關於老師,也有“開學綜合症”,如何應對?
學生有“開學綜合症”,其實老師也有“開學綜合症”。那麼老師的“開學綜合症”,如何調節呢?以下就是小編給大家帶來關於老師,也有“開學綜合症”,如何應對?
症狀1:
因爲忙於工作,導致自己的孩子不與自己親近,好不容易利用兩個月的暑假建立的感情,開學後又面臨着將要生疏。
再想到開學後會面對無止休的備課、上課、批改作業、各種評比,就感覺痛苦不堪。
調節藥方:
1、學會管理時間,在最短的時間或一定的時間內把要做的事情做好,才能忙裏偷空做自己想要的事情,有更多的時間享受親情。
2、弄一份任務完成表、或者時間安排表,讓事情有序進行,每天按一定時間完成任務。
3、跟孩子進行更有效的親子活動,讓孩子提前適應。
症狀2:
瞭解了上學期的班級排名,心情有些沮喪。想到下個學期要認真教學、帶好班級,但是發現無從下手,一時有點焦慮。
嚴重的人會破罐子破摔,陷入焦慮—放縱—焦慮的惡行循環。
調節藥方:
1、和團隊一起開會,討論新學期開展方案,最好細分到每個月、每個星期、每一天,讓工作有序進行,讓內心不慌亂。
2、記得在目標清單上打鉤,沒有什麼比一件件完成任務更具有成就感的事情了,現在就要寫下一週要完成的任務。
3、靠天不如靠自己、靠別人不如靠自覺。
症狀3:
想要閱讀一些書籍,找回平時工作的狀態,但是有些讀物讓自己抓狂,怎麼才能找到對自己教學有用的書,讀點什麼可以讓人更容易恢復狀態?
調節藥方:
1、《教育的目的》,以教育原點出發,思考教育目的節奏和學習的方法;
2、《精要主義》,提高效能,吸取文章的精華並且運用到平時的工作中,也可以利用平時的碎片化時間閱讀;
3、《人民日報》官微中的“夜讀”欄目,瞭解最新動態;
4、國內教育官微,接地氣的育人策略。
症狀4:
新的學期,面對新的學生,他們會喜歡我嗎?我如何走進他們內心?
調節藥方:
1、花點時間,研究學生,這是個性化教學的必要步驟,意味着解決問題策略的開始。
2、條件允許的'情況下,可以在網上進行問卷調查,或者對幾個學生的家庭進行家訪,爲下一步的課程設計進行有力的數據支援。
應對“開學綜合症”的其他準備:
1、準備一個微笑
微笑是拉近人與人之間距離的祕密武器。
老師們,爲新學期準備一個大大的微笑,再把自己打扮得精氣神的,以飽滿的熱情和姿態出現在學生面前吧。
加上你的好心情,開學的第一天,班上的學生會無比地歡迎你的到來哦。
2、準備一些綠植
植物是淨化空氣的法寶,當你的眼睛疲勞時,你就多看它幾眼,可以起到提神醒腦的作用。
當你累了的時候,可以跟綠色的植物來個眼神的交流,它會給你力量哦。
你可以把它帶到辦公室中,不僅改善環境,還能在你累的時候給你身心的放鬆。
3、策劃一場班會
爲了讓學生迅速進入新學期的狀態,開學前,老師可以給班集體策劃一場班會。
除了給學生們找到最佳的學習狀態,更重要的是讓學生進入班集體當中,提高班集體的凝聚力,建立良好班級文化氛圍。
老師應該以身作則,儘早收心,儘快投入到新學期的工作當中,帶領好班集體展開一學期的學習。
教師們,拿着這份“開學綜合症”攻略,讓自己儘快投入到工作狀態啦!
-
【推薦】2022年勵志感悟句子合集70條
有什麼樣的心態,就會有什麼樣的結果。想要得到乾淨的水,請準備好心靈的杯子。下面是關於勵志感悟句子70條,希望對大家有所幫助。1、有才不遇,就要多加主動出擊,經過種種努力還是無法遇到伯樂,你就爭取在現有的環境裏做一隻更加優秀的馬,多加提升自己奔跑的技能。或許...
-
教育孩子,如何在管和不管之間找到平衡?
好的家庭教育,纔是最貴重的家產,每位家長都要找到適合自家寶寶的方式,透過適當的管教來提升他的自制力和責任心。教育孩子,到底該不該管?沒有絕對正確的答案,因爲每個孩子都是不同的,但更優、更合理的管教方式是存在的。本文透過探討,爲爸爸媽媽提供參考,希望每位家長都...
-
2022年通用勵志感悟句子集合99條
不是你給不起我未來、是你的未來不想讓我當女主角。以下是小編整理的勵志感悟句子99條,大家快來看看吧。1、一個人要知道自己的位置,就像一個人知道自己的臉面一樣,這是最爲清醒的自覺。洗盡鉛華總是比隨意的塗脂抹粉來得美。所以做能做的事,把它做的最好,這纔是做...
-
孩子上小學之前一定要懂的規矩,你都知道嗎?
俗話說無規矩不成方圓,小孩子也要從小學會一些做人的規矩,將來在社會上才能更好地與他人相處,那麼,有哪些規矩是孩子上小學之前就必須學會的呢?下面一起來看一下。1讓孩子懂禮儀孩子只有懂得禮儀,才知道如何自愛,如何去尊重他人。禮儀又是他人交往的基礎,所以孩子必須...