體育教師教學論文

作爲一名體育教師，在工作中要不斷加強自己的師德修養，用自己的行動來影響感化自己的學生。下面，小編爲大家分享體育教師教學論文，希望對大家有所幫助!

當代社會飛速發展， 各類資訊可以瞬間傳播到學校每個角落，大學生在接受科學文化知識薰陶的同時也受各種各樣社會思想和觀念的影響，在激烈的社會競爭和壓力面前，會形成獨具個性的應對方式。 研究表明，在面對壓力時選擇積極應對方式處理問題會增加成功率，也有利於提高大學生的心理健康水平，如果選擇消極應對方式則會影響最終效果。 高校是學校教育的最高層次，也是塑造學生正確觀念，培養做事能力的關鍵時期，所以教育工作者應該把握這一重要階段，在教授文化知識的同時，也要引導學生樹立正確的人生觀，學會健康的生活方式及積極處理問題方式，幫助學生解決實際困擾。

武術是高校體育課程中一項重要內容，在發展學生體質，傳播中國傳統文化， 激勵學生進取精神方面起着重要作用。

武術最本質的特徵是技擊性，從原始社會人類與自然做鬥爭，到民衆的自身防護都有所表現。 技擊對於培養人執着追求、勇於拼搏的品質有突出價值，透過武術技擊的特點，幫助學生面對競爭和壓力時選擇正確的應對方式，培養學生綜合能力，實現教育價值最大化，這是本研究的重要目的。

一、應對方式對大學生心理健康的影響

大學生在日常學習和生活中， 會遇到各種各樣的境況和麻煩，這就出現了各種各樣處理問題的方式。 心理學稱爲應對方式，指個體在面對挫折和壓力時所採用的認知和行爲方式。有的大學生面對壓力時會積極主動應付、尋求社會支援，也有的採取消極方式，如逃避和聽之任之。 大部分學生會選擇積極應對方式，但仍有部分學生的應對方式傾向於消極，這是 2004 年的調查結果。 隨着物質生活的極大豐富，社會觀念在快速發生變化，我們在校園聽到更多的報怨，推諉，看到更多的消極和躲避現象，這必須引起極大的關注。

不同的應對方式表現出積極和消極的不同態度， 這些態度會影響任務目標實現， 除此還會給大學生帶來其他影響嗎? 研究表明，積極應對方式會提高大學生心理健康水平，而消極應對方式會降低他們的心理健康水平。 這 一研究結果提醒大學生應採用積極的應對方式處理問題，對消極應對方式應該學會一些矯正方法，促進自己的心理健康。

二、學生面對壓力的應對方式

面對迅速發展的社會， 學生不自覺地受到各種社會習氣的浸染，一些優良的傳統品德和觀念越來越難在他們身上覓得蹤跡。 現代物質生活條件明顯優越， 但是社會競爭卻日益激烈，壓力越來越重，導致大學生選擇不合適的應對方式。 對此，有學者提出在高校開設國學課程，重新樹立傳統道德規範等建議，足見問題之嚴重。

1.遇到困難表現出沮喪的精神狀態 。 現代大學生伴隨着社會快速發展這一特殊的歷史時期成長起來，他們養尊處優地長大，習慣了被人照顧，習慣了在順境中做事，稍遇挫折就垂頭喪氣，一天到晚掛在嘴邊上的就是累、煩，鬥志昂揚的精神狀態好像只能在勵志劇中才能看到。 遇到困難， 臉上的表情寫滿了不幸， 精神沮喪到讓人擔心會發生什麼事。 經常在媒體上看到某某大學生因挫折憤世離去的消息， 這也證明了他們心理脆弱的程度。 殘酷的現實打擊着愛幻想的學生，巨大的落差感讓他們遇到困難時更顯得無精打采， 聽之任之。意志不強，迎難而下成爲形容當代大學生最準確的詞彙。

2.社會觀念導致不健康的'生活方式 。 大學生的生活方式隨着社會快速發展也“與時俱進”，睡覺時間越來越晚，第二天早晨快到上課纔會懶洋洋地爬起來;早餐是邊走邊吃，踩着上課鈴進教室， 老師一講課學生就趴桌子; 圖書館進的越來越少，反而成了網吧、檯球室的常客;健康的體育活動不願意參加，喝酒打牌成主要休閒方式;缺少信念，遇事盲目跟隨;自我控制能力差， 原本的作息規律變得雜亂無章。 這樣的生活方式期待學生積極面對人生，勇於進取是不現實的，只會讓學生越來越慵懶，遇到困難很難積極面對了。

3.解決問題的錯誤方式。 學生在大學階段應該增強綜合素質、培養獨立處理問題的能力，以便更好適應未來的工作崗位。 因此，在學習專業知識時應該尋找優化的方法;在處理同學之間的關係時，應該友好互助，增強社會交往能力;在處理矛盾時，應該冷靜，積極找到突破口。然而，學生遇到困難時缺少毅力和解決問題的信心， 他們更喜歡依靠別人的幫助來化解麻煩，解決不了就退避遠之，躲避不掉就忍受。對此，應該使學生認識到，每一次經歷都是鍛鍊，而真正有鍛鍊意義的應是獨立思考，勇於探索，找到解決問題方法的過程。

三、武術的靈魂—技擊性

中國武術是在人類爲了生存而與自然競爭中產生並廣泛傳播的，其最明顯的特徵就是技擊性。 學武之人的最初目的是要掌握一定的技擊能力以滿足防身自衛的需要，提高心理上的安全感。 我們對武術的認知主要來自於武俠電影，一個個見義勇爲、功夫蓋世的英雄人物深深紮根在觀衆的心目中。 那些快如閃電，連綿不斷的肢體動作震盪人心，激發人們崇武尚藝，那些主持正義、懲惡揚善的氣節鼓舞着積極向上的人生態度。

我國武術素有套路和散打兩條路線。套路動作固定，表演性更強。散打則因綜合了武術的踢、打、摔等技擊精髓，逐漸走入高校體育課程體系中。 散打講究攻防對抗和實戰技巧，充分體現了武術的技擊本質。 在武術課中學習真正實用的踢、打、摔、拿、擊、劈、刺等技擊原理和方法，讓千百年積澱下來的武術技藝精髓得以真實延續。 體育的人文價值意義， 在於透過體育運動這個載體，幫助學生豐富情感，端正生活態度，樹立正確的價值觀。 在實用武術技巧中， 習者可以在見招拆招中增長應變智慧，在對抗中樹立積極應對方式，在挫折中吸取經驗教訓，在困境與順境轉化過程中豐富感受，振奮精神。

四、武術課堂上培養大學生積極應對方式

以武術爲載體，以技擊特性爲切入點，幫助大學生在學習武術的過程中，轉變消極應對方式，端正人生態度，學習積極的行事哲學。

1.技擊精神能激勵學生堅定理想信念。 歷史上，武術一直作爲一種軍事羣體作戰技術和個體私鬥技術存在和發展，無疑這對培養人們敢拼敢打、 勇於拼搏的精神具有最直接的作用。在武術課堂上，要把技擊這種拼搏精神教育貫穿始終。 面對強敵不示弱，用精神力量支撐技擊過程。面對壓力，不再是躲避或是忍受，而是情緒高漲，信念堅定。武禮武德是中國傳統文化的基本精神在武術上的具體體現，是習武者透過習武過程的錘鍊而達到的一種高尚的精神境界，這也是大學生需要領悟、鍛鍊的。對學武學藝、做事做人，都有極強的引領意義。

2.技擊過程能培養學生精益求精的精神。 缺少學習動力，加上平淡的生活節奏，在這一代大學生身上難覓青春活力。 他們對任何事情都表現出無所謂的態度，表現出內心世界的消極懈怠。 人最難能可貴的品質就是認真做事，武術技擊動作可以鍛鍊學生的運動感覺能力。動作力度和使用時機等都決定了技術質量和效果，如果把握不準，就會遭受對手的打擊。這就需要學生認真學習技藝，做到精益求精。 在技擊過程中可以培養學生注意力專注，嚴格認真做事的態度。從武術技擊過程入手，細緻研究每個動作細節，認真對待每個對手，培養積極思維習慣、認真做事習慣，讓學生感受到學習的意義。

3.武林爭霸賽能鍛鍊學生的意志品質 。 真正的高手來自於平時的千錘百煉。 現在物質生活極度豐富， 衣食無憂的生活讓學生滿足於現狀， 安逸的環境使學生意志薄弱。 根據武術技擊對抗的特點，在課堂上設立爭霸賽場，給學生創建鍛鍊意志、大展身手的平臺。 教師根據學生的情況進行比賽編排，從初級賽開始層層推進，一個個對手輪番挑戰，讓學生在爭霸的過程中感受困難和艱苦，營造一個不退縮，不氣餒的運動氛圍，鍛鍊學生的意志品質，塑造良好的心理素質。

4.段位制能鼓勵學生追求超越 。 段位制是一項評價習武者水平等級的制度， 其更重要的意義在於引導和激勵作用。可以引導大學生透過晉級方式加入武術鍛鍊行列， 透過武術鍛鍊增進信心， 透過進段鼓勵學生不斷超越。 學生學習和生活慵懶疲沓，做事目標不明確，面對壓力時常表現出聽之任之的態度，這些應對方式嚴重阻礙了學生的學業進步，沒有遠大理想和勇於超越的氣質， 怎麼會有鬥志昂揚的精神狀態。 教師要鼓勵學生樹立遠大理想，培養向更高目標前進的勇氣，同時在技術指導、 心理指導等方面也要有細緻安排。 考段成功的學生，就成爲其他同學學習的榜樣，逐漸形成良性循環，促使更多的學生參與武術考段。

在社會飛速發展的環境下， 當代大學生的思想觀念和行爲方式都發生着改變。 一些消極應對方式影響着大學生的心理健康和個人成長。 透過武術的技擊性， 幫助大學生建立積極的應對方式。 技擊精神可以鼓舞堅定信念， 技擊過程教導學生做事認真細緻，透過比賽和考段幫助學生鍛鍊意志，樹立理想， 追求進步。 引導學生形成積極應對方式的辦法不只是這些，需要教育工作者繼續努力，結合多學科知識幫助學生解決現實問題。

參考文獻

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