正能量讀後感1200字

認真品味一部名著後，大家對人生或者事物一定產生了許多感想，記錄下來很重要哦，一起來寫一篇讀後感吧。爲了讓您不再爲寫讀後感頭疼，下面是小編精心整理的正能量讀後感1200字，歡迎大家分享。

《正能量》是理查德？懷斯曼寫的一本世界級心理勵志書。什麼是正能量？在本書中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。作者透過種種實驗和數據向我們闡釋了“表現”原理，運用“表現”原理激發出的正能量，可以減輕生活壓力，化解不良情緒，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。讀了《正能量》，跟着書中的建議做，我慢慢體會到行爲表現帶來好心情的微妙感覺。隨着自身正能量的積累和正能量在身邊傳遞，生活中體驗到更多的幸福感。

說到正能量讓我想起心理學上的“踢貓效應”，講的是人與人之間的泄憤連鎖反應。故事是這樣的：某公司董事長爲了重整公司風氣，許諾自己將早到晚回。有一次，他看報看得太入迷以至忘了時間，爲了不遲到，他在公路上超速駕駛，結果被警察開了罰單，最後還是遲到了。這位老董一大早遇到不順心的事心裏窩火，回到辦公室正好碰到銷售經理來彙報工作，就對銷售經理訓斥了一番。銷售經理挨訓之後，氣急敗壞地走出老董辦公室，將祕書叫到自己的'辦公室並對他挑剔一番。祕書無緣無故被人挑剔，自然是一肚子氣，就故意找前臺的茬。前臺在公司處於最底層，無處泄憤，回家後就對正在玩耍的兒子罵了一頓。兒子覺得特別委屈，就踢了旁邊的貓一腳。負能量就這樣一級級傳遞。現在生活節奏越來越快，大家生活壓力都比較大，神經緊繃。稍有不順的小事都可能壓垮最後一根稻草，激發心中的怒火。周圍的人也許正處於類似的狀態，稍不留意，自己的負能量就會波及身邊的人，影響工作和人際關係，還可能帶給家人，使他們成爲“踢貓效應”鏈條末端無辜的受害者，甚至激發家庭矛盾。負能量的危害可想而知。

《正能量》一書告訴我們怎樣透過簡單的行爲動作變得快樂，緩解甚至消除負面情緒。“研究表明：與在腦海中想象一些快樂的事情相比，表現得快樂更加快捷、高效”。當你遇到不順心的事鬱悶的時候，不妨試着舒展眉頭，嘴角上揚，心情也會微妙地好起來。“請盡情微笑，讓腳步輕快起來，高昂起頭，快樂地說話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情”。當你表現的快樂的時候，你的正能量就會激發出來，戰勝負能量。心情好了，工作更帶勁了，對身邊的人更友善了，大家合作的更愉快了……好的情境、人和事件進入你的生命，生活越來越圓滿！“如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，這樣纔能有吸引美好事物的能量。”

生活中每個人都像一面鏡子，人的情緒就像一束束光，正能量和負能量都能在人羣中要麼反射要麼吸收。人生不如意十有八九，如果我們能練就激發自己正能量的本領，“自找樂子”，當別人的負能量傳播過來的時候，我們的正能量戰勝它，讓負能量止於此，生活就能多一份和美，少一份不快；如果我們能善待他人，多一些理解，少一些計較，多一些信任，少一點猜疑，多一些歡樂，少一些抱怨，時常傳播正能量，相信生活會越來越幸福；如果我們能每天表現的快樂，那麼我們正在做的事情就可能變成我們喜歡做的事情，工作就多一分激情，人生就多一個精彩！

《正能量》不但告訴我們如何獲得正能量，更讓我明白一個道理，善待他人就是善待自己，予人正能量，我們的生活會更圓滿！