排球課總結2篇

總結是對某一特定時間段內的學習和工作生活等表現情況加以回顧和分析的一種書面材料，它能夠給人努力工作的動力，因此我們需要回頭歸納，寫一份總結了。但是卻發現不知道該寫些什麼，下面是小編爲大家整理的排球課總結，歡迎大家分享。

排球課總結1

後知後覺上排球課已經一個學期了。剛開始的時候真的好痛苦，因爲以前從來就沒有學過，雖然偶爾會看一下排球的比賽，可是自己是一點都不會打的。這個學期選排球或許是因爲對排球的些許興趣吧。常常看到有好多人在宿舍後面的沙灘排球場上玩，感覺好象蠻不錯的，心中便忍不住有了點衝動，後來便選了排球。

然而上了第一節後，心中卻充滿了後悔，看着紅乎乎的雙手，悽慘程度真的非同一般。那時侯根本就不敢打那球，看着球飛過來自己就膽卻了，感覺就象是球在打我，而不是我在打球。還好慢慢地，慢慢地，幾節課下來就發現它的樂趣了。可能是學了傳球，墊球，扣球等等了吧，不過真正掌握的技巧是沒有多少的拉。不知不覺地我竟然已經愛上了排球運動，看來以後就可以跟別人一起打排球了，雖然不是很會，不過多少會一點應該就可以了吧。

打排球是一件需要耐心,也需要分工合作的運動。雙方隔網相對“雞犬之聲相聞，老死不相往來”，排球網是如此的神聖不可逾越，參戰的對手只能靠球來傳遞着彼此的力量，身體的接觸成爲一道禁令。正因爲這樣，排球也顯得比足球，籃球理性好多，火藥味也沒有那麼濃。或許這正是排球的魅力所在吧。雖然沒有什麼身體的較量，然而智慧的比拼，心態的考驗也吸引了不少愛好者。

微風飄飄,秋意涼涼。在課程就要上完的這個時候，我把回憶的畫面從新打撈了起來。排球場上的畫面，排球場上的汗水和一切的快樂，縈繞在了腦海。在運動的世界裏面，到處都充滿了激情和歡快，那些用汗水換來的笑臉，還猶如昨天。

只是可惜，可惜還未學會，短暫的學途就那樣被畫上了句點。枯葉飄下，秋來了，冬也去了，一個學期的時間也已經在宣告結束了。

不再上排球以後，或許什麼都不再了吧。愛好奔跑在籃球場上的我，雖然對於宿舍後面的沙灘排球場還充滿着渴望，但是機會的晴空沒有怎麼照亮我的世界，能夠大家一起開心玩的小宇宙總是和我們隔海想望，無法到達。或許我們少了一隻小舟吧。

排球是一種羣體的運動，只有人多一點才能玩出其中的意思，然而想找幾個人卻是困難的。唉無奈拉無奈學習剛開始卻要結束，無奈結束還意味着永別。似乎體育的選修都是這樣的吧。不管是什麼項目都只能馬馬乎乎的教教，不會的學點，有基礎的試試，會的就玩玩。能怎麼辦？不能怎麼辦拉，不管是從實際，還是從“國情”出發，現在的情況應該是無法掙脫了吧。上了一個學期的排球，總的感覺是好的，就像去了一個你一直都在期待着旅行下的地方，雖然可能過程會有些許的痛苦，不過也正因爲當中的痛苦才讓旅行回味無窮。青春的朝氣在運動場上得到了全部的釋放,汗水滑下的球場,歡笑跟在了我們的身旁。過去就過去吧，懷念加想念的魔力幻變了那個球場，擊地的球聲迴盪了曾經的感覺……好了吧，就這樣夠了吧。不想用什麼濃墨重彩，也不用誇大其詞，聞到的會是淡淡芬香。

還好，我們有那麼一個不錯的老師。沒有嚴厲也沒有“溫柔體貼”，軟硬適中的.感覺太好了。不象有的老師，學生沒來幾個也沒有反應，哎……那是怎兩個幸福了得？也不象某些老師，就喜歡虐待學生。有些東西開開玩笑就好了，別對學生太認真拉，似乎他曾經沒有經歷過學生年代似的。能遇到好的老師應該

也算是一種幸福吧，如果是的話，那就好了。在學期的最末，爲表感謝，儘管有好多要說，不過重中之重的一句應該是：老師，這個學期謝了。

排球課總結2

本學期的體育課我選修了排球1，一學期的體育課很快就過去了，加之期間有不少次課由於天氣原因而臨時取消，這學期的排球課時間並不是很長，但即便如此，我還是有很大收穫。

記得第一次排球課時，因爲動作及墊球姿勢的不規範，排球擊打在手臂上覺得生疼，不久小臂便開始發紅，下課後手臂有淤血，發腫。這極大地影響了我的信心，我之前很少接觸過排球，剛開始的小挫折令我很不安，但很快我就調整好了心態。在接下來的幾次課上，我認真聽老師講解動作要領，記住了技術要點和需注意的細節，不久便掌握了自己的小竅門，步入了正軌。老師也是悉心指導，十分注意活躍課堂氣氛，我們也在歡笑中接受了許多的知識。

排球課上的學習，培養和鍛鍊了我的心理素質，在課堂上，不管練習還是娛樂，學到很多控制自己情緒和調節自身心理的手段和方法。和搭檔配合連續失誤時，如何使自己儘快冷靜下來而不灰心，這些都是對自己形成良好的心理素質的培養和鍛鍊。更重要的是它也培養了我的配合及應變能力，在某種意義上說排球是依靠判斷的運動，你必須預測將要發生的情況而迅速做出決策。所以打排球可以培養人的心理素質、鍛鍊人的體魄、愉悅心情。

當然排球更是一項靠集體配合的運動，所以我們必須相互協調，不斷觀察同伴意圖才能合作。我們可以從個體到團隊的運動中吸收知識。學得技巧，以及發展價值觀念。它不單單只是需要一個人的技術要多麼好，更需要大家的團結。但很遺憾的是我的水平還沒能到一個和隊友一同打下來一場比賽的程度，因而我還沒能真正打過一場排球，這也算是本學期我沒能完成的一個任務吧。

感謝這學期的排球帶給我的快樂和汗水，也感謝老師對我的悉心指導，我會在今後繼續讓排球成爲我生活的一部分，也讓排球的精神激勵着我前行。