在課堂教學中如何培養小學生的終身體育意識論文

摘要:體育教育是學校教育的一個重要組成部分，學校體育又是終身體育的基礎。在課程改革的今天，提高小學生的終生體育意識，是體育發展的趨勢，是實施素質教育和培養德智體美全面發展人才，爲終身體育奠定基礎不可缺少的主要途徑，爲樹立終身堅持鍛鍊奠定基礎。使小學生學生從小建立終身鍛鍊的意識習慣，終身從事體育鍛煉。

關鍵詞：學校體育 培養興趣 終身體育 鍛鍊習慣

《體育與健康課程標準》的基本理念提出：“激發運動興趣，培養學生的終身體育意識”。終身體育是指一個人終身地接受體育教育和有目的地實施體育鍛煉，來提高身體素質、增進健康狀況。隨着社會經濟的發展，人民生活水平和文化素質的不斷提高，體育運動和體育文化愈來愈成爲社會發展和人民生活不可缺少的內容。而學校體育是學校教育的重要組成部分，對實施終身體育起着很重要的作用。學校爲終身體育提供了實踐的環境，是人的一生接受系統體育教育最長、最有時間保證的階段就是學校體育，是終身體育的基礎。小學是接觸學校體育的最早時期，也可以說是接觸體育的最早時期，爲終生體育服務提供最好的環境，是終身體育打基礎的關鍵時期。因此，要轉變觀念，樹立終身體育觀念，激發小學生體育興趣、愛好，培養學生自我鍛鍊能力，有計劃地培養學生良好的鍛鍊習慣，使終生體育要從小抓起，從小學體育的課堂教學抓起，培養小學生的終身體育意識。

一、學校體育是終身體育的基礎

在當前推行素質教育中，學校體育課堂教學的首要任務是面向全體學生，以增強學生體質爲主、以普及爲主，學校合理地利用時間，組織開展多種多樣的體育文娛活動，豐富學生的生活，以利於鍛鍊學生的身體，陶冶學生的情操，促進學生身心全面發展，從終身體育的年齡範圍看，它包括嬰幼兒體育、學齡前兒童體育、學齡兒童體育、青少年體育中老年體育等。學校體育的學生處在6－22歲年齡段，是從學齡兒童進人青春發育期的關鍵時期正處在身體生長髮育的旺盛時期，在學校期間又是人的一生接受系統身體教育最長、最有時間保證的階段，如果在這個關鍵階段，以科學的體育運動方法，就能促進他們在身體得到良好的發展，爲一生的健康生活和工作打下良好的體質基礎。此外，學校體育還爲培養終身從事體育的能力，提高了實踐環境，是人終身體育鍛煉的基礎階段，是終身體育的一環，使學生對學校體育的認識層次上得到提高，最終成爲自我鍛鍊的指導者和終身體育鍛煉的受益者，在終身體育的體系中，起着承上啓下的作用，是終身體育的重要一環，是人們奠定終身體育基礎的關鍵時期。要有目的、有計劃、有系統地全面鍛鍊身體，促進身心健康，掌握體育的知識、技術、技能，培養學生終身體育的意識、興趣和鍛鍊身體的習慣和能力。

二、轉變觀念，樹立終身體育觀念

體育觀念的更新，教師應樹立終身體育教育意識，努力思想觀念，加強專業知識的學習與提高，建立新的知識結構與能力結構，爲學生進行體育實踐的組織者學生科學學鍛鍊的諮詢者和指導者。在教學中，教師還要善於應用多樣化教學手段，發揮學校體育的多種功能，要因材施教，使學生身體得到全面的發展，培養學生終身體育的正確觀念。體育教學的任務就是增強學生體質，但體育教師在教學過程中很容易就變成了單純的身體鍛鍊。在推行素質教育的今天，我們體育教師在教學中必須重視對學生終身體育意識、品德、興趣、習慣與能力的培養，即競爭意識、合作精神和堅強毅力。因此我們在體育教學過程中，要把身體鍛鍊與發展個人品德、興趣，把個人能力有機的結合起來，這也是推行素質教育所賦予我們體育教學新的註解。在學校體育期間，體育教師在指導和組織學生進行體育活動時，應注意充分地挖掘學生對運動的內在樂趣，因爲無論是教師的講解、示範，還是組織教學，都是爲了集中學生的注意力，引起學生的興趣，調動學生參與運動的積極性，讓學生在運動中能充分表現出自己的運動才能，感受到參加運動對自己體質增強的實效，從而激發對體育運動的喜愛。那麼，培養體育意識，養成自覺鍛鍊習慣，己成爲學校培養學生終身從事體育鍛煉習慣興趣和體育能力重要的目標。體育鍛煉貴在有恆，提高對體育鍛煉的認識，明確鍛鍊目的，提高鍛鍊自覺性，養成終身鍛鍊的習慣。所以，要轉變體育觀念，使學生有正確的體育意識，積極參與體育鍛煉，增強體質，培養體育能力，樹立終生體育觀。

三、體育要激發小學生興趣、愛好

激發小學生的運動興趣是體育課程改革的基本理念之一，是體育教學成果的一個重要標誌，也是“以生爲本”的具體體現，小學生體育是終身體育的基礎，運動興趣和習慣是促進不生自主學習和終身體育鍛煉的前提。如果學生沒有興趣，任何活動都會讓他們覺得乏味。只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、主動、積極地進行體育課程學習。興趣是學習中最現實、最活躍的成分，是動機培養的起點，它能使人產生積極的情感體驗，小學體育教育要提高學生的認識，堅持終身的'體育鍛煉，就必須充分調動起學生的自覺性和積極性，而自覺性和積極性的動力又來源於學生對體育的興趣愛好，因此，在體育教學和課餘鍛鍊中，教師要善於發現學生的興趣愛好，主動培養學生的興趣和愛好，注重保護學生的興趣和愛好。我們在強調學習興趣的同時，還要注意培養學生的創造性學習和主動性學習的習慣，尊重並發展學生的個性，使學生被動鍛鍊變爲主動鍛鍊，從而獲取更多的體育知識、技術技能的全過程，使他們從小喜歡體育，樂於體育，使其主動積極地走向終身體育。

四、加強對學生終身體育意識的培養

體育課堂教學目的不僅爲提高青少年身心健康，更爲了培養學生終身體育的能力，加強對小學生終身體育意識的培養，在校期間接受系統體育教育對學生體育意識的形成起到非常重要的作用，並將直接影響着學生終身體育觀的形成。課堂教學透過的實踐與理論學習，可以使我們瞭解和掌握體育的基本理論知識，懂得生命在於運動，健康在於鍛鍊，生命在於運動，長壽在於運動，明白爲什麼要鍛鍊身體和怎樣鍛鍊，克服盲目性，變消極被動爲積極主動，懂得健康就是財富，健康就是幸福，健康和事業的辯證關係，懂得怎樣遵循人體生理的基本規律，以及根據年齡、性別、體育鍛煉基礎等具體情況，選擇適宜的運動項目，積極參加各種體育運動，掌握必要的科學鍛鍊理論和方法，合理的安排好運動量。遵循全面、經常、漸進的原則，有目的有計劃地進行鍛鍊，有效增強體質，提高運動興趣、能力和水平。以便他們走上工作崗位後，可靈活地運用在校期間所學到的體育知識及技能指導自己堅持鍛鍊。

五、 培養學生自我鍛鍊能力

在課堂教學中應注意全面培養學生的自我鍛鍊能力，充分發揮學生在學習的主體作用，提高教學的有效性，實現從“要我鍛鍊”到“我要鍛鍊”的轉變，將學生自我鍛鍊能力始終貫穿於整個教學過程。對學生的終身體育打下良好的基礎，學會學習體育運動的基本方法，形成終身鍛鍊的意識和習慣。在培養興趣、愛好過程中要注意培養自身的多種能力、自我鍛鍊能力，制定鍛鍊身體處方能力，自我評價能力等。從而掌握運動技能和科學鍛鍊身體的基本原理，並運用這些原理和方法逐步培養能力，既能達到鍛鍊的目的，又提高了體育鍛煉的能力，培養學生的自我鍛鍊能力，是養成與掌握終身進行體育鍛煉身體的意識、習慣和能力，因此有助於終身體育意識的形成。

六、有計劃地培養學生良好的鍛鍊習慣

有計劃地培養學生良好的鍛鍊習慣，首先要培養訓練學生的良好鍛鍊習慣，應與端正態度、激發興趣相結合。鍛鍊態度、興趣和習慣同屬於非智力因素範疇，三者之間互相影響，互相促進。鍛鍊態度端正，參與鍛鍊的興趣濃，必然催化學生良好鍛鍊習慣的形成。而有了良好鍛鍊習慣的學生，其鍛鍊態度自然端正，參與鍛鍊的興趣自然愈濃，鍛鍊效果也會得到顯著提高。其次要加強良好鍛鍊習慣的訓練。良好習慣的形成，是意志與毅力的結果，只有經過嚴格要求，反覆訓練和努力實踐才能形成。因此，體育教師培養學生良好的鍛鍊習慣要依據學生的年齡、心理特徵，根據教與學的需要與可能，制定嚴密的、科學的、切實可行的計劃，逐個項目培養和訓練。讓學生準確掌握動作要領和練習過程，要由易到難，由單項到系列，由部分到整體，堅持不懈，反覆訓練。教師還應經常督促檢查，持之以恆。只有這樣才能逐漸形成學生良好的鍛鍊習慣。再次要指導學生掌握科學鍛鍊身體的方法。不是任何一種活動都是體育活動，也不是任何一種體育活動都能鍛鍊身體和增強體質，不懂得用科學的方法鍛鍊身體，不僅會影響鍛鍊效果，還有可能損害身體健康。只有懂得和運用鍛鍊身體的基本原理和科學鍛鍊的方法，才能達到預期的鍛鍊效果。因此，好的鍛鍊態度和方法都要將它化爲習慣，只有形成了習慣，好的態度和方法才能隨時表現與應用，出於本能，受益於終身。

總之，小學的學校體育教育是終身體育意識培養的關鍵，不僅是爲學生終生體育打好體質基礎，更重要是培養學生終身體育的意識、習慣和能力，我們只有認真研究與探討終身體育教育觀下學校體育教育內容的更新，樹立終身體育教育觀，才能使學校體育成爲實施終身體育教育全過程中的基礎階段。終身體育不僅僅是人們個體發展的需要，也是提高全民族體質的需要，學校體育要培養和發展學生從事體育活動的能力和學習的主體積極性，是讓學生在學生時代學會有"一技之長"，養成與掌握終身進行體育鍛煉的習慣和意識，生活中離不開體育，體育給他們帶來無窮的樂趣。由此，終身體育意識的培養，已成爲終身教育研究中的重要課題，體育鍛煉貴在有恆，提高對體育鍛煉的認識，明確鍛鍊目的，提高鍛鍊積極和自覺性，養成終身鍛鍊的習慣。

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