小學《立定跳遠》教案範文

作爲一名爲他人授業解惑的教育工作者，有必要進行細緻的教案准備工作，藉助教案可以提高教學質量，收到預期的教學效果。優秀的教案都具備一些什麼特點呢？下面是小編整理的小學《立定跳遠》教案範文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

小學《立定跳遠》教案1

一、概述

《體育課程標準》要求初步掌握基本運動技術，這是《國家學生體質鍛鍊標準解讀》書中五六年級的測試項目。

透過教學和實踐，使學生掌握立定跳遠的技能和方法，鍛鍊學生下肢力量，發展全身協調能 力。透過練習悟出立定跳的方法與技巧。

二、教學目標分析

1、學生初步瞭解立定跳的方法與技巧，發展下肢力量。

2、學生透過遊戲悟出跳遠的方法，能有效調整下肢發力與全身協調關係。

3、養成勤于思考的好習慣，形成良好的的組織性與紀律性。

三、學習者特徵分析

農村學校，學生基本素質都比較好，尤其力量方面是強項，但是運動協調能力較差，對 於他們來說， 學習的重難點就在於逐漸體會和掌握身體協調用力的技術， 使身體下肢力量優 勢得以充分發揮，再進行動作技術指導，提高立定跳遠成績。

四、教學策略選擇與設計

根據體育教學大綱和本校的實際情況我採用兩組互相比賽互相監督的方法， 提高學生的 運動能力。

五、教學資源與工具設計

教學資源與工具包括兩個方面：

一是爲支援教師教的資源；

二是支援學生學習的資源和工具，包括學習的環境、多媒體教學資源、特定的參考資料、參考網址、認知工具以及其它 需要特別說明的傳統媒體。

六、教學過程教師檢查人數

1、明確本節課學習內容並明確學習目標

2、教師講解動作，學生仔細聽講

3、教師巡視觀察，及時給予糾正（距離、動作）

4、教師巡視提醒安全，教師再次示範強調動作要領以及下肢發力時機，學生練習。要求互 幫互助，完善動作。

5、劃分場地，分5組進行，每組8名學生，確定組長，明確小組位置。

6、教師巡視指導

佈置練習作業，整理器材。

1、體育委員整隊，師生問好。

2、遊戲“蛙跳”

3、學生分小組進行練習

4、教師和學生一起總結練習時的問題，並想出解決辦法。

5、學生結伴進行比賽

6、學生分組練習

七、教學評價設計

教學中透過遊戲進行練習，避免了學生對立定跳遠產生恐懼，有利於學生掌握動作要領，教 師也可以把更多精力放在指導上，收到了良好的效果。學生身體的下肢發力掌握不好，另外 在協調性方面表現不好，特別是女生成績不理想，有待在協調性訓練上下功夫。

八、幫助和總結

小學《立定跳遠》教案2

一、指導思想：

貫徹“健康第一”的指導思想和以學生髮展爲中心的教育理念，轉變傳統教學觀念創建教學新模式，樹立“學生爲主體，教師爲主導”的思想，增強學生創新能力，個性和特長，重視學生的全面發展，爲學生形成終身體育意識和良好的運動習慣打下基礎。

二、教學目標：

1、認知目標：認識跳躍練習能發展人體特彈跳能力和遊戲的方法規則

2、技能目標：透過練習，更好的改進提高立定跳遠的動作質量。

3、情感目標：透過講練結合，讓學生們即能用心去理解，又能透過鍛鍊去提高。從中培養學生認真學習的態度和刻苦鍛鍊的品質。

三 、 教材分析：

，跳躍是人體的基本活動之一，，深受青少年的喜愛。它對於發展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關節和身體器官系統的發展，體驗學習跳躍隊長動作的樂趣，有着積極的作用。本年級立定跳遠主要是使學生掌握雙腳蹬地躍起，向遠處跳出，並能雙腳落地的方法。重點是雙腳起跳雙腳同時落地，難點是上下肢配合協調。

四、教學重點、難點：

重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協調配合。

難點：上肢的擺動配合空中展體

五 、教法、學法 ：

教法：引導法，探究法、指導法、比賽法、評價法等。

學法：讓學生透過小組合作學習探究、觀察、模仿，相互學習來完成學、練的目標。

六 、課的設計：

（一）活躍情緒、啓發興趣

1、透過教師匯入激發學生的學習興趣，明確了學習的內容。

2、超市（自選練習）這樣的設計學生能根據自己額愛好選擇，能充分激發學生的學習興趣，從而滿足學生的運動樂趣。

3、健身操：在音樂伴奏下，做健身操，起到健身的作用，並且能提高學生的音樂節奏感。

（二）保持活躍情緒、發展運動能力

1、立定跳遠在教學過稱中以引導、提示、參與、遊戲、競賽等教學方法，激發學生的運動和學習興趣，透過學生的創造、思考、練習、等學習方法，培養學生的終身體育意識。

2、遊戲：齊心協力保護小樹苗，透過匯入引導學生熱愛家鄉、愛護校園，保護環境，讓學生養成良好的行爲習慣。

（三）穩定情緒、恢復身心

在輕鬆歡快的舞蹈中得到身心的放鬆，使緊張的機體得到調節。

小學《立定跳遠》教案3

一、指導思想

根據《小學體育課程標準》（水平二）和小學生生理、心理特點，以情知教學爲依據，以“健康第一”爲指導思想，以素質教育爲目標，透過教師組織引導，創設各種情景和條件，充分發揮學生的'主體作用，力求達到身、心、知、智同育。在教學過程中充分體現學生的主體表現能力；充分發展學生的思想能力；充分發揮體育骨幹的作用；培養學生自主練習、自我選擇、自我表現、自我評價的能力。

二、課的構思

本課在設計上，從新課程理念出發，注重以學生的發展爲本，結合三年級學生的心理、生理和認知規律的特點，選擇學生喜歡的立定跳遠爲本課的教學內容，以歡快有趣的遊戲《小青蛙跳荷葉》爲鋪墊，全面提高學生跳躍的興趣和跳躍能力。先進行自由跳躍練習自然引入課題，教師創設情景“我們知道小青蛙不僅是捉害蟲的能手，也是跳躍的能手”，但它們的本領不是天生具有的，它們和我們的奧運冠軍劉翔一樣都是透過不懈的努力才取得成功，我們也要向他們學習，練習好本領，將來也當奧運冠軍，很自然的進入本課內容，組織同學們練習原地立定跳遠，然後進行自主遊戲“勇攀高峯”。透過“勇攀高峯”的活動提高，進一步掌握學生立定跳遠動作要領。爲了提高學生立定跳遠的遠度，接着設計遊戲“鯉魚跳龍門”，讓學生在學與玩中掌握技能技巧，同時培養學生的環保意識。整堂課爲了讓學生扮演真正的主角，教師處處讓學生當好學習的主人，始終作爲學生的引導者、組織者、幫助者、激勵者，爲學生搭建起“表現”和“展示”的舞臺。多用激勵性的語言正面引導學生，“跳”出樂趣，“跳”出友誼，“跳”出創新，使學生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節課。

三、具體教學目標

（一）認知目標：讓學生掌握立定跳遠的技術。

（二）運動技能目標：兩腳用力蹬地、展體向前跳出，雙腳屈膝緩衝，輕巧落地。

1、透過遊戲發展學生跳躍能力，能準確的運用跳躍的方法，使學生能很快掌握立定跳遠的技術動作，並且提高成績。

2、發展學生的力量、靈敏性和協調性，培養學生的目測力。

（三）情感目標

1、透過集體活動，體驗羣體學習的樂趣，培養集體意識與觀念，與同伴友好相處、團結合作、共同進步。

2、透過遊戲互動，教師鼓勵學生加強自我表現的能力。

3、樹立安全意識，培養學生活潑愉快、積極向上的精神。

四、教學流程

隊列訓練——韻律操——立定跳遠——遊戲——放鬆——總結評價——結束本課。