控制好情緒,才能控制自己的人生
人不該活成一團情緒,如果被混亂的情緒控制了自己,那麼還有什麼能力控制自己的人生呢?
我朋友俊凱早上洗漱的時候,將自己的高檔手錶放在了洗漱臺的旁邊,老婆看到後怕被水淋溼了,就順手放在了餐桌上,女兒起牀吃早餐後,不小心碰到手錶摔地上摔壞了,俊凱很心疼手錶,就把女兒痛罵了一頓,老婆看到後,就說他發神經,亂髮脾氣,又爭吵起來了。
俊凱很火大就急衝衝去上班了,去到公司才發現自己忘記拿開會要的資料了,就馬上回家,發現家中沒人,只好叫老婆回家開門。考破慌慌張張趕回去的時候,不小心碰到路邊的水果攤,不得不賠錢,等到回到家中拿了資料後,俊凱遲到了20分鐘,領導做出了嚴厲的批評。
老婆因爲也遲到了被扣了全勤獎,女兒因爲被自己老爸罵了,心情很不好,當天的鋼琴比賽自然也就沒發揮好,十拿九穩的獎就沒了。
一天過去了,俊凱冷靜下來回想一下今天所發生的事情時候,發現,原來所有的問題都出在那塊手錶上,如果當時自己控制好自己的情緒,後面的一連串事情是不是就不會發生呢。
日常生活中,很多事情都是環環相扣的,要是你的情緒不穩定,你的生活肯定也是一團糟。
最近都流行說佛系青年,主要意思就是不爭不搶,不求輸贏的人生態度,我覺得這個態度很好,不爲小事發脾氣,其實就是懂得控制自己的情緒。
最近,我去雲南旅遊的.時候,認識了一家旅館當服務員的小夏,記得我剛入住的時候,看見兩個女生正圍着小夏爭論。
她們說旅店的衛生很不合格,牀單上有很大的污漬,要求退錢,激動的時候還說一些粗言濫語的,我聽了都很不爽,可是小夏一直都保持微笑,說到:我們的牀單每天都會更換了,可能是你們不了心造成的。後來犟不過就看監控,發現真的是那兩個女生做完吃泡麪的時候弄髒的。
後來我問小夏爲什麼知道是她們的錯,還忍氣吞聲呢,小夏的話至今我都還記得,她說:生活中無理取鬧的人會很多,如果我每次都失控的話,只會更加混亂而已,我們還是要繼續營業的,要是被顧客看到就更加不好了,問題能帶來情緒,可是情緒是不能解決問題的。
其實呢,每個人都有自己的情緒,不是小夏不懂得發泄,而是她知道當下還有更重要的事情要自己去解決。
所以說,任何時候都不要讓自己成爲情緒的奴隸,無論情況多麼糟糕,都要努力控制好自己的情緒,生活的高手,是不會被自己情緒左右的,要是連自己的情緒都控制不了,談何控制人生呢?
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