泳客安全小知識
炎炎夏日,游泳既能消暑又能健身,不少市民都沉浸在游泳的歡樂中。但是,你知道游泳需注意安全事項嗎?下面是小編爲大家整理的.泳客安全小知識,僅供參考,歡迎閱讀。
游泳時間點
游泳一般要在飯後40分鐘,不能空腹或過飽。
每次游泳不能超過2小時,初學者每次游泳時間不要超過45分鐘。
此外,因泳池水溫通常總比體溫低,下水前要先在岸上做些準備活動,否則突然進行較劇烈的活動,容易導致身體不適或肌肉受傷。準備運動可進行高擡腿、蹲下起立等運動。
場館條件
要選擇有衛生執業許可證、衛生資訊和水質自檢結果公示齊全,並且衛生信譽度等級較高的游泳場所。在天然水域游泳時,切忌貿然下水。凡水域周圍和水下情況複雜的區域都不宜下水游泳。
謹防面板瘙癢
游泳池裏的水含氯等化學消毒成分,如果氯濃度過高,而你又剛好對消毒劑過敏,就容易面板過敏,出現潮紅。如果游泳池水消毒不到位,有的人也會出現面板瘙癢等問題。
謹防中耳炎
游泳後引發中耳炎的病人不少,多因嗆水逆行感染引起,其中以孩子居多,因此孩子鼻咽管比較平直,游泳池的水容易透過鼻咽部進入中耳,把細菌帶入,引發中耳炎。
謹防紅眼病
游泳時如果不小心接觸紅眼病患者用過的毛巾、水龍頭、門把、游泳池的水等,就非常有可能被傳染。如果游泳後發現眼睛出現大量分泌物、發紅流淚等,要馬上就醫。
禁泳疾患
患有重症沙眼、急性結膜炎、病毒性肝炎、面板癬疹、中耳炎、心臟病、高血壓等,有癲癇史,面板有傷口或感染以及其它腸道、呼吸道傳染病等疾病或病症者不要游泳。
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