面對壓力如何調整自身心態
知識問答2.62W
“享受”挑戰
不如意時,人們習慣於把辦公室看成“地獄”,卻沒有想過,地獄和天堂只是一念之差,消極看待會讓自己更加疲憊。把挑戰看成對自己能力的肯定,能享受到特別的愜意和滿足感。
改善環境
隔一段時間,找些喜歡的裝飾品,給辦公桌換個裝扮,創造一個新鮮環境,不僅能激發好奇心,對提高工作興趣也大有好處。此外,把代表工作成就的`紀念品擺出來,也能刺激自信心和工作鬥志。
每天留給自己一些私人空間
不必每天都埋頭工作,儘量安排一段時間來留給自己。對於私人空間,我們要充分享受自己的時光,可以和家人、朋友一起逛逛街,聊聊天,多留給自己一些愉快的時光。
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一度電等於多少標準煤
能源的種類很多,所含的熱量也各不相同,爲了便於相互對比和在總量上進行研究,我國把每公斤含熱7000千卡(29307千焦)的定爲標準煤也稱標煤。...
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半圓的周長和麪積公式
半圓計算公式(1)圓的周長公式圓的周長:C=2πr=C=πd半圓的周長=圓周長的一半c=πr(2)圓的'面積公式圓的面積計算公式:S=πr把圓分成若干等份,可以拼成一個近似的長方形。長方形的寬相當於圓的半徑。圓周率是圓的周長與直徑的比值,一般用希臘字母π表示,是一個在數學及...
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大學宿舍牀尺寸
宿舍,顧名思義就是學生的休息場所,是集體生活場所。大學宿舍一般4人或6人一間,也有8人間的,一般都帶有獨立衛生間。男女生宿舍一般分開,即使同一棟樓房也層層隔開,相對獨立。宿舍大樓有一個統一的入口,配有專職的.宿舍管理員,管理日常事務,外人一般不讓入內,要進行登記;有...
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上海市黃浦區有哪些大學
上海紡織工業職工大學簡稱紡織職大,是經上海市人民政府批准、國家教育部備案的'以培養經濟管理與工程技術人才爲主的獨立設定的公辦成人高校,始創於1955年,由上海紡織控股公司主辦。學校佔地面積46畝,建築面積4萬餘平方米。...