺着看書

心理健康含義（三）

(1)指心理健康狀態，個體處於這種狀態時，不僅自我情況良好，而且與社會契合和諧;

(2)指維持心理健康、減少行爲問題和精神疾病的'原則和措施。心理健康還有狹義和廣義之分：狹義的心理健康，主要目的在於預防心理障礙或行爲問題;廣義的心理健康，則是以促進人們心理調節、發展更大的效能爲目標，使人們在環境中健康生活，保持並不斷提高心理健康水平，從而更好地適應社會生活，更有效地爲社會和人類作出貢獻。

健康詩歌（四）

健康歌 作者：猴場山人

心平氣和性開朗，嚴於律己貴有章。

食品多樣重營養，有病醫治莫逞強。

鍛鍊身體貴適量，有益愛好要發揚。

自娛自樂多保重，身心健康壽延長。