《做按時起居的好孩子》幼兒園健康教案

設計意圖：

進入大班後，我發現班上部分孩子有遲到現象，還有部分中午回家吃飯的孩子下午遊戲時常常萎靡不振、昏昏欲睡，有的甚至伏在桌上睡覺。經過了解得知，這些孩子遲到是因爲前一夫晚上睡得太晚，導致第二天早上醒得太遲；而一些孩子下午遊戲打瞌睡則是由於沒有午睡，大腦沒有得到充分休息。爲了使孩子養成早睡早起和午睡的習慣，我設計並開展了這一活動。

活動目標：

1 瞭解早睡早起和午睡對身體健康的重要性。

2 學習制訂起居計劃，養成按時起居的好習慣。

活動準備：

1 自制故事動畫《淘氣的小黃鶯》。

2 圖片兩幅，內容爲：(1)一個長得白白胖胖、健健康康的女孩；(2)一個長得瘦弱矮小的男孩。

3 投影儀一臺，自制鐘錶。

4 “我的作息表”，上有姓名、睡覺時間和起牀時間三欄。

活動過程：

一、幼兒觀看動畫故事《淘氣的小黃鶯》，理解故事內涵

師：小黃鶯的歌唱得怎麼樣?可它爲什麼沒有得到大獎?(引導幼兒明白小黃鶯沒有得到歌唱比賽的大獎是因爲它遲到了。)

師：小黃鶯心裏怎麼樣?第二次小黃鶯參加比賽有沒有得到大獎?爲什麼?

二、幼兒對比，真察圖片，感受按時起居和不按時起居對身體健康的不同影響

師(出示圖片一)：這個男孩長得怎麼樣?爲什麼會長得又矮又瘦?

師(出示圖片二)：這個小女孩長得怎麼樣?爲什麼小女孩長得白白胖胖、健健康康?

師：你喜歡哪個小朋友?爲什麼?

師(小緒)：按時起居的好習慣有利於身體健康。

三、討論入睡和起牀的合適時間

師(出示自制鐘錶)：你們覺得晚上什麼時間睡覺、早上什麼時間起牀合適呢?

師(小結)：晚上大約8點上牀睡覺，早上大約7點起牀，這樣比較合適。

四、幼兒學習制訂自己的`起居時間表

師：以後你打算什麼時間睡覺、什麼時間起牀呢?請在表格中的鐘表圖上畫上指針表示時間。

幼兒操作，教師巡迴指導，瞭解幼兒的制訂情況。

五、延伸活動 

要求幼兒將制訂好的作息錶帶回家貼在牀邊，請家長督促幼兒按作息表睡覺和起牀，用笑臉圖譜和哭臉圖譜對幼兒能否按時睡覺和起牀進行評價，鼓勵幼兒做按時起居的孩子。

附自編故事：淘氣的小黃鶯

小黃鶯是森林裏的歌唱家，它唱的歌可好聽了，大家都喜歡聽它唱歌。

聽說森林裏要舉行歌詠大賽，得到大獎的動物將有機會到外地旅遊。小黃鶯可高興了。爲了慶祝這次機會，好朋友們頭天晚上爲小黃鶯舉行了一個party。大家一直玩到很晚纔回家休息。第二天早上，小黃鶯怎麼也起不來，等它趕到比賽現場的時候，比賽已經結束了。小黃鶯很傷心，它想。以後我再也不能睡得太晚了。

第二年，森林裏又要舉行歌唱比賽。這次，小黃鶯沒有和朋友們一起玩。頭一天它早早地就上牀睡覺了，第二天早早地就起牀去參加比賽。小黃鶯終於拿到了歌唱比賽的大獎。它高興極了。