2021健康飲食演講稿500字
演講稿要求內容充實,條理清楚,重點突出。在現在社會,演講稿對我們的作用越來越大,爲了讓您在寫演講稿時更加簡單方便,以下是小編整理的2021健康飲食演講稿500字,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
健康飲食演講稿1
親愛的同學們:
今天我演講的題目是健康飲食、文明就餐。
你想擁有一個典雅的就餐環境嗎?你想塑造一個良好的自身形象嗎?那就用文明演繹自己的生活,用實際行動來證明自己的良好品質吧。爲此,今天我在這裏向大家發出倡議:
1、請愛惜糧食,杜絕浪費。節約糧食是尊重他人勞動的表現,也是您高尚人格的體現。
2、請保持良好的'就餐秩序,排隊就餐,講文明、講禮貌、守公德,言語文明、舉止得體。讓整齊有序的隊伍成爲學校餐廳裏一道亮麗的風景線。
3、請自覺回收餐具。吃完飯後就把餐具和雜物帶到餐具回收處,既減輕了餐廳人員的工作任務,又方便了其他的同學。
4、請不要隨地吐痰、亂扔餐巾紙和食物殘渣,注意自己的儀表、穿着和行爲,給自己留下美好的回憶,也爲他人創造乾淨整潔的環境。
5、請注意食堂的相應規定,不得惡意損壞或丟棄餐具。
6、請愛護餐廳的設施,不蹬踏桌凳,自覺維護公共設施安全。
7、就餐時請不要大聲喧譁,細嚼慢嚥,低聲細語,不挑食,合理飲食。
8、不吃膨化、油炸、辛辣等不健康食品。
9、請尊重餐廳工作人員,對工作人員的服務不滿意,可及時向餐廳管理人員反應,不侮辱甚至謾罵工作人員。發現問題,不吵不鬧,逐級反應,妥善解決。
健康飲食演講稿2
親愛的同學們:
大家好!今天我演講的主題是“遠離垃圾食品,關注身體健康”。
在下課期間,我經常看見一些同學往小賣部裏跑。回來時只見他們手裏抱着一大堆的飲料、餅乾、辣條等,這些都是垃圾食品。我在想:同學們明明知道對身體不好,可他們爲什麼又要買呢?
抱着這些疑問,我上網查了一些資料。知道了垃圾食品是什麼,如油炸食品、醃製類食品、膨化食品等。如果具體一點的話就是餅乾、可樂、薯片、巧克力、糖果……在我們看來這些食品十分可口美味,其實這東西里含有亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質。它們吃起來雖然好吃,但對人體的肝、胃、腎都有巨大的損害。
因爲吃垃圾食品,導致喪命的事情有很多。這裏有一則真人真事,在我們附近一位老師的兒子在去年突發急性腸胃炎,住院了將近一個月才痊癒。這一切都是源於他毫無規律的生活。他每天都不喝水,只喝碳酸飲料。一日三餐只吃方便麪,長期宅在家裏,從來不到外面去運動。這樣的日子持續了很久,就導致了病情的發生。
這個事例給了我們很大的教訓。在這裏,我有幾點建議要提給大家:
1、每天多吃飯,少吃垃圾食品,爭取不吃;
2、在買東西時看準商標,買正規廠家的食品;
3、買東西時,不要貪圖便宜而買三無產品。
就讓我們攜手遠離垃圾食品,關注身體健康吧!
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