排球說課稿：正面雙手墊球和耐久跑

一、課的內容：《正面雙手墊球、耐久跑》

二、指導思想：以“健康第一”和“終身體育”爲指導思想；根據新課標“目標統領內容” 和高二年級女生的生理及心理特點來安排教學內容，創設情景，實現學生自主、合作學練的探究式學習方式，培養學生的觀察、實踐、創新、評價能力和具有終身體育健身的意識 。

三、教材的選擇與分析：

1、根據高中女生身心的發展特點，多數爲獨生子女，個性很強，缺乏團隊意識和配合意識。

2、怎樣才能讓學生對排球運動和耐久跑感興趣？

3、選擇排球、耐久跑合理分配了上下肢運動負荷，以及選擇學生相互協作的遊戲作爲教學內容，讓學生透過“玩軟式排球”、耐久跑，培養學生自主合作探究能力。

四、教學目標：

1．運動參與：透過練習、學法的指導，激發學生學習興趣，並積極參與。

2．運動技能：透過本次課的學習，使學生能掌握正面雙手墊球的基本技術技能，並使90%以上的學生掌握耐久跑的技術；

3．身體健康：在體育活動中身體充分得到鍛鍊，並在一定程度上增強個人體質，促進健康；

4．心理健康：使學生在練習中充分體驗運動“快樂”的心理感受，不斷獲得成功感；

五、學情分析：

教學對象爲高二年級女生，該班女生紀律好，掌握技術的能力較強，並且學生的運動氛圍非常好，學生個體之間對排球本身不存在差異性，學生集體榮譽感強。但該班學生普遍存在着技術動作不夠，包括手型和擊球點掌握不好，對排球運動興趣不足，針對以上情況，本課在充分研究墊球技術要領的基礎上，設計了用軟式排球代替排球進行墊球輔助練習，使學生較快掌握墊球技術，同時，激發學生對排球運動的興趣。另外，耐久跑是學生特別是女生不喜歡的項目，這次利用幾何圖形進行耐久跑，並且規定時間完成任務，改變枯燥的教學模式，鍛鍊學生的耐力並鍛鍊學生的意志力。

六、教法與學法：

教法：提問法、啓發法、演示法、講解法、指導法、激勵法。 學法：自主、合作、體驗、探究、討論、評價等方法

七、課的過程分析

1.匯入與熱身

課前準備活動採用徒手操的形式作爲熱身操，讓學生更快的進入學習狀態，在遊戲部分，“雙臂託球跑”利用軟式排球，使遊戲變得更加油趣味性。教師以朋友的身份主動融入學生羣體之中，學生上課的積極性被激發，在學生的情感自然表露的同時，增進了師生間的情感交流，也同時起到了活躍課堂氣氛的作用。

2.合作、探究

合作、探究是本課重要的學練式，貫穿於課的始終。設計讓學生“合作學習，體驗到觀察——探究學習——選擇方案——自評、互評”的學習流程。

（3）採用設疑法、演示法、指導法和激勵法

本堂課的學習內容是正面雙手墊球，在上課之前，教師邀請一位學生與自己打配合，進行兩個人相互墊球練習，這個目的.就是爲了讓學生找出教師與學生的動作區別在哪裏，並請同學回答問題，當學生回答完畢之後，教師進行糾正和總結，課正式開始。

教師講解動作要領，並完整示範，把教學的重點和難點都要詳細的說明，請同學按照教師動作進行模仿，教學重點墊球的手型，難點在擊球點的位置。

（4）學法採用合作法、嘗試法、體驗法、觀察法、討論法和互評法。

例如：在練習過程當中，教師和學生互動，採用巡迴指導的方法，糾正學生的典型錯誤，並鼓勵學生相互幫助，相互提高。合作法就是要求每個小組，由組長帶頭，幫助並糾正不正確的動作，把動作質量提高，各組成員商量並研究出正確的方法，運用到實踐中去，體驗哪種方法最好，觀察別組的同學她們是運用什麼方法達到掌握技術的，最後討論使用最好最快的方法掌握墊球技術。各小組之間進行評價。

3.激發興趣，活躍課堂氣氛

對於初次接觸排球運動的女生來說，她們的興趣還是非常大的，但是往往因爲不能很快的掌握排球的技術而想放棄練習，於是利用軟式排球來代替排球，一方面氣球易於控制，另一方面讓學生探討如何利用軟式排球更好的完成技術動作。軟式排球與排球的不用點在於重量的不同，那麼在練習過程當中，軟式排球在下降的時候比排球下降的速度要慢，學生可以在這個時候做好充分的準備，把動作做好，達到了鞏固動作技術技能，並掌握了技術，同時激發學生的排球運動興趣。接下去的耐久跑練習進行分組練習，以複習爲主，另外，在耐久跑的設計上，以每個排頭作爲各組組長，帶領自己的組完成任務，這樣不僅可以培養小組骨幹，而且改變了以往枯燥的教學模式。學法上還是一樣，採用合作法，各組成員要注意觀察別人如何在最快的速度最短的時間之內把3個不同的幾何圖形跑完，觀察了別人的練習法，同時研究出最好的方法，相互合作，把最好的方案拿出來，完成教學任務。

4.放鬆與小結（挖掘學生潛能，培養學生創新精神）

以放鬆操爲主，由學生自主創編動作，老師僅僅扮演了引導者的角色。在此過程中透過學生積極思考、實踐，不斷豐富課的內容和挖掘學生潛能，透過佈置課後作業，實現課堂延伸，節省課堂教學的實用時間，提高課堂效率。