如何幫助孩子走出失落(網友來稿)
四川省資陽市雁江區伍隍中學 李明隆
[問題呈現]
一個學生平時很努力,學校老師經常誇獎他,表揚他,但是期中考試沒考好,作爲家長,老師應該怎樣幫助這個孩子呢?
[教師指導]
事已至此,沉浸在失落的狀態中是不利於學習進步的。有道是:“失敗是成功之母。”失敗了不可怕,最重要的是找到問題的癥結,並加以克服。千萬不要認爲自己什麼都不行了,也不要認爲自己在走下坡路了,我們應該全面地看問題,你平時畢竟是學得不錯的,關鍵在自己考試前後的細節把握不當。我們不妨進行一下反思,冷靜地總結這次失誤的原因,吸取教訓。
首先,我們來反思一下,考前有沒有對考試進行了模想,對可能出現的問題和困難是不是有所估計,我們把這稱爲“考前預熱”。一般在考前一二天就要反覆做這個工作,你做了麼?考前你是不是充滿自信?是不是充滿成功的期待和適當的興奮?
其次,我們來想想:考試過程中,自己是不是有焦慮、輕敵、粗心及患得患失的心態?考試應有的心態是專心致志:把所有的精力都放在思考答題上,對答題之外的所有事情別無他顧,完全進入一種忘我的境界。
再次,我們來分析一下:在作題時是不是沒有從題本身的特點着眼?是不是以一定的習慣定勢和思路來求解答案?是不是出現了記憶障礙?是不是解題時鑽了牛角尖?是不是自己以前的知識有缺漏?
最後,再讓我們來琢磨一下怎麼克服自己考試出現的問題吧:如果是考前缺少心理預熱,我們在下一次考試前就要注意模想,特別是呼醒自己的糾錯系統,例如:可能會出現哪些類型的題?每一種題我要注意什麼?可能出現的失誤和心理是什麼?我怎樣調節?……考試過程中要提醒自己注意集中精力做題,不要患得患失。分析題時要認真,不要憑感覺和印象,要看清條件,運算仔細。遇到難題要冷靜,可以把它放到最後做,也可以由大到小進行知識梳理和篩選,以確定考題的.癥結,特別是解題受阻後要及時轉向。如果知識有缺漏,那還要祝賀你,因爲你及時發現了問題,可以儘快地彌補。透過自己的複習後,既要建立完善知識系統,又建立全面的解題方法系統,更要形成一整套防錯的對策。相信自己吧,經過這麼一次挫折後一定會變得更成熟,變得更老練了!這是人生的才富啊,有什麼可以焦慮的呢?
[家長理解]
孩子,這點挫折沒有什麼。我們一直就認爲你是最棒的,你平時的學習也證明了這一點。我們認爲這次考試肯定不是你的真實水平,是什麼地方沒有做好,只要吸取教訓,下次克服了,就一定能取得理想的效果。特別要注意,別給自己胡亂加壓力!學習只要頭腦清醒,善於反思,勇於探索,不愁成績不上升。
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