關於正能量讀後感

篇一：正能量讀後感

讀完《正能量》這本書，我感概良多受益匪淺，一個人生活在這個世界上，應該秉持一種什麼態度？保持一種什麼信念？帶給身邊的人一種什麼影響？在書中都可以找到答案，這些都讓我對生命涵義的理解更上了一層。下面我根據自己的理解並結合我的實際與大家分享我讀這本書的讀後感想。

什麼是正能量？書中指一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。能量有正負，表現出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不同的能量。而只有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發出正能量，給予我們希望，成爲促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力源泉。

改變自己，讓自己成爲快樂而充滿激情的人。《正能量》說道：不僅微笑能使人更快樂，人類行爲的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，先得表現得歡樂。《正能量》裏有一句：“熱愛做正確之事，熱愛自己的工作，讓奮鬥成爲一種樂趣，斬平前面的荊棘，幸福之情自會油然而生。”什麼是幸福，我覺得做好自己的事情也是一種幸福。自己的事情，當然包括自己的工作，每天把自己的工作做好，有所收穫，也是不錯的！透過工作，看到了自己存在的價值了，自己工作的意義了，這纔是幸福吧！當然，在工作中，我們會面臨着許多的不如意，比如自己真的努力了，但卻得不到認可，比如，和某某人關係不好，比如，不是故意的犯了錯誤，比如覺得自己工作很累，壓力很大等，但我們要理性的面對一些困難，多給自己一點自信，一點正能量。像書中所說：“做正確之事不僅拘泥於正確做事本身，更是源於一種對正確行爲的嚮往，對誠實取得的成就的熱切向往。”因此，正確的去做好自己的工作，始終保持一顆激情的心，和熱愛的態度去每天工作。

努力進取、甘於奉獻，是工作中激發正能量的法寶。從事稅收工作，每天與數字打交道，一個個數據、一張張報表幾乎佔據了我所有頭腦的工作時間，偶爾會有煩躁的情緒，然而，當我停下工作，環顧四周，卻發現辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作。看着眼前的一切，內心也多了幾分豁然和堅定。他們正在用自己的行動，向我傳遞着踏實、勤奮的“正能量”。突然明白，就是這樣默默無聞、求實敬業的集體，才能培養出我們勤奮踏實的工作態度，也培養出了我對現在的工作由衷的熱愛。

豁達善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關鍵。和諧的人際關係，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。很多時候人與人之間的相互理解、相互包容至關重要。保持善良的品性，以豁達的胸懷對待周圍的人和事，用理性、公正的標準來判斷身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。平凡的崗位，平凡的工作，需要我們坦誠、正直的處事態度和善良博大的胸襟。同胞遭遇災難，我們捐衣捐物、奉獻愛心；同事臨患疾病，我們親切關懷、無私幫助；工作任務分配，大家不計得失、任勞任怨；先進優秀的評優選拔，大家實事求是、公平公正。相信我們從自身做起，長期保持品質優秀、作風正直，定能形成一個團結協作、工作效率極高的團體單位。樂觀向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉。

每個人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量。當我們陷身困惑、爭執或消極能量之中時，嘗試解脫或改變破壞性的能量，當積極的能量被引爆時，我們的人生也將會得到神奇的大轉變。喚醒我們體內的“正能量”，努力實踐、勇於創新，相信我們每個人激發出的“正能量”都能成爲促進我們地稅事業的一股力量！

篇二：正能量讀後感

正能量是賦予在人身上的神奇力量，它並不神祕，且可以由自己掌控。使用正能量並獲得成功的人不計其數，比如蘇格拉底、亞里斯多德，比如比爾。蓋茨、巴菲特、喬布斯等等。作爲生活在這個世界的凡人，我們在觀察這個世界的同時，卻常常忘記了自己的能量。其實，我們現在生活的世界，是被正能量支配着。而順應自然規律，纔是最愛惜生命的做法。每一個人都具有能量場，人的一生就是一個耗能過程，如果不人爲地加以調控，人的能量場就只會減弱而不會增強。所以，我們要被正能量支配。因爲只有這樣，才能使自己代表光明與向上和一切美好的力量。你的存在會讓人覺得，活着是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。

態度樂觀、積極、向上的人，充滿信心、希望與信念，這樣的人就像是一個正能量磁場，可以補充或改造四周較弱的負能量磁場。就好比是划着的火柴才能點燃蠟燭，同樣只有充滿正能量的人才會把自己的好情緒傳染給別人，激發對方的快樂。每一個生命都有其能量，它是我們身上無形的精神符號，它不需要說話，也不需要特地說明，卻掌管着你與人交往的第一扇大門。也就是說，你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運。當你感覺很好時，你生命磁場的力量會創造出一面盾牌，沒有任何負面能量可以穿透。所以，我們要了解自身的能量，並且學會引導這股能量。

小社區、大社會，我們工作的場所——社區的和諧是社會和諧的基石。如果我們每個社工能夠潛心於推進社區服務標準化，不僅爲政府下移職能、規範行爲、政策到位提供保障，也能夠爲加快和諧社區建設進程，破解和諧社區建設難題，進而促進社區各項事業發展和服務質量水平的提升。儘管，在實際工作中，社區工作不好做，工作瑣碎、辛苦，得不到一些居民的理解。()而有的居民還會覺得社區服務不及時，自己的需求得不到滿足。要解決雙方之間的認識差異，關鍵是作爲社工的我們要深刻認識到，只有俯下身子，以自身的正能量爲居民羣衆辦實事、做好事，自己在大家心裏的位置纔會越來越重要。這就是“有爲換有位”的道理，也是我十年社工生涯的切身體會。與此同時，社區工作每天都要與人打交道，社工尤其需要增強人脈能量。而能增強人脈能量的品質是：信賴和感情、禮貌、信用、瞭解、真誠、仁慈、助人等等。在社區工作中，人際能量需要愛心的澆灌，需要精心的梳理，需要細心的呵護，需要耐心的打理。

“每一個人都是一個生命，人是銀河星雲中的一粒微塵，每一粒微塵都有自己的能量，無數的微塵彙集成一片光明。”詩人艾青曾經這樣說過。我們每一個渺小的人，都是宇宙中的微塵。但我們這每一粒微塵，與生俱來都有自身的能量場，只不過強弱不同，內容各異。所以，我們成長的過程就是發現自己能量所在的過程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結果。

誠如《正能量》書中所述：生命中很多時候、很多事情，非不能也，乃不爲也。成功的定義不僅僅是財富的多少、名聲的大小，還在於心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長的事情時，心靈會非常平和舒暢，因爲那是心靈之所繫、能量之所在。在這個浮躁的社會，我們必須讓自己靜下來，以尋求內心的正能量。讓我們以這樣的心境積極地投身於社區工作，並且將爲民服務的平凡事做到細緻、精緻、極致，在社區工作生命旅途中感受別樣的風景和人生！

篇三：正能量讀後感

在繁忙的時間之餘，抽空閒時間，靜心看書，會獲益匪淺，它就是《正能量》。這是一本很勵志的書，教會我們如何激發 自身的潛能，引爆內在的正能量。正能量是人體內潛在的神奇力量，其實它並不神祕，可以自己掌控。人的一生就是一個耗能的過程，如果不學會控制能量，那你的能量就會只減不增，所以我們要會支配正能量。

第一、人們可以隨心所欲控制情緒，激發內心的正向能量。

第二、“表現”原理，表現出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不同的能量，而只有愉悅的、振奮人心的情緒，才能激發出正能量。

第三、“表現”原理，快樂是可以被創造的，但身體上小小的改變，就能讓身體充滿正能量。

第四、“表現”原理，它不僅僅是讓你擠出一個微笑，而是可以應用到日常生活中人類行爲的各方面，包括走路方式、說話內容，因爲在這些不起眼的行爲中，蘊含着神奇的正能量。

第五、“表現”原理，與在腦海中想快樂的事相比，表現得快樂更加快捷、高效。所以請微笑，讓腳步輕快起來，做自己喜歡的事，這纔有吸引美好事物的正能量。

第六、“表現”原理，當人們更喜歡一個東西時，他們會是自己相信他們特別喜歡選中的東西，以此來爲自己辯護，突然之間，我們會對自己所選物品喜愛度猛增。第七、“黑袋子”實驗表明人們接觸時間越長，越容易發展友誼或愛情。

第七、人們表現的堅強、自在時，疼痛會減少很多。

第八、憤怒情緒會迴應你的所言所行，將越來越多的負能量回送給你，所以我們要壓制自己，不要生氣，平靜下來，釋放自己的怒氣。

第九、穿衣直接影響你對自己的判斷，所以人靠衣裝來變現自己，着裝隱藏着能量，如果你想散發出正能量，就一定要對穿着嚴加打理。

第十一、承諾能影響正能量的實現運作。

第十二、聽從自己身體內部的聲音，你才能像一塊磁石，吸引正面能量來到你身邊。上面的十二條是我所能記到的，正面能量與你自身的因素有關。

查理德·懷斯曼的這部書用幽默的語言向讀者介紹了19世紀心理學家威廉·詹姆斯提出的“表現”原理，認爲特定的行爲決定了相應的情緒。人類透過有意識的操縱自己的行爲，獲得某種積極的正能量，是這些正能量聚集起來，從而獲得正面的情緒。這樣一來，控制自己的情緒變得很簡單：如果你想變得快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。把美好的事物帶進你的生命，只有這樣，你的存在纔會讓你覺得是一件有意義的事。 每個人的正能量因人而異，各不相同，所以我們要自己去挖掘，這個過程就是人的成長，而成功則是成長後的結果。

《正能量》一書所述：生命中有很多時候，很多事，是我們能做或不能做的。成功不僅僅是財富、名譽，還在於心靈的愉快。做自己喜歡的事或擅長的事，去實踐，實踐是檢驗真理的唯一辦法，當你真的試圖想要擺脫糟糕情緒時，不妨試試，給自己一個微笑，心會很平靜，因爲心之所繫，量之所在，強大的正能量也會隨之而來，去感受別樣的風景和人生！

篇四：正能量讀後感

關注《正能量》這本書，起初是因爲它的名字。不清楚是書名成就了這本書，還是這本書掀起了一股“正能量”的熱潮，總之“正能量”已經悄悄地成爲了年度熱詞。

什麼是正能量？書中指一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。正是帶着對美好生活的嚮往，我開始了正能量探尋之旅。從帶着好奇的心情捧讀此書，到對“表現原理”的神奇感到懷疑，再到被那些有趣的科學實驗所吸引，嘗試跟着做一些練習，發現好象真能發生一些改變。當然，我並沒有照作者的話把這本精美的書撕爛。

孟子說“盡信書，則不如無書”。每一個作者的觀點都只是一家之言，所謂的“表現原理”可能是我們聽上去更耳熟的“心理暗示”的另一種叫法。我們不必拘泥於行爲和情緒到底誰在決定誰，更不用考證“表現原理”是否真的無所不能。我們只需要知道，人的行爲影響人的思想和感覺，這一簡單的理念激發產生了一系列快速、簡單、有效的方法，幫助人們變得更快樂、更自信，讓生活變得更美好。這些方法不需要改變我的思維方式，而需要我突破舊有的條條框框，改變自己的行爲方式，最終激發出內心的正能量。

能量有正負。表現出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不同的能量。而只有愉悅的、提振人心的'情緒，才能激發出正能量，給予我們希望，成爲促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力源泉。我們的大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養，否則人生將變得灰暗無序。家庭、組織、社會同樣需要正能量，否則也會變得禮崩樂壞、道德淪喪、混亂不堪。每個人都是這些有機體中最基礎的細胞，只有每一個細胞都充滿生機，有機體才能保持生機勃勃。()正能量是可以感染和傳遞的，只有越來越多的人不斷激發和積累正能量，才能像催化劑一樣使整個社會都變得快樂起來，充滿正能量！

行勝於言。“表現原理”的魅力在於行動。我們要做自己行動的“老闆”而不是“觀察者”。收緊肌肉，你就會立馬感到意志力；擠出微笑，你就會感到快樂；站直了，你就會變得更加自信。每個人需要作出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說的一樣：“如果你想擁有一種品質，那就表現得彷彿你已經擁有了它一樣。”或許，我們要作出的不只是身體語言的改變，更包括一些我們一直想做，卻總是拖延的事情。今天，就着手解決那項難纏的工作，或是出去進行體育鍛煉，或是回家陪父母吃一頓晚飯，或是計劃一次長途旅行。不管是什麼，今天就開始作出一些積極的改變吧，哪怕只是從一個微笑開始！

胡適說“怕什麼真理無窮，進一寸有一寸的歡喜”，在追尋幸福的道路上，也應該如此。

篇五：正能量讀後感

我沒讀過《正能量》，不過給你提供一篇關於正能量的文章，希望對你有所幫助：

能量是什麼？心情可以是能量，知識可以是能量，精神也可以是能量……一個人如果不好好地利用，就會被它們支配；但一個人若是能夠將心靈釋放，他就可以支配心情、支配知識、支配精神……這樣它就具備了充足的、一種偉大的能量，那就是——“正能量”。

正能量，就是積極向上的一面，如正直、幸福、同情；智慧、忠心、幫助……就是說，一個人能夠見義勇爲，爲朋友兩肋插刀，臨危不懼，善於動腦解決問題等等諸如此類的正的行爲，與他相處不會受欺騙，覺得他容易接近、容易交流，心中十分有安全感，那麼他就有着偉大的正能量。

在我們身邊處處洋溢着正能量。

有許多銀行、廣場、商場都有捐款箱，圓圓的孔、紅紅的字，裏面堆滿了充滿了愛心的錢。褐的、綠的、紫的，然而卻不見面值更大的錢幣出現於此，有一次，偶然瞥見一個小小的捐款箱。忽地眼前紅光一閃，震撼了我，那是一張100元！或許捐款者並不富裕、並不有名，他卻勇於拿出面值最大的錢。有愛心樂於助人也會是人的本性，但捐款者真的比我們有愛心嗎？我們可以少花一點零花錢，日積月累，不就也能拿出一百元捐給災區嗎？一人一元，彙集成萬。那一人一百呢？成百萬，成千萬！一張錢微不足道，但成千上萬張就可以改變命運！

另外一件事，使我受益匪淺。

我身爲英語課代表，抱作業、送卷子自然是我的職責。考試自然很緊張，所以送卷子我也得儘可能快。有一次，我一步跨上三級臺階，突然，腳下一絆，呼啦一下卷子全掉在地上，亂如一攤垃圾。我趕緊蹲下撿，這可得撿到什麼時候呀？就在我焦急萬分之時，一位陌生的同學出現了，他僅僅說了一句話：“我幫你。”就蹲下身，也來撿卷子。這些亂七八糟的卷子在我們的共同努力下，很快收拾妥當。他匆匆離開，我也只道聲謝謝就直奔教室。後來回想，我覺得大爲慚愧，下次再見面，定要好好感謝一番。

“正能量”在我們生活中還有很多，我們要擅於發現，並吸收足夠的正能量。我們也要像這些人一樣，讓這個世界更美好，瀰漫着熾熱的正能量。

篇六：正能量讀後感

《正能量》正是一本心理學的書，關於積極面對生活的書。讀了這本書，相信你對培養自己的正能量會有一定的幫助的。更多關於《正能量》讀後感作文盡在巨人作文網！

樹立積極的心態，摒棄負面的思想，持之以恆，堅持正向能量，還有什麼困難會困擾我們呢？我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，書中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。

我比較喜歡心理學，書中講到的數十個案例和實驗，對於我並不陌生，我印象較深的津巴多監獄實驗和治療抑鬱症的額葉切除手術，都是從心理學電影中知曉。電影《死亡實驗》就是根據津巴多監獄實驗爲基礎改編，這個科學實驗，找來二十個普通良民，隨機分成兩組，八個獄卒十二個囚犯，來模擬一週的監獄生活。開始時大家嘻嘻哈哈，後來獄卒開始使用權力維持秩序，隨後發展到濫用權力、私刑、發泄個人情緒、最後組織實驗的幾個科學家都被“獄卒”們抓了起來，項目負責人被殺。看完電影后，我感覺渾身冰冷，心裏空空的，我開始反思社會角色，大部分獄警一開始，所謀求的也就是一點尊重而已。當尊嚴遭到蔑視，獄警開始反擊，各種體罰、暴力輪番上演，社會角色進入意識層面，真真假假參雜其中，人性中惡的本質彰顯出來，原罪、本罪，我們一直在救贖中生存，荀子提出的人性本惡是真的嗎？我一直認爲人性本善，面對實驗的結果，我啞口無言，想法被擊打得粉碎，人性是發展變化的，劇中“獄警”伯瑞斯原本膽怯、自卑，最後竟然變得十分殘忍，這種性格的轉變，我個人覺得是自卑，隱藏的“自我”，在獲得權力後，瘋狂的利用手中權力，欺壓他人，借已證實自己的權威，表明自己的成功，或許美國大兵虐囚事件，納粹軍官和日本軍人在戰場的表現，正如這個實驗所揭示是對身份認同和權力的服從。

培養積極情緒，踏上幸福人生……

篇七：正能量讀後感

一個多月以前我就已經拿到林正剛先生的着作《正能量》這本書了，是隨其他幾本書一起買的，由於它比較小，而且是全密封的，所以擱置起來，處於不那麼優先閱讀的書。今天下午隨着另一批書的到來，整理書櫃時，發現這本書還沒有閱讀過，於是就拿出來閱讀，纔讀完第一章，發現這一小部分內容就已經很觸動自己的內心，迫不急待的要將這些感觸寫下來。

“Professional”是職業化的意思，林先生說Professional是一種做事的態度，一種做事的原則，一種可以信賴的做人方式。我非常認同，這也本人一直以來對自己的要求和努力的方向。

一個“Professional”的人還要“主動”。什麼叫“主動”？主動思考自己能夠做哪些工作以幫助達成組織目標，並主動與上司溝通，達成共識後向相關人員和部門推銷自己的Idea，以實際行動推動工作落實。對於處在不同組織層級的人，可以考慮不同層面的組織目標，可以是整個公司經營層面的，也可以是某個部門或某個團隊的。很多人總是抱怨，分配給自己的任務不是自己喜歡的或者不是真正有價值的，那是因爲在一次次被動的等待中，那些你喜歡且認爲有真正價值的工作被那些“主動”的人給爭取到了。

一個“Professional”的人更要“忠誠”。什麼叫“忠誠”？我理解的忠誠是對於職業操守的堅持，忠於自己所從事的職業，在職一天，就負責任的幹一天。忠於職守與忠於“老闆”的區別在以前的博文中有闡述，這裏不過多敘述了。“忠誠”的人並不一定一輩子只在某一個企業工作，不同階段，企業需要不同的成長速度，並不是每一個的成長速度都與企業同步的。

一個“Professional”的人首先要“可靠”。什麼叫“可靠”？林先生用很普實的語言進行解釋：什麼事情交到你手上，老闆就不用擔心，如果你自己解決不了，你也會動用其他資源來解決問題。我跟林先生一樣，也特別喜歡會“follow up”的人，而且也是這麼要求自己的，能夠將自己負責的事跟進到底，有反饋，有結果，有始有終。這是一個基礎的職業素質，()只有這樣才能夠讓人放心。有這樣一羣人，你把事情交待給他了，他可能跟着跟着就沒影了，你問他一次，他太記起來有這麼回事，然後找一堆理由跟你解釋，這樣的人你可以透過反覆提醒來將事情辦成，但我相信，你肯定不敢把特別重要的工作交給他了。

《正能量》這本書中，林正剛老師講到，對於職業人，心態第一，溝通第二，知識第三。我補充一點就是，這三點任何一點缺失，都很難持續做到“Professional”。雖然知識排在第三，但如果沒有持續的學習精神，就很難持續做到專業，不同時期，對專業的要求是不一樣的，特別是知識經濟時代，知識更新如此之快。但現實中，很多人的職業受阻，大多問題出在心態上，心態好了，我覺得溝通也不是特別困難的事情，除非存在天生的溝通障礙。

篇八：正能量讀後感

入職後，我拿到一本書的同時，接到公司下達的第一項任務。完成時間爲一週，任務是讀完一本書並寫一篇讀後感。如果，這項任務需要列入員工考覈指標項目內，我肯定被列入不稱職名單，一週的時間已經過去一段時間了，這可犯了職場大忌。我已經意識到自己犯的錯誤，古語曰：“知錯能改，善莫大焉”，我會在今後的工作中用心努力，爭取不在重複犯同樣的錯誤。

究竟是一本什麼樣的書呢？在此，很有必要隆重介紹一下。林正剛老師親筆的《正能量》，紅色大氣的封面，不薄也不太厚，內容精簡易懂，構思明確，目的是林老師分享自己35年職業經理人的養成心得，爲有追求的職場人注入正能量。本書一共六大章節，林老師用自己親身經歷的小故事，以獨特的“微閱讀”方式闡述，把職場裏面的正能量傳遞給大家，小故事蘊含着大智慧，精簡裏面彰顯大哲理，是業界衆多知名人士鼎力推薦的好書。

說實話，對林正剛老師所知不多，之前一直沒聽說過這個名字，深表慚愧之心。這都是我孤陋寡聞所造就的，學識甚淺，好在還算好學，所以上升進步的空間比較大，我會好好珍惜公司給的機會，全力以赴爲公司創造價值。對於，《正能量》這三個字眼確並不陌生。逛過幾次書店，這本書往往陳列擺放在單獨的書架上，不僅顯眼，更重要的是遠遠看見，你就能感受到心裏面被彷彿被什麼揪了一下，有一股力量慢慢地注入你的體內。

當時，我心裏暗想，應該是一本比較火爆的暢銷書。迫於浩瀚書海里面的選擇性太多，所以也沒過多的放在心上。直到，有幾次去逛歐尚超市，推車經過書架那一列，那本書總是擺在最前面最顯眼的單獨架上面，好奇心的催使下，成就了我和《正能量》的第一次親密接觸。翻開了書頁，大致看了一下目錄，隨意翻看了幾個片段，有一種莫名的感動油然而生，會心地展露笑顏。

活生生的現實典例，感覺特別有道理，聯想到自己工作中出現的一些問題，馬上恍然大悟過來，原來問題是出現在某些不經意間遺漏的小細節上。於是，我做了一個決定，以後每次來這家超市，都要花20分鐘的時間看幾個小章節。說來也巧，我相信這也絕對不是簡單的偶遇。拿到這本書時，我的心情有些小激動，因爲未來的七天裏它完完全全屬於我一個人，我可以盡情享受和它獨處的分秒，吸取裏面的精華。特別感謝公司送給我的見面禮，儘管是自己默認的見面禮。

對於自己喜愛的東西，自然愛不釋手，捧在手心當寶貝兒。毫無疑問，好東西自然也需要拿出來分享，與同事、朋友、家人、甚至陌生人分享，分享者是幸福的，接受者是受益開心的。分享資源、利用資源創造價值，最終使大家達到共贏的目的，這應該是公司的一種企業文化和理念。雜良集是一個團結有愛的大家庭，務實、迅捷、擔當、開放、專業、有愛、坦誠的企業文化，我越來越清晰真實的感受到，這種和諧的氛圍一點一點的將我融化，我熱切的希望，這份企業文化能夠融入爲我生命中不可缺少的一部分，爲我精彩的人生導航。激情的焰火已熊熊燃起，我只需要付出汗水證明一件事――公司的選擇是正確的，自己的選擇是明智的。正能量拓展訓練心得體會《正能量》讀書心得正能量讀後感3000字---堅持正能量，人生不畏懼