如何應對孩子夜晚怕黑

家庭教育，是大教育的組成部分之一，是學校教育與社會教育的基礎。下面和小編一起來看如何應對孩子夜晚怕黑，希望有所幫助！

一、害怕睡覺

到了睡覺時間，黑暗裏獨自躺在牀上，很容易陷入幻想中。白天所出現的很多事例如新的朋友、和父母的短暫分離等都會在此刻浮現，使孩子出現不安和恐懼，他們年齡太小以至於不能夠很好地理解並處理這些。這種不安和恐懼，孩子很難準確說出來。取而代之的'可能是白天看電視時出現的怪獸、鬼怪等。孩子並不能真正理解電視裏出現的古怪可怕的卡通角色，這種未知的恐懼白天並不能顯現出來，到了晚上，恐懼便會加倍放大，尤其是夜深人靜獨自躺在牀上時。

有時候，孩子爲了得到父母的安撫，會故意說自己害怕。這種時候很難分辨出孩子是真的害怕還是隻是用害怕當手段來挽留父母。這時透過孩子的肢體語言可以大概分辨出來，如果對於晚上害怕的東西，白天仍然恐懼不已，這可能是真的害怕。

二、害怕的種類

1、驚惶

普通的害怕可以理解，但是若是驚慌失措到大聲尖叫、堅決不獨自呆在一個空間裏，這種情況便有些嚴重了。父母應找到孩子驚惶的原因並正確處理，若是父母做不到，也可以請專業的醫生幫忙。

2、噩夢

白天的經歷可能會讓孩子做噩夢，經常做噩夢會讓孩子對睡覺產生恐懼。孩子還小，不能正確理解自己的情緒，這些情緒便會以夢的形式表現出來。往往孩子在驚醒後仍是需要安慰，因爲他們還小，不能夠分辨夢境和現實的區別。

三、應對方法

孩子在入睡三個小時內會從深睡眠中醒來一兩次，而有的孩子這種狀態持續時間長，還會出現囈語、掙扎大叫等情況。對於六歲以下的孩子，他的特殊行爲往往並沒有什麼心理方面的因素，這時父母只需觀察孩子，不用可以叫醒他，不管他。只要確保孩子的正常作息，保證充足的睡眠，這種問題會隨着時間而消失。

另外，在孩子做噩夢時要溫柔安慰，保證你會一直陪伴他保護他，使他安心。不要在夜裏跟孩子討論噩夢的問題，試着在白天的時候找出問題。

正確處理小孩子對於害怕和噩夢的態度，父母們要注意安慰孩子，使之脫離恐懼，避免敷衍，使孩子長期處於這種狀態之中，以免影響孩子的身心健康。