博文谷如何閱讀一本書範文
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1如何閱讀一本書
![怎麼降低熬夜傷害]( "怎麼降低熬夜傷害")
怎麼降低熬夜傷害
很多時候熬夜難以避免，比如作爲球迷必須看深夜直播的球賽，爲了工作必須加班至深夜。爲了健康，熬夜前後我們可以做些什麼呢？熬夜前後怎麼做熬夜前：爲了使熬夜對身體和容貌的損害降至最低，就要“打好底”晚餐要清淡。打算熬夜時，晚餐不要吃得太油膩，應該清淡一些，多吃蔬菜...
![哪些屬於養生保健誤區]( "哪些屬於養生保健誤區")
哪些屬於養生保健誤區
1、裸睡更加健康有些女性朋友們誤以爲裸睡更舒服，也對身體更加健康。其實，裸睡是會非常舒服，但是，這跟健康可沒有什麼關係，如果女性朋友們靠裸睡來養生，那可是犯了很大的錯誤了。牀上、被子上，都會有一些我們肉眼看不到的細菌，如果裸睡，對於面板以及女性朋友的生殖器官...
![適合女人的瘦身運動]( "適合女人的瘦身運動")
適合女人的瘦身運動
運動方案一：騎馬騎馬似乎離我們有些遙遠，印象中能夠策馬奔馳是何等的瀟灑，但不管怎樣，騎馬終究是一種時尚，是一種潮流。適合人羣：40歲以下的女性，因爲這項運動有一定的危險性。運動裝備：騎裝(也可以是一般的運動裝)，馬匹(最好是一批有靈性、易接近的馬)，帽子。運動效果：可...
![別讓小問題徹底的抹殺孩子的智力]( "別讓小問題徹底的抹殺孩子的智力")
別讓小問題徹底的抹殺孩子的智力
媽媽並非完人，有時候也會因爲常識欠缺或工作忙碌而忽視孩子的一些特別行爲及生活中的一些細節。殊不知，小小的疏忽也常常會給寶寶智力造成嚴重的不良後果。失誤1帶孩子來到裝修未完畢的住宅就快搬新家，當然令人興奮，但如果媽媽經常帶孩子光顧自己尚未完工的新屋的...
