《排球正面雙手傳球》說課稿
一.指導思想
本課以“健康第一”爲指導思想,以學生爲主體,充分發揮學生的自主、自練能力,旨在增強學生的體育意識、培養學生的社會適應能力,並按照素質教育的要求,提高學生的綜合素質,增強學生的體質,促進學生的身心發展。本課以排球正面雙手傳球爲主教材,結合學生對運動比賽所表現的濃厚興趣,將折返跑練習以比賽形式運用到教學中,營造活躍、有序的教學氛圍,達到充分調動學生的學習積極性,培養學生之間的競爭意識和團結互助的崇高精神,從而建立學生間和諧的人際關係,突出學生爲主體及教師的主導作用。
二.教學內容
1.排球正面雙手傳球 2.折返跑
三.教材分析
本課教學內容是排球運動中的傳球技術,此技術在比賽中主要用於組織進攻,即用作二傳。二傳是從防守轉入進攻的橋樑和紐帶,二傳質量的好壞,直接影響着進攻的質量和技戰術的發揮。所以學好傳球技術是我們高中排球教學的重點之一。本課是正面雙手傳球的第二節課,透過第一節課的教學發現學生在傳球時會出現手型不正確、擊球點過前或過後、推壓或拍打球等錯誤,因此本次課着重從正面雙手傳球技術中的手型、擊球點和手指彈撥爲關鍵,爲以後的教學訓練和學生的終身體育打下良好的基礎。第二個輔助教材折返跑,透過遊戲的形式,提高學生的奔跑能力、靈敏性和全身協調性。
四.學情分析
本次課所授班級爲高二學生,有40人,體育基礎水平很不平衡,存在兩極分化的現象。但高中生具有較強的模仿能力、觀察能力和理解能力,及班級的學習氛圍濃厚,透過第一節課的教學,已有30%的學生初步理解和掌握正面雙手傳球技術。所以,本課練習以進一步理解和掌握正面雙手傳球技術爲主要目的,創設樂學情境,並充分發揮學生的主體作用,挖掘每個學生的潛能,並運用分層教學,培養學生的自主性、創造性和獨立性。
五.教學目標
1、 運動參與:透過本課的學習,提高學生自主學習和鍛鍊的能力,培養學生具有積極參與體育活動的態度和行爲。
2、 運動技能:透過各種練習手段,使學生進一步理解和掌握正面雙手傳球技術;透過遊戲,發展學生的靈敏、速度等身體素質。
3、 身體健康:學生透過本課認真的學練和在課中承受適宜的運動負荷,達到促進學生身體健康目標。
4、 心理健康:透過分層教學、遊戲,使學生不斷獲得成功的體驗,培養勇敢、機智、自信的優良品質和集體主義精神。
5、 社會適應:使學生正確認識體育活動中的競爭和合作關係,培養具有和諧的人際關係和良好的合作精神。
六.教學重難點
重點:傳球技術中的手型、擊球點
難點:手指的彈撥
七.教學方法
運動水平、運動能力的差異,決定了本課的教學手段以分層教學爲宗旨,示範、講解、練習、提示、個別指導等方法進行教學。發揮學生所特有的運動技能和身體素質條件,因材施教。
1、 講解示範法:透過講解示範使同學們發現自己正面雙手傳球技術中存在的問題,並掌握正確的技術動作。
2、 合作學習:在練習中,透過學生之間的相互幫助、探討、評價,讓學生掌握動作;在遊戲中,使學生增進理解和團結,共同完成任務。
3、 遊戲比賽法:充分利用遊戲比賽,提高學生的學習興趣,激發學生的好勝心理,充分發揮學生的思維能力和合作精神。
八.教學過程
第一部分:身心準備
1、課堂常規:體育委員整隊,報告人數,師生問好,檢查服裝,教師宣佈課的目標和課的內容及課的要求。要求學生做到集隊靜、齊、快,精神飽滿。
2、隊形練習:整隊,原地各種轉法,反口令練習。要求學生做到準確到位、整齊劃一,從而達到集中注意力的.目的,養成良好的組織紀律性。
3、熱身跑
運球繞排球場地線跑
使學生達到熱身和活動指關節的目的,同時使學生了解排球場地,增加排球知識。
4、自由正面雙手傳球練習
第二部分:基本部分
(一)、排球正面雙手傳球
問題匯入:
老師:同學們,在上節課中我給大家說了正面雙手傳球手型、擊球點和擊球的6字訣,還記得嗎?
學生回答 (對、球、擡、額、彈、控)
老師:那你們覺得對照這6字,你們哪些做的比較好,哪些還不夠?
學生討論,意見不同
老師:那好,我們今天的練習就圍繞6字進行,從而進一步掌握正面雙手傳球技術。
1、發展和提高(原地散點站開)
①. 每人一球上拋接球練習(一拋一接)
②. 自拋自傳(一拋一傳、一拋二傳……)
③. 連續自傳,傳球高度不低於一球即可。
④. 兩人一組,相距3—4米自拋傳球。
教師在學生練習過程中,示範講解,巡迴檢查,找出學生存在的問題關鍵,與學生共同討論、研究解決方法,並歸納總結。教師及時表揚閃光點,並對技能差的同學注意多加輔導、鼓勵。
2、分層練習(學生自主)
透過以上練習,將全班學生分成二組,由學生自己選擇自己的練習方法。
第一組:繼續發展和提高中的練習方法。
第二組:兩人一組,相距3—4米,拋(墊)—傳—接練習;或2—4人圍成圈進行相互傳球練習。
這一練習目的是挖掘每個學生的潛在能力,同時也發揮學生的主體性,自覺地養成自我鍛鍊和自我創造的能力。
(二)、折返跑遊戲
場地設計:以排球場端線爲準每隔1米放一個排球
比賽方法:將學生平均分成4組,從對面端線出發,每人取一排球跑回,出場順序由各小組自己確定。
在遊戲中,爲了所有學生都能充滿激情的參與其中,同時又考慮個體差異,讓學生各盡所能、協作競爭,並提高學生的奔跑能力、靈敏性和全身協調性。
第三部分:恢復身心
用太極拳起勢動作,配合呼吸,放鬆身體和思想,加快身心恢復,達到放鬆的目的。另外,師生交流學習心得,讓學生自己體會在本節課的學習過程中學到什麼,悟出什麼道理,最後教師作出以表揚鼓勵爲主的評價。安排課後練習,回收器材,宣佈下課。
九.場地器材
1、場地:排球場二個
2、器材:排球41只
十.教學效果
預計:平均心率爲115—130次/分,最高心率約爲170次/分,運動密度約40%—50%,運動負荷中。
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