健康飲食,健康人生_900字
中國有句古話:民以食爲天。我們每一個人都離不開食物,沒有哪個人說自己可以不吃飯。隨着社會的發展,文明的進步,現代人的飲食更是變得多姿多彩,魯、川、粵、閩、蘇、浙、湘、徽八大菜系,酸、甜、苦、辣、鹹、鮮一應俱全,如今更有西餐逐漸被我們的味蕾所熟悉,我們的生活可以說是有滋有味。但在美食的背後,飲食的健康問題,我們又知道多少呢?
有一句公益廣告是這麼說的:“管住嘴,邁開腿。”這反映了當今社會的普遍問題:肥胖,過高的能量攝入,過低的消耗,讓地球不堪重負啊!而卻有很多人,忠心於炸貨和燒烤中,不願自拔。原因很簡單,好吃嘛。作爲一名吃貨,美味怎麼可能輕易放過?我承認,這個理由很強大,但咱能注意下形象嗎?誰想一身肥膘?放眼我們的周圍,有時候,總能在學校圍牆邊看到有同學在徘徊,在等待;放學路上,總能看到馬路邊,小吃攤上圍滿了學生;教室裏,偶爾也會飄來辣條、薯片的味道。同學們,你們有沒有想過這些充滿誘惑的所謂美食其實就是垃圾食品,尤其是路邊小吃攤,衛生狀況更是讓人擔憂。
都說身體是革命的本錢,如今的我們正是成長的'關鍵時期,所以我們一定要有一個健康的飲食習慣,一個健康的生活習慣。人生畢竟是漫長的,這期間我們必須養成許多良好的、健康的習慣,纔能有個健康的人生。現在,我們是學生,要有健康的作息時間,早睡早起。這裏冒昧的問一下,有多少人一到週末就成了“夜貓子”?其實晚睡對健康是有害的誰都知道,但成了習慣就很難改正。再說個實際的例子,我發現現在很多人“出口成髒”,不用否認,這個陋習一直存在。有的人情緒一激動,那髒字就愛如同浩蕩的洪流奔涌而出,聽得人都一愣一愣的。如果這樣的人以後去應聘,讓人家聽出這毛病,完了。不要笑,這是真的。很好理解,一個把髒話當成一種樂趣的的人,正常嗎?他的習慣是不健康的,其人生一般不會健康。
所以,拋棄那些陋習吧,做個健康的人,除了生理上的健康,我們還要有心理上的健康。是否健康的思想直接影響人生。我們現在處於青春期,好奇心強,自制力又差,很容易沉迷於遊戲、小說裏。在這個互聯網時代,許多不健康的網頁蠱惑了一大批人,像毒品一樣侵蝕他們。因此,不健康的遊戲,書籍、網頁我們不碰。做一個健康的人吧!
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