採茶舞的體育教學改革研究論文

摘要：目前我國教育改革不斷深入，民俗傳統體育項目也隨之進入人們視角，並將此納入體育教學當中，形成一種“文化植入式”的新型教學模式。透過這種方式可以讓學生了解民俗文化、傳承文化。將民族傳統文化與體育教學進行有機結合，使民俗傳統文化滲透到體育教學中，讓學生在潛移默化中瞭解傳統文化。本文針對民俗傳統體育項目採茶舞的教學改革進行研究，並提出有效的改革對策，以期爲“文化植入式”教學模式的研究提供參考。

關鍵詞：民俗傳統體育項目；採茶舞；教學模式；傳承；改革對策

目前我國許多傳統的民俗體育項目正在逐漸消失，淡出人們的視野，採茶舞作爲民族傳統體育項目中的一個重要項目，必須採取切實有效的措施予以保護。實施採茶舞的體育教學改革，就是傳承、保護和推廣採茶舞的一個重要方式。探析民族傳統體育項目採茶舞的體育教學改革策略，將採茶舞改編成適合體育課堂教學的形式，將有效地促進採茶舞的傳承，也將有效充實學校體育教學體系的內容，可謂一舉兩得。

1民俗傳統體育項目採茶舞的體育教學改革可行性分析

筆者透過廣泛查閱相關文獻和實踐調研，發現民俗傳統體育項目採茶舞的體育教學改革具有較高的可行性。具體來說，第一，採茶舞是一種舞蹈，本身包含了多種肢體動作的展示，可以對舞蹈者的身體素質起到良好的鍛鍊效果，而體育教學的目標之一，就是鍛鍊學生的身體素質，提升學生的身體協調性，基於此，將採茶舞融入到學校體育教學中，可以充實學校體育教學的內容，對學生的身體素質起到良好的鍛鍊效果，並且實踐也已經充分證明，學生在體育課程中練習採茶舞可對呼吸系統機能、心血管機能起到良好的促進作用，並顯著提升身體的力量素質、耐力素質以及靈敏性、協調性。第二，採茶舞本身是一種區域文化、民族文化的載體，其中蘊含了很多美學特徵，如健、力、美等，幷包含了區域文化、民族文化的價值觀念，基於此將採茶舞融入到學校體育教學當中，讓學生透過採茶舞的習練體驗民族文化精神、文化內涵，感受採茶舞中蘊藏的生活氣息、地方特色，可以在一定程度上提升學生的民族文化造詣和藝術文化修養，促進學生身心的全面發展。第三，在當前採茶舞傳承困難的狀況下，透過教學改革將採茶舞植入到體育教學當中，可以有效地促進民俗傳統體育項目採茶舞的良好傳承，對採茶舞的再創造、再發展來說非常有利。

2民俗傳統體育項目採茶舞的體育教學改革原則

民俗傳統體育項目採茶舞，是極具地方特色的舞蹈類型，其中蘊含了濃厚的地域文化價值觀，這是採茶舞真正的核心價值。在採茶舞的體育教學改革當中，要充分重視採茶舞中核心文化價值的傳承，將採茶舞中蘊含的健身娛樂、崇尚勞動、祈福求豐、樂觀豁達的民族文化精神充分展示出來，不可“重視了動作而忽視了精神”。在此，將民族傳統體育項目採茶舞的體育教學改革原則總結如下：

2.1遵循民族文化規律

民俗傳統體育項目，背後往往蘊藏着深厚的民族文化規律，可以說是體育項目和傳統文化的融合統一。因此，在採茶舞的體育教學改革探索中，必須尊重採茶舞的傳統文化內涵和民族文化規律，溯本追源、釐清源流、透視邏輯，以體育動作和文化內涵的緊密連接爲切入點，達到採茶舞體育教學改革的最佳效果。如此，才能以文化規律、文化內涵作爲內核精神，支撐採茶舞的體育教學改革，使採茶舞在體育教學當中“外有形、內有神”，強化文化傳承的生命力。

2.2遵循體育鍛煉規律

進行民俗傳統體育項目採茶舞的體育教學改革，體育鍛煉規律也是必須遵循的規律之一。體育教學的目標之一，就是鍛鍊學生的體魄，將採茶舞運用到學校體育教學中，要在充分考量其健身功能的基礎上，將採茶舞強身健體的效果體現出來，根據先進的人體運動學理論，在採茶舞的力度、幅度、頻率等方面做好科學設計，採用中等強度的有氧運動方式，透過消耗體能，減少身體脂肪量，並有效鍛鍊身體心肺功能。要合理、靈活控制採茶舞鍛鍊量，過大會造成身體損傷，而過小則健身效果不足。

2.3植入體育創新元素

將採茶舞融入到體育教學改革中，一味照搬必然無法達到理想的教學效果，因爲真實的民族傳統舞蹈和學校體育課程教學的真實需求是有明顯區別的，此時必須以創新促發展，透過創新爲採茶舞體育教學改革注入鮮活的動力，在尊重民族傳統舞蹈內核精神和外化特徵的基礎上，對採茶舞進行重新編排，在採茶舞的動作、節奏、伴樂等方面植入新鮮的創新性內容，在採茶舞的習練過程中體現時代精神、時代風貌，迎合學生的審美需求、體育訴求，真正使採茶舞以獨特的精神風貌走進校園、走進體育課堂，贏得師生的青睞。

2.4遵循體育教學規律

採茶舞的體育教學改革，面向的是學生，面向的是真實的課堂，因此必須遵循體育教學的相關理論和教學規律。具體來說，要以課堂教學爲導向，對採茶舞進行適當改造，根據現有的教學資源如師資力量、場地條件、器材設備、學生年齡層次等，將採茶舞的體育教學模式化、規範化，形成系統性的課程體系、考覈體系和操作標準，適當降低舞蹈中特定動作的難度，將採茶舞大衆化、簡單化，以便採茶舞可以契合體育課堂教學的形式需求，併兼顧學生的能力和需求，使採茶舞和體育課堂教學良性結合。

3民俗傳統體育項目採茶舞的體育教學改革策略探析

採茶舞是一種民間歌舞載體，而體育教學是成熟現代學校教學內容，二者之間的良好融合，必須講求方法、講求策略，基於對民族傳統體育項目採茶舞的特徵分析和現代體育教學的理論研究，現提出一些可行的採茶舞體育教學改革策略供參考。

3.1採茶舞文化內核的植入

對民俗傳統體育項目採茶舞來說，外在表演形式和內在文化內核是協調統一的，外在表演形式的展示，離不開內在文化內核的支撐，而內在文化內核的體現，又必須以外在動作形式的展示爲途徑。將採茶舞改革成爲適合學校體育教學的教學內容，不僅要重視採茶舞外在舞蹈形式的改編，更要重視採茶舞內在文化內核的植入。基於採茶舞深厚的區域民族文化內涵，將採茶舞的文化內核提取出來植入到採茶舞的體育教學當中並不困難。具體來說，一方面要植入採茶舞中的區域民族精神，將採茶舞中體現的樂觀豁達、歡樂祥和、堅強勇敢、不懈奮鬥的內核精神儘可能地植入到採茶舞的體育教學當中，增強體育教學內容的文化充實度；另一方面，要植入採茶舞中的民族審美觀念，透過民族審美觀念和現代體育教學的有機融合，將區域民族的舞蹈動作美學文化植入到採茶舞的體育教學當中，使學生可以在體育課堂中真正接觸和體驗採茶舞中的美學文化，充實學生的美學素養。

3.2採茶舞表演形式的改編

採茶舞歷史文化底蘊深厚、表演形式多樣，在傳播和發展過程中，形成了多個不同的類型，但綜合分析可以發現，採茶舞的表演形式並不適合直接應用到現代學校的體育課程教學當中，必須對其進行適當、合理的改編。已有實踐表明，較好的改編方式就是將採茶舞改編爲體育課堂教學當中的健身操，以此將傳統採茶舞的表演形式“課堂化”，在健身操已經得到普遍推廣的情況下，幫助採茶舞高效地融入到現代學校體育課堂教學中。具體來說，將採茶舞改編爲體育採茶操，一是要按照有氧運動原理和現代健身操編排原則，針對不同年齡段學生的生理特點和運動強度承受力，將採茶舞中的舞蹈動作進行改編，在表現採茶舞舞蹈動作特徵的同時，符合健身操的編排原則，將採茶舞改編爲感染力強、適合課堂推廣的採茶健身操；二是要做好採茶健身操的配套音樂創作，在創作採茶健身操配套音樂的過程中，要最大程度地借鑑傳統採茶舞的曲調風格，如贛南採茶戲唱腔《送郎調》改編的《十送紅軍》，就是一個非常好的改編案例，在傳統採茶舞曲調風格的支撐下，採茶健身操的民族文化內涵將更加能夠充分體現，更加能吸引學生的習練興趣，此外採茶健身操的配套音樂創作也應符合健身操的音樂創作要求，充分體現時代特徵，展現運動的熱情與活力。

3.3採茶舞教學策略的制定

形成完善的教學策略，是實現採茶舞體育教學改革的不可或缺的一步。在植入採茶舞文化內核、改編採茶舞表演形式的基礎上，制定科學的採茶舞體育教學策略，是達到最佳的採茶舞體育教學改革效果的關鍵環節。制定採茶舞教學策略，要兼顧以下幾個方面的內容：一是採茶舞教學課程設定的系統化、規範化，要在現代體育教學理論的支撐下，結合採茶舞的難度和體育課程的課時設定，合理安排採茶舞在體育課堂教學中的教學方式、教學進度、教學目標和教學評價標準，最終形成一套完善的採茶舞體育教學課程系統，在此課程系統的規定下實施採茶舞的體育教學工作，促進採茶舞體育教學實現有效、可持續、系統化的改革；二是科學運用情景教學法增強採茶舞體育教學效果，透過民俗文化背景音樂的播放、教學現場的環境佈置、多媒體視頻和圖像的展示等方式，多角度創設生動形象的採茶舞教學情境，營造豐富的.採茶舞文化氛圍，吸引學生的參與熱情，增加學生的舞蹈體驗，使學生在習練採茶舞的過程中不僅可以得到身體方面的鍛鍊，也可以充分感受採茶舞中豐富的文化內涵、民俗風情；三是重視採茶舞的教學反饋，採茶舞的體育教學改革目前方興未艾，並沒有達到完全成熟的程度，因此必須重視學生對當前採茶舞體育教學方式的反饋，以此爲依據結合體育教學開展原則，及時調整採茶舞體育教學改革策略，以良好的改革應變性，獲得最佳的採茶舞體育教學改革效果。

3.4採茶舞教師隊伍的建設

在將採茶舞融入到體育教學的過程中，採茶舞師資隊伍建設是提升體育教學水平以及體育教學改革質量的重要保障。從採茶舞教師的來源來看，各個體育院校是爲採茶舞教學輸送教師資源的主要陣地，但是在體育院校的課程體系中，採茶舞等民俗傳統體育項目並沒有得到足夠的重視，因此，爲了確保體育院校所輸送的人才能夠滿足採茶舞教學工作的開展，需要以地方體育院校爲依託，透過在體育院校設定民俗體育課程，強化相關教材與教法研究，逐步推動採茶舞教學體系的完善。另外，在教師隊伍建設過程中，提升在職體育教師的民族體育知識和民族體育技能至關重要，爲此，教育部門、政府部門以及學校應當合理構建在職教師培訓機制，透過組織教師參與採茶舞培訓班、研討會、觀摩會，提高教師將採茶舞融入體育教學的能力，確保教師掌握體育改革工作的方向、提升採茶舞教學課程開發的意識，從而實現採茶舞教學與學校實際情況、學生學習特點和學習需求的對接。與此同時，學校也可以實行兼職教師制度，透過對當地文化人才的充分利用，使當地文化人才融入到採茶舞教學以及體育教學改革工作當中，這不僅有利於進一步充實採茶舞教師隊伍，也有利於提升學校採茶舞教師隊伍的專業化水平，確保採茶舞教學能夠取得良好的教學效果。

4結語

基於採茶舞的身體鍛鍊效果、美學特徵、民俗文化內涵，結合現代學校體育教學的內容要求，將民俗傳統體育項目採茶舞改編植入到體育教學中，具有較高的可行性，並且已有實踐也證明了可取得良好的改革效果。在實際的改革過程中，要重視採茶舞中文化內涵的傳承，重視採茶舞中美學特徵的體現，也要重視現代體育教學內容的形式要求、設定方式，更要重視從採茶舞教學人才培養、人才培訓以及人才引入等方面做好採茶舞教師隊伍建設，以實現採茶舞和現代體育教學的有機融合、良性結合，最終實現“幫助採茶舞傳承”和“充實體育教學內容”雙豐收。

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