游泳的安全常識
爲了保證孩子的身心健康,能夠在乾淨舒適的環境下快樂健康成長,安全常識是孩子成長中不得不學習的部分之一,下面和小編一起來看游泳的安全常識,希望有所幫助!
1、下水前要做好準備活動。
2、遠離河道,嚴禁去水庫游泳。
3、身心情況欠佳時,如疲倦、飽食、飢餓、生病、情緒不好時不宜游泳。
4、身體患病不游泳,強體力勞動或劇烈運動後,不立即游泳。
5、水況不明的江河湖泊不游泳,惡劣天氣不外出游泳。
6、設有“禁止游泳或水深危險”等警告標語的.水域,嚴禁游泳、戲水。
7、游泳池邊不要奔跑或追逐,以免滑倒受傷。
8、游泳池邊不可任意推人下水,以免撞到他人或撞到池邊受傷。
9、游泳戲水時,不可將他人壓入水中不放,以免因嗆水而窒息。
10、水中活動,感到有寒意時,或將有抽筋現象時,應登岸休息。
11、若在水中發現自己體力不支,無法游回岸邊,應立即舉手求救,。
12、發現有人溺水時,即刻發出“有人溺水”呼救或撥打急救電話請求支援,如在游泳池,要向救生人員請求支援。兒童少年不可貿然下水施救。
13、發生溺水事件時,必須鎮定冷靜,瞭解自己所處環境,並利用本身浮力或身邊物來自救求生。
14、發生溺水事件時,不太熟悉水性者應採取仰臥位,頭部向下,使鼻部露出水面呼吸,呼氣要淺,吸氣要深。切忌慌張,將手臂上舉亂撲動,加速身體下沉。
15、發生溺水事件時,會游泳者,如發生小腿抽筋,要保持鎮靜,採取仰泳位,用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲,可使痙攣鬆解,然後慢慢遊向岸邊。
16、溺水者救起後,要清除口鼻喉內異物,排出溺水者胃肺部水,必要時進行人工呼吸。同時,迅速撥打急救電話“120”。
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