心理健康輔導論文

心理健康輔導是一門專業化要求很高的職業，這就要求心理健康輔導員對自己的瞭解，這是非常有必要的。結合心理輔導的學習資料和學習過程，從自我分析，職業分析幾個角度來進行個人分析，從而樹立做心理健康輔導員的信心，做一名合格，優秀的心理輔導員。

衆所周知，現代社會的發展，加之素質教育的深入，又加之留守兒童的增加，學校學生的心理康健問題突顯出來且愈來愈嚴重，自然心理健康輔導員的角色和心理健康在學校這塊陣地顯得愈來愈重要。因此正確引導青少年心理健康發展，是現代教育不可或缺的任務，也是當代老師義不容辭的責任。作爲心理健康輔導員的我們，工作中不光要做到傳道、授業，解惑還要做學生心裏健康的輔導者、引領者。況且要了解學生，首先要了解自己，所以對自己進行個人分析，是十分必要和有意義的。

其實心理健康輔導不是一個單純的語言交流過程，也不是一個簡單的情感釋放過程，它可視爲是生命與生命的溝通，所以心理健康輔導員既要有精湛的專業技能，也要有較高的人格心理品質。爲了今後能更好地開展工作，所以對個人進行分析，是十分必要的。

分析一、自我成長

（一）我的性格特徵及同事對我的評價

我叫王家寶，現年32歲，教師，自2005年7月年霍邱師範畢業以後，任教以來一直從事語文教學工作，並長期擔任班主任工作。爲人樸實正直的我，屬於外向型性格，平時活潑開朗，頭腦比較靈活，抽象和邏輯思維能力較強。我的情緒穩定而成熟，能理智面對現實，勤奮，對工作有很強的責任感，進取心，團隊協作精神，善於挑戰自我。我不認爲我比其他人都強，但我有自信做到比其他人強。我相信“沒有做不到，只有想不到”。所以我一向做事當機立斷，從不瞻前顧後，拖拖拉拉。

同事評價：王家寶的性格隨和比較容易相處，爲人熱情善良，工作認真負責，要求上進，事業心強，思維敏捷，喜歡新事物，學習能力強，是個好青年。

其實這些個性特徵的形成與我的心理成長史是密不可分的。

（二）我的成人感和自我意識的出現情況

我出生在農村，祖祖輩輩都是以種田爲最主要的生活的農民家庭。我的父母文化程度都不高，父親小學文化，母親是也不認識幾個字，所以我所接受的家庭教育就是中國傳統教育，是最本色，質樸的“農民式教育”。由於家裏承擔的責任比別人要多一點，家庭的生活艱辛可想而知，我的父母的教育是非常嚴格的，要求我們一定要踏踏實實做人，一定要上學出人頭地，光宗耀祖。我們這個大家庭雖然人口較多，但是氛圍和諧、溫暖。兄弟姐妹和睦相處，長幼有序，這些美好的氛圍使得到了基本生存需要，愛的需要得到滿足，這樣也使我形成了健康的人格有了對人的基本信任感。儘管在後續的發展中我遭遇了一些挫折，卻沒有讓我喪失對人生積極，樂觀的態度和最求進去的精神。

少時的記憶中，談不上什麼理想和目標，所有的一切基本上都是聽從父母的建議，可謂比較“循規蹈矩”。那時唯一的想法就是“鯉魚躍龍門”，考上師範，掙個“鐵飯碗”，安安穩穩地教書，於是2005年7月我從師範畢業，開始了我的準教師生涯。也沒多考慮這個職業是否合我的心願，但在那時看來這份工作是許多人夢寐以求的，所以我相當自豪。

師範學習期間，我深切的感受到它絕不雷同於中學時代那種“一心只讀聖賢書”的模式。師範的課程較多，學習既有深度也要有廣度。除了學習還有與同學，與老師之間交流溝通。用老師的話說，就是要把我們變成“教育的藝術家”，這及要求我們有一定的文化基礎也要求我們學會交流，學會做人等等。

三年裏，我培養了多方面的興趣，開始喜歡閱讀，寫作，籃球，打乒乓等等。三年的時間我最大的收穫了不一樣的學習觀和人生觀。從一開始根本不知道如何處理與同學的關係，只能在前進中摸索，磕磕碰碰，一直都很迷茫，到後來知道要“做好我自己”。下面是我總結的點滴心得：

首先我明白生活中要做好自己，就要更多，主動地關心他人、照顧家人，幫助朋友，從而收穫快樂，快樂自己；其次是學會了取與舍，得與失，真正做到心靜如水，心態平和，寬待他人，善待自己，能正確看待自己和他人，不斷打磨自己的過程中，看待他人有了更加明確的認識和態度，與他人相處中，總是告誡自己人無完人、和睦相處。要看別人優點，哪怕只有一點點，就足以值得我學習和相處，如有志同道合、心有靈犀者，那就是不約而同的知己。如果個性不相投，但真誠善良，也可成爲真正的朋友。

（三）我個人的奮鬥目標

實事求是，把握今天，做好每一件事，發揮自身特長，不斷地完善自我，尋找機會，發展自我，學會各種技能，包括人際交往技能，處理事情的能力，用發展的眼光看待自己，多發現自身的不足，學習他人的優點，不斷向前追求，追求人生的真正價值，展示自我的同時能用自己所學的知識去完善他人，完善社會，爲社會做貢獻。

分析二、職業行爲

（一）談談我爲何要從事心理健康輔導工作

多年的從教工作，使我對心理健康教育產生濃厚的興趣。我一直夢想着從事心理諮詢的工作，成爲一名優秀心理輔導員.很多時候我經常看到一些心理輔導員能爲一些心理疾病患者減輕痛苦，我非常欽佩。當我看到我的周圍有很多人心理非常痛苦的時候，我就更加堅定了我的想法，成爲一名心理輔導員，能爲社會做出貢獻。

（二）我認爲一個優秀心理輔導員需要具備的條件有

1、要有愛心，這是非常重要的，有了愛心，就要愛身邊的每一個人，因爲只有有愛心纔會博得對方的信任，“信任是人際關心溝通的必要條件”，所以，只有對方信任你，才能接受你的心理輔導，也就是說，對待每一個心理有特殊問題的人，都要想方設法幫助他，不是發自外表，而是發自內心。

2、需要有專業的心理輔導知識，要知道心理輔導的程序，專業而紮實的知識是一個心理輔導員必備的條件。

3、要有好的輔導的方法，好的方法不僅能對需要輔導的心理對象有莫大的幫助，而且是輔導成功與否的關鍵，如果不能對症下藥，那可能就會出現竹籃打水一場空的局面.甚至還有加重對方心理問題的可能

4、需要有合作意識，解決對方的心理問題，要發揮各個方面的作用，利用能夠幫助對方解決心理問題的一切人，一切手段。

（三）我的職業奮鬥目標

作爲一名初中教師，在現在社會大背景下，“留守兒童”，“單親家庭”，“隔代教育”等一系列新現象的出現，使得學生中出現了各種各樣的心理問題。加強青少年的心理健康教育與保健，預防心理疾病，已成爲迫切需要解決的問題。因此成爲一名合格的心理輔導員是我需要努力的方向，是我的奮鬥目標。當然，我不只是想了解一些心理知識，而是要學習一套完整的心理理論，掌握一套解決心理問題的.方法，這樣才能科學的解決我需要輔導對象的心理問題。現在我的心理諮詢技術還停留在初級水平我要朝着更高一級心理諮詢師發展，做一個高水平的心理輔導員。

（四）我認爲自己比較優秀的品質和我的職業優勢

一方面，我是一個很堅強的人，困難對每個人都是一樣，我能在困難面前不退縮，敢於挑戰自我，這是我的一個優點。另外，我是一個很執着的人，在目標明確的情況下，我能堅持不懈，不願放棄。同時，我也是一個非常熱心的人，我真誠的對待每一個人，我善於運用寬容和理解，能原諒別人的錯誤。我也是一個虛心的人，我經常去發現他人的優點，長處，我向他們學習，完善自己，讓我在我的事業上能取得更好的成績。

我所鑽研的重點是學生的心理問題，學生在學習和生活中常見的一些心理問題，例如，成長中失落、過度的學業壓力、學生考試焦慮、學生厭學心理以及家庭的困境，這些情況在我多年的教學生涯中都遇到過，已有的經驗加上這一段時間所學的心理健康輔導員培訓知識，相信這方面我還是可以做得很好的。

從我決定從事這個工作的那一刻，我就已經預知未來的心理輔導之路還很漫長，也必定充滿挑戰。這些當然難不倒我這位心理輔導員，有時覺得心理壓力很大，我就採用學習工作中的經驗，比如自我放鬆法、宣泄法進行調節。將來的學習工作中，我會多看、多學、多聽、多思考、多總結，更重要的多實踐，不斷創新，走出一條屬於自己的路，書寫我燦爛的生命，同時幫助別人締造生命的燦爛，這不辱作爲益民心理輔導員的使命。