小學體育跑步說課稿

跑步鍛鍊是人們最常採用的一種身體鍛鍊方式，是一種有氧的運動或厭氧的運動。下面我們來看看小學體育跑步說課稿，歡迎閱讀借鑑。

一、說教材

跑步是人體最基本的活動技能，也是兒童遊戲、生活中最基本的活動技能，還是小學生十分喜愛的體育項目之一。跑的動作最容易形成，而錯誤的動作，也最難改正，因此在教學的開始階段，要特別注意動作的正確性。50米快速跑對學生提高身體的協調性及奔跑能力和培養勇敢、頑強拼搏向上的精神都有非常重要的作用，教學中應注意透過各種反覆練習，提高學生的奔跑能力，讓學生在自然奔跑中體會跑的正確動作，體驗體育健身帶來的快樂。

二、說學情

本年級的學生正處在生長髮育的關鍵時期，他們的年齡特徵是：好動、好奇心強、敢於表現自我。因此教學中利用遊戲競賽教學方法和多種練習方式來吸引學生的注意力，激發學生學習興趣，從而保證教學活動的順利進行。

三、說教學目標

（一）知識目標：學生初步瞭解和掌握30米快速跑時，身體前傾、後蹬有力和擺臂時前擺放鬆，後襬有力的正確跑姿。

（二）能力目標：在激勵、探究、啓發、合作下創新練習，積極自我展示。

（三）情感目標：透過練習、遊戲，培養學生良好的生活習慣和尊重他人的合作精神，增強競爭意識。

四、說教學重、難點

（一）重點：快速跑時兩臂的快速協調擺動。

（二）難點：克服學生對快速跑練習的膩煩心理。

五、說教學方法

（一）教法：情景法、講解法、示範演示法、分組練習法、遊戲競賽法。

（二）學法：教師引導學生做到認真聽、仔細看、認真練習，使學生真正成爲了體育學習的主人；同時讓學生在運動中體會學習方法和積極參與運動的樂趣。

六、說教學過程

（一）激發學生興趣，演繹超人風采

1、常規練習

體育班委整隊，師生問好。

2、小超人搏擊操

說起超人，相信學生沒有一個不認識。超人是學生們心目中的偶像，他敏捷的身手，除惡揚善的行爲，在小學生心中都有深刻的印象。本節課開始採用故事形式“超人使命”爲主線，讓每位學生都披上超人的斗篷，成爲小超人，從而激發了學生的學習興趣。課上整齊有力的搏擊操，體現了學生能完成使命的自信心，同學們在練習搏擊操時也充分活動了各關節。

（二）完成超人使命，50米快速奔跑

這是本課的重點環節，透過創設一個情景：在50米外的地方正遭受怪獸的侵害，我們的地球岌岌可危，爲了“拯救地球”，我們要最快速度跑去那裏。這是社會賦予我們神聖的使命。

本環節有四個小部分：

1、“整裝待發”

學生在原地跑步。在這裏，我進行正確擺臂的練習。先透過示範演示法，讓學生認真觀察擺臂的姿勢。讓學生明白擺臂時前擺放鬆，後襬有力纔是正確的跑步姿勢。由於學生對超人使命很有激情，因爲他們都希望自己是能拯救地球的超人。而興趣是最好的老師，學生興趣高，會學得更加認真。這就很好解決了擺臂練習枯燥的難點。

2、“飄揚的斗篷”

在這裏讓學生起跑後的快速跑，讓學生“看看誰身上的`斗篷先飄起來”“看看誰身上斗篷飄起來的時間長”讓學生體驗快速跑的感覺。

3、“勝利之門”

在終點設定“勝利之門”，過“勝利之門”時讓學生看看“誰的斗篷在衝過時還能飄起來”，體驗高速衝刺的感覺。全部學生進行一次嘗試後，讓學生簡單瞭解“衝刺跑動作技術的要領”。同時，安排終點衝刺線，引導學生再次正確、形象地體驗，便於明確要求，完成學練內容。

4、最後一個“超人歸來”—— 遊戲“迎面接力”

爲了學生掌握了正確的跑步姿勢後快速地奔跑。再次體驗超人的感覺。此時，接着說：“接下來，老師要大家做一個非常有意思的遊戲，叫做“迎面接力” 遊戲。”先講解遊戲的規則和方法、並示範，強調在遊戲過程中要注意安全，學生理解了遊戲規則以後，並按照遊戲的要求，先進行一次嘗試，再進行比賽，在比賽中適當激發學生，調動學習氣氛。

（三）放飛夢想，恢復身心

本節課最後是放鬆，爲了消除激烈緊張運動的疲勞，調節心情，使學生身體得到恢復。首先播放音樂“我有一個夢想”，伴隨着舒緩、優美的音樂，在教師引導下進行放鬆，從而在較短的時間內身體得到了較好的恢復，讓學生在：“樂中練，動中練，玩中練”。最後，老師再加以總結後宣佈下課，師生再見。