于丹趣品人生讀後感範文1500字

閒暇之餘拿來《于丹趣品人生》一讀，給人心靈許多啓迪與感悟，真是讓人感到耳目一新、眼前一亮……

是啊，如今的我們就好像是上了發條的機器，每天只是疲於奔命，卻常常忽略了自己內心的感受：幸福嗎?快樂嗎?累了嗎?值得嗎?這些感受，又有多少人會靜下來思考呢?

正如於丹在書中所說：“此時此刻的中國人，我們，怎麼了?平靜，正前所未有地成爲奢侈品，而除了幸福，我們又似乎什麼都有;人人匆匆忙忙向前進，又時常困惑：我要去哪兒?”

可不，在我們如今的生活裏，平靜正漸漸地成了奢侈品，我們爲了謀求幸福，爲了達到目的一路狂奔，無暇顧及兩邊的風景，路邊的風景被忽略了，過程中的閒情雅緻也丟失了，於是乎，到達終點後卻發現自己早已迷失了幸福的方向。

要知道，氣不和，生命就鮮活不起來，而心不靜，幸福就難能體會，因爲幸福是一種感覺，是要靠心去體會，需要在生活中慢慢感受的。精神享受就是幸福，只有精神上滿足了，人才會幸福。

人生本就是一個過程，我們活的是這個過程中的感受，享受的也是這個過程中的感受，或者說，能否放開心境，從容而快樂地享受並經歷人生，也是人生圓滿與否的關鍵。

所以，無論生命的道路上有多麼忙碌，我們都不妨在忙裏偷閒，讓自己原地停一停、靜靜心，回過頭來看看自己最初的起點，再向前望望最終的歸宿，然後帶着一個從容的自己，走上漫漫的人生道路纔是生活應有的態度。

讀了《于丹趣品人生》，讓人釋然，心生頓悟：走慢一點，坐下來陪陪自己，讓心靜下來，做點自己真正喜歡的事，這纔是真正的生活啊!

在《于丹趣品人生》中，于丹帶我們體驗了古代名士的生活情趣：對着一茶、一酒、一琴，於閒適間找回生命本真，找回幸福的感覺。當然，書中所說的悠閒情趣與生活方式並非要讓我們閒置大把的時光，放棄理想和責任，而恰恰是要讓我們在建立價值的同時不要丟失自己。這纔是于丹本書的用心所在。

其實，現在的人們生活節奏比古代要快很多，所以我們不必照搬古人的生活方式，我們要學的是古人的一種心境，如果學到了古人的那種心境，那麼，無論在什麼樣的時代背景下，在什麼節奏的生活環境中，我們都能享受到生活的快樂，感受到內心的寧靜與安逸。

因爲“寧靜可以致遠”。人靜下來以後，看事兒會清楚，效率也會高，狀態也輕鬆，在這個繁華而紛擾的世界裏，我們很需要靜下心來，聽一聽自己內心深處的聲音，用一雙誠實的手，縫補一下自己偶爾會有漏洞的生活，以一顆平常心去看待生活中的得與失。

我們閒暇之餘，也可透過一些簡單的方法來減壓、來修身養性，來讓自己感受着平凡生活中的點滴幸福：可侍弄花草，將自己置身在花叢中，沐浴着花草的美麗;或泡一壺茶，細細的.品着茶香，感受茶的草木氣息;或放一段音樂，讓自己融入其中的意境，將自己困頓的心靈放飛;或靜坐發呆，真空頭腦，重新找回真實的自己，找回那個最初的自己;或K歌或健身，讓自己的煩惱煙消雲散;或.....。

在書中，于丹還講述了人應過什麼狀態的生活，以及如何解決生活中的困境等等。于丹稱，“在工作的時候創造的是意義，在休閒，在玩的時候創造的是意思。當意義與意思平衡的時候就是生命的意境”，她所期待的就是意思與意義的平衡，也是理想的狀態。

我們應以積極的態度對待生活，在工作中學會給自己加壓創造“意義”，閒暇時學會給自己減壓，創造“意思”，學會將生活中的煩惱當做一道坎，想法儘快邁過去，只有邁過去了，才能見到新天地，纔會達到理想的境界。